목포옥암중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

통밀쌀밥
얼갈이콩나물된장국
연근돼지갈비찜
오이부추무침
순살갈치전
배추김치
생초코파이

784.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

차수수밥
부대찌개
새싹무침
감자채볶음
닭갈비
배추김치
청포도(샤인머스캣)(친)

693.3kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

보리쌀밥
친환경카스테라
된장찌개
참나물사과무침(자율)
갈비맛치킨구이/감자튀김
순대채소볶음
배추김치

784.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 7일 (수)중식

쌀밥(자율)
돈코츠라멘
교자만두
오이깍두기
오징어튀김/타르타르소스
배추김치
귤(친)

722.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 8일 (목)중식

기장쌀밥
참치김치찌개(콩)
쌈추연된장무침(생)
달걀말이
큐브스테이크(떡)
알타리김치
짜먹는요거트

764.5kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

차조밥
북어미역국
얼갈이겉절이
숙주잡채
닭강정
배추김치
마시는유산균

695.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

귀리쌀밥
호박고추장찌개
상추쌈/쌈장
모둠캠핑구이
채식만두그라탕
배추김치
멜론

838.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 14일 (수)중식

유부장국
파프리카,오이스틱/쌈장
치즈닭갈비덮밥
순살달고기까스/소스
배추김치
초코라떼

770.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

혼합잡곡밥
감자수제비
돈편육조림
청경채느타리무침
상추쌈/쌈장(자율)
하트옥수수채소핫바
배추김치
청포도(샤인머스캣)

737.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘중식

쌀밥(자율)
콩단백자장면
시금치된장국(자율)
단무지
코코넛왕새우튀김
두부구이조림
배추김치
그릭요거트(플레인)

777.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

통밀쌀밥
새우베이컨투움바파스타(반찬)
계란파국
단감양상추샐러드
돈마호크카츠
배추김치
방울토마토(친)

820.8kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 20일 (화)중식

차수수밥
돈뼈(뼈없이)감자탕
연두부/양념장
양배추부추겨자무침
오리훈제구이/무쌈
배추김치
사과당근음료

722.7kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 26일 (월)중식

보리쌀밥
콩나물무채된장국
근대나물
블랙마늘치킨
배추김치
미니핫도그(50)
도시락김

790.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

기장쌀밥
양송이감자스프
양상추샐러드(오리엔탈)
웰링턴함박
매실고등어구이
배추김치
배

736.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 28일 (수)중식

한우전복비빔밥
골든미트러시피자
두부팽이버섯국
도토리묵새싹무침
싸먹는햄구이
배추김치

694.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

혼합잡곡밥
순두부감자국
로제돈불고기
가지나물
새우강정
배추김치
귤(친)

770.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 30일 (금)중식

발아현미밥
만둣국
그린샐러드
브로콜리양송이볶음
치즈돈까스
배추김치
유기농ABC주스

696.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.