문태중학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)중식

  • 고깃집마무리볶음밥
  • 콩나물국
  • 오이생채
  • 스위트콘치즈떡강정
  • 초당옥수수볼
  • 배추김치
  • 바나나
  • 저당복숭아젤리

746.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 2일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 깻잎찜
  • 채소스틱/쌈장
  • 잡채볶음
  • 고구마함박스테이크
  • 열무김치
  • 요구르트
  • 방울토마토

682.9kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

7월 3일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 불마요들기름막국수
  • 근대된장국
  • 수육/쌈장
  • 무말랭이무침
  • 배추김치
  • 바나나우유
  • 사과

727.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

7월 6일 (월)석식

  • 나시고랭볶음밥
  • 바질페스토피타브레드
  • 유부장국
  • 새우칩
  • 스마일감자
  • 배추김치
  • 황도쥬스
  • 방울토마토

897.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 6일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 오이생채
  • 고추잡채/꽃빵
  • 속초식닭강정
  • 깍두기
  • 사과
  • 매실에이드

876.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 7일 (화)석식

  • 매운후리카케볶음밥
  • 우동국
  • 순대/초고추장
  • 콩나물무침
  • 쫄면한그릇
  • 배추김치
  • 자연은배

936.3kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

7월 7일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은돼지곰탕
  • 달걀고추장조림
  • 부추겉절이
  • 수제식떡갈비
  • 배추김치
  • 저당요구르트
  • 페스츄리호두과자

891.0kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

7월 8일 (수)중식

  • 추가밥
  • 잔치국수
  • 겉바속쫄핫도그
  • 미역초무침
  • 열무김치
  • 제주감귤한라봉주스
  • 망고바나나범벅

779.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 9일 (목)석식

  • 제육덮밥
  • 치킨오픈버거
  • 감자된장국
  • 소시지달걀부침
  • 미역줄기맛살볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓쥬스

842.8kcal탄 42% · 단 26% · 지 32%

7월 9일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 도토리묵국
  • 열무된장무침
  • 순살간장찜닭
  • 들기름두부구이
  • 사과파이
  • 배추김치
  • 얼려먹는샤베트

710.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 10일 (금)석식

  • 추가밥
  • 한그릇만두국
  • 베이컨체다치즈피자
  • 파래볶음
  • 치커리겉절이
  • 배추김치
  • 매실음료
  • 수박

903.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 10일 (금)중식

  • 햄김치볶음밥
  • 미니냉모밀국수
  • 단무지무침
  • 트리플베리망고샐러드
  • 새우튀김꼬치
  • 국화빵
  • 열무김치
  • 자두에이드

732.4kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

7월 13일 (월)석식

  • 양송이파슬리크림스프
  • 미트소스치즈스파게티
  • 화이트초코피스타치오토스트
  • 오이피클
  • 옥수수버터구이
  • 배추김치
  • 케이준샐러드

905.7kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

7월 13일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 순살닭갈비
  • 카레갈치구이
  • 갈릭버터새송이구이
  • 배추김치
  • 장액티브요구르트(샤인머스켓)

662.9kcal탄 55% · 단 29% · 지 16%

7월 14일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 불마요들기름막국수
  • 콩나물김치국
  • 카레치킨
  • 배추김치
  • 브로콜리/초장
  • 매실에이드
  • 우리쌀버터쿠키

880.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 14일 (화)중식

  • 중국식볶음밥
  • 고기짬뽕
  • 단무지
  • 고추마요탕수육
  • 배추김치
  • 유기농사과즙
  • 멜론

900.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 15일 (수)중식

  • 무장아찌후리카케볶음밥
  • 물비빔막국수
  • 와규불고기피자(쌀피자)
  • 아몬드멸치볶음
  • 치커리겉절이
  • 열무김치
  • 얼려먹는저당파인아이스

753.7kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

7월 16일 (목)석식

  • 열탄오리돈불고기비빔밥
  • 팽이미소장국
  • 숙주나물무침
  • 닭다리후라이드
  • 배추김치
  • 한라봉에이드
  • 블루베리생크림와플

824.5kcal탄 29% · 단 24% · 지 47%

7월 16일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 장각삼계탕
  • 콩나물무침
  • 건새우볶음
  • 모듬전
  • 오징어야채핫바
  • 제주감귤한라봉주스
  • 수박

944.5kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

7월 20일 (월)중식

  • 오므라이스
  • 고구마무스토스트
  • 근대된장국
  • 참깨해초무침
  • 허브칼집소시지구이
  • 배추김치
  • 제주감귤한라봉주스
  • 멜론

904.1kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 21일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 블루베리미니도넛
  • 우무냉콩국
  • 마파두부
  • 깻잎찜
  • 볶음우동
  • 새송이버섯달걀부침
  • 배추김치
  • 아이스망고바

910.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 22일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 고사리해장국
  • 아몬드멸치볶음
  • 표고버섯나물
  • 닭어깨살참소스구이
  • 배추김치
  • 얼려먹는한라봉아이스
  • 생크림카스테라호떡

894.0kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

7월 23일 (목)중식

  • 오이참치김밥
  • 제주갈비국수
  • 아망치
  • 부추겉절이
  • 회오리핫도그
  • 배추김치
  • 꿀토마토

937.9kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

7월 24일 (금)중식

  • 전주식콩나물국밥
  • 찹쌀밥
  • 잎새만두/초간장
  • 도토리묵/양념장
  • 배추김치
  • 망고크림치즈바게트
  • 열대과일샐러드
  • 매실에이드

788.8kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

7월 27일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 배추된장국
  • 수육/쌈장
  • 비빔국수
  • 김치전
  • 깍두기
  • 바나나

865.3kcal탄 50% · 단 29% · 지 21%

7월 28일 (화)중식

  • 비빔밥
  • 크랜베리갈릭토스트
  • 아욱토장국
  • 새우부추전
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 아이스황도

809.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 29일 (수)중식

  • 유부초밥
  • 짬뽕크림우동
  • 단무지
  • 트리플베리망고샐러드
  • 또띠아불고기피자
  • 깍두기
  • 포도
  • 후레쉬업(키위사과음료)

920.5kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

7월 30일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자빵
  • 쇠고기미역국
  • 볶은김치/두부
  • 줄기미역볶음
  • 오징어불고기
  • 게맛살달걀말이
  • 수제복숭아에이드
  • 멜론

838.0kcal탄 42% · 단 30% · 지 28%

7월 31일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 얼큰순대국밥
  • 갈비만두
  • 부추겉절이
  • 비빔당면(새콤달콤)
  • 열무김치
  • 에그타르트
  • 매실화채

930.5kcal탄 70% · 단 8% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.