7월 1일 (수)중식
- 닭가슴살카레라이스
- 근대된장국
- 배추김치(완)
- 토마토스파게티
- 통문어타코야끼
- 고단백에너지바
- 꼬마새송이버섯초절임
829.8kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
구림중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 율무밥
- 들깨미역국
- 등갈비김치찜
- 청경채겉절이
- 치커리유자청샐러드
- 어묵잡채
- 호박인절미
668.4kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
7월 3일 (금)중식
- 찰현미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 양배추쌈
- 오징어쌈다시마숙회
- 통가슴살치킨까스
- 코코넛토스트
- 배추김치(완)
656.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
7월 6일 (월)중식
- 강황쌀밥
- 참치김치찌개
- 구운오리야채볶음
- 홍시달콤떡볶이
- 열무김치
- 삼색파프리카&쌈장
- 카프레제
826.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
7월 7일 (화)중식
- 찰보리밥
- 육개장
- 톳가락국수무침
- 감자채볶음
- 고등어포카레구이
- 배추김치(완)
- 참외
659.0kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
7월 8일 (수)중식
- 어린잎채소비빔밥
- 유부된장국
- 계란후라이
- 방울떡꼬치
- 잔파무생채
- 배추김치(완)
- 유기농호박식혜
632.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
7월 9일 (목)중식
- 통밀밥
- 오징어무국
- 두부김치
- 애호박조림
- 우리밀구운돈까스
- 알타리김치(완)
- 아이스망고스틱60
799.1kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
7월 10일 (금)중식
- 차조밥
- 새알심만두국
- 갈치감자조림
- 돌자반볶음(완)
- 가지굴소스볶음
- 통닭다리살스테이크
- 배추김치(완)
664.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
7월 13일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 들깨수제비국
- 고춧잎나물
- 오징어야채볶음
- 수제한돈한우스테이크
- 배추김치(완)
- 완숙토마토
759.1kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
7월 14일 (화)중식
- 기장밥
- 고추장찌개
- 버섯계란찜
- 도토리묵들깨무침
- 해물파전
- 배추김치(완)
- 생크림요거트(통곡물)
729.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 15일 (수)중식
- 찰현미밥
- 닭곰탕
- 숙주미나리무침
- 검은깨두부양념구이
- 꽁치엿장구이
- 배추김치(완)
- 골드키위
628.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 16일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 뼈없는닭갈비
- 버섯초무침
- 마늘쫑돼지고기볶음
- 배추김치(완)
- 초당옥수수버터구이
666.4kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
7월 20일 (월)중식
- 차수수밥
- 순두부찌개
- 닭고기알감자조림
- 부추겉절이
- 떡매갈비지짐(쌈마소스)
- 배추김치(완)
- 바나나
567.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
7월 21일 (화)중식
- 귀리밥
- 오색미니어묵국
- 아삭이고추된장무침
- 오삼불고기
- 배추김치(완)
- 찰보리영양빵(아몬드)
- 파인애플,생과
- 배추쌈
744.0kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.