목포홍일중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

찹쌀밥
애호박고추장찌개
돈육수육
쫄라면
느타리버섯볶음
보쌈김치

1135.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 1일 (수)조식

찹쌀밥
무채된장국
허브소시지야채볶음
양파초절임
장어데리구이
배추김치

1005.1kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

7월 1일 (수)중식

간장치킨마요덮밥
시래기된장국
어린잎발사믹샐러드
스마일감자튀김/케첩
소떡꼬치
배추김치

1466.3kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

7월 2일 (목)석식

찹쌀밥
병천식순대국밥
부추양파무침
볶음김치
치즈쏙함박스테이크
깍두기

946.9kcal탄 73% · 단 8% · 지 19%

7월 2일 (목)조식

찹쌀밥
감자수제비국
동파육
콩나물무침
계란후라이
배추김치

954.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

7월 2일 (목)중식

찹쌀밥
팽이버섯된장국
계란찜
깻잎&무쌈
곱도리탕
배추김치

890.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 3일 (금)조식

찹쌀밥
사골당면국
제육콩나물볶음
연두부/양념장
상추겉절이
깍두기

785.1kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

7월 6일 (월)석식

참치마요덮밥
두부된장국
생쪽파무침
볶음김치
오븐에구운양념닭구이
깍두기

1085.3kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

7월 6일 (월)조식

간장계란밥
치킨텐더또띠아랩
김치콩나물국
베이컨감자채볶음
델리팜햄구이
배추김치

955.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 6일 (월)중식

삼겹김치볶음밥
들깨무채국
맛살계란찜
근대된장무침
깍두기
방울토마토

578.9kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 7일 (화)석식

쌀밥(소)
우육탕면
단무지
아삭고추된장무침
오리주물럭
배추김치

796.9kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 7일 (화)조식

찹쌀밥
떡국
꼬마떡갈비볶음
시금치나물
오징어김치전
배추김치

993.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 7일 (화)중식

찹쌀밥
등촌식샤부샤부
배추겉절이
애호박나물
오코노미야키카츠
총각김치

1194.2kcal탄 70% · 단 8% · 지 22%

7월 8일 (수)석식

찹쌀밥
나주곰탕
고추장불고기
들깨고사리볶음
배추김치
자두주스

1084.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 8일 (수)조식

찹쌀밥
돼지고기김치찌개
모듬소시지야채볶음
닭봉강정소스구이
참나물무침
배추김치

970.7kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

7월 8일 (수)중식

쌀밥(소)
냉메밀소바
열대과일샐러드
숙주나물
고구마치즈돈가스
배추김치

907.5kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%

7월 9일 (목)석식

쌀밥(소)
모듬어묵우동
계란찜
매운숯불닭발볶음
허니웨지감자
배추김치

1193.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 9일 (목)조식

찹쌀밥
한우사골곰탕(특)
순대+초장/소금
깻잎지
깍두기
덴마크초코우유

948.2kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

7월 9일 (목)중식

나시고랭볶음밥
단호박크림스프
등갈비바베큐
꽃맛살샐러드
감자치즈고로케
배추김치

1561.5kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

7월 10일 (금)석식

찹쌀밥
얼큰순두부찌개
꽈리고추감자조림
메추리알어묵볶음
간장불고기
배추김치

862.2kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 10일 (금)조식

목살필라프
계란파국
브로콜리+초장
소시지구이
배추김치
사과

802.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 10일 (금)중식

마파두부덮밥
북어채국
단무지
머위대나물
탕수육/레몬소스
배추김치

883.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 11일 (토)조식

녹두영양닭죽
햄치즈토스트
진미채볶음
배추김치
첵스초코/우유

1036.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 11일 (토)중식

경장육사볶음밥
감자된장국
오이무침
고기완자전
계란후라이
깍두기

685.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 13일 (월)석식

찹쌀밥
감자된장국
양배추케마샐러드
미트볼비엔나조림
양념치킨
배추김치

1196.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 13일 (월)조식

찹쌀밥
부추계란국
돼지갈비단호박찜
애호박나물
모듬소시지구이
배추김치

1138.2kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

7월 13일 (월)중식

돼코바덮밥
볼어묵무국
꼬들단무지무침
스크램블에그
두끼떡볶이
배추김치

1180.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

7월 14일 (화)석식

찹쌀밥
마라부대볶음
소고기미역국
도토리묵무침
콩나물무침
배추김치

833.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 14일 (화)조식

카레라이스
김치유부우동국
계란후라이
용가리치킨너겟/머스타드
배추김치
망고요거트

1254.7kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 14일 (화)중식

찹쌀밥
게맛살순두부탕
오이무침
참치김치볶음
순살오븐닭구이/고추마요소스
총각김치
사과

844.1kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

7월 15일 (수)석식

찹쌀밥
시래기들깨국
미나리숙주나물
고추장삼겹살
계란말이
배추김치

1401.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 15일 (수)조식

새우볶음밥
무채된장국
연두부/양념장
오리훈제구이+쌈무/치포틀마요소스
배추김치

802.6kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

7월 15일 (수)중식

쌀밥(소)
양념비빔국수
닭곰탕
콩나물무침
직화구이통닭
총각김치
감귤주스

1018.9kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%

7월 16일 (목)석식

볶음자장밥
짬뽕국
단무지
영양부추무침
매콤짬뽕군만두
배추김치

824.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 16일 (목)조식

찹쌀밥
감자고추장찌개
청경채나물
오리주물럭
오징어문어핫바
배추김치

1016.4kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

7월 16일 (목)중식

찹쌀밥
연두부탕
꽈리고추멸치볶음
삼치엿장구이
파채제육볶음
배추김치

847.9kcal탄 52% · 단 29% · 지 19%

7월 17일 (금)석식

계란볶음밥
마라탕
가지나물
치킨꿔바로우
알감자버터구이
배추김치

996.7kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

7월 17일 (금)조식

찹쌀밥
소고기떡국
닭윙데리야끼구이
베이컨감자채볶음
배추김치
미숫가루두유

1754.2kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 17일 (금)중식

잡곡밥
대파육개장
상추쌈
두부김치
새송이구이
목살허브솔트구이
깍두기

1009.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

7월 18일 (토)조식

소고기야채죽
카야잼샌드위치
닭가슴살꽈리장조림
배추김치
콘푸라이트/우유

1073.1kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 18일 (토)중식

고추잡채덮밥
맑은콩나물국
시금치나물
크런치탕수육
배추김치
레몬슬러시

900.2kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

7월 20일 (월)석식

찹쌀밥
짜글이찌개
파래돌김자반
지코바식숯불치킨/마요네즈
깍두기
반달무쌈

861.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 20일 (월)조식

찹쌀밥
물만두국
콩나물무침
파채제육볶음
배추김치
도시락김

824.5kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

7월 20일 (월)중식

김치볶음밥
단호박크림스프
눈꽃초코아이스크림
돈마카츠
깍두기
양상추샐러드(키위드레싱)

1372.4kcal탄 45% · 단 8% · 지 47%

7월 21일 (화)석식

하이라이스
맑은콩나물국
무생채
피망볶음
치즈돈가스
깍두기

755.1kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

7월 21일 (화)조식

베이컨굴소스볶음밥
맑은우동국물
핫치킨텐더/체다치즈소스
청경채나물
군고구마
배추김치

728.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 21일 (화)중식

잡곡밥
대파닭개장
미나리나물
광양식오리불고기
애호박나물
깍두기

820.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 22일 (수)석식

떡갈비김치마요덮밥
모듬어묵국
매운콩나물무침
스크램블에그
파프리카된장무침
깍두기

888.4kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 22일 (수)조식

찹쌀밥
부대찌개
시금치나물
미트볼피망볶음
오븐에구운양념닭구이
깍두기

1207.1kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

7월 22일 (수)중식

제육생야채비빔밥
시금치된장국
야채계란찜
도라지볶음
뿌링핫도그
배추김치

783.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 23일 (목)석식

찹쌀밥
부추계란국
쫀득만두
열무된장나물
대패마라볶음
배추김치

832.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 23일 (목)조식

찹쌀밥
닭곰탕
매콤새콤오이고추무침
비엔나채소볶음
소고기육전/양념장
깍두기

1034.4kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

7월 23일 (목)중식

찰현미밥
시래기감자탕(특)
배추겉절이
고사리볶음
콘치즈함박스테이크
깍두기
요구르트(65ml)

945.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 24일 (금)석식

찹쌀밥
소고기떡국
닭볶음탕
청경채나물
햄감자채볶음
배추김치

982.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 24일 (금)조식

찹쌀밥
맑은돼지곰탕
야채계란찜
부추양파무침
감자고구마튀김
깍두기

867.6kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

7월 24일 (금)중식

쌀밥(소)
돈코츠라멘
깻잎지
꼬들단무지무침
블랙알리오치킨
배추김치

974.8kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 25일 (토)조식

누룽지
꽈리고추멸치볶음
돈육새송이장조림
배추김치
오레오오즈/우유

840.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

7월 25일 (토)중식

오리지널볶음밥
방울만두미역국
닭봉매콤간장조림
맛살감자조림
배추김치
사과맛샤베트

1030.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 26일 (일)석식

급식 없는 날

0.6kcal탄 0% · 단 0% · 지 100%

7월 26일 (일)중식

급식 없는 날

0.6kcal탄 0% · 단 0% · 지 100%

7월 27일 (월)석식

단호박크림스프
베이컨크림파스타
오이피클
자메이카통다리구이
배추김치
수박

1278.5kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

7월 27일 (월)조식

찹쌀밥
모닝빵+딸기잼
소고기무국
참치야채볶음
계란말이
배추김치
도시락김

859.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 27일 (월)중식

김밥볶음밥
유부우동국
아삭고추된장무침
로제떡볶이
감자고구마튀김
배추김치

1060.9kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

찹쌀밥
한우소머리장터국밥
영양부추무침
볼어묵감자조림
고기완자전
깍두기

675.1kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%

7월 28일 (화)조식

찹쌀밥
김치어묵국
깻잎&무쌈
오리고추장주물럭
두부달걀부침전
깍두기

1147.7kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

7월 28일 (화)중식

잡곡밥
건새우무국
가리비채소무침
직화간장불고기
맛살어묵볶음
배추김치
배

1029.8kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

7월 29일 (수)석식

쌀밥(소)
꼬치우동
엽기떡볶이
볶음김치
갑오징어튀김/강정소스
깍두기

1125.3kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

7월 29일 (수)조식

날치알김치볶음밥
콩나물국
오이무침
계란후라이
투움바크리스피통살닭
깍두기

744.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 29일 (수)중식

감바스파스타
모둠과일화채
닭봉강정소스구이
야채피클
배추김치
으깬감자샐러드

913.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 30일 (목)석식

찹쌀밥
대파육개장
시금치나물
베이컨감자채볶음
간장양념오리불고기
배추김치

1075.2kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

7월 30일 (목)조식

찹쌀밥
감자된장국
피망볶음
바베큐폭찹
모듬소시지구이
배추김치

963.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 30일 (목)중식

검정쌀밥
얼큰순두부찌개
순살안동찜닭
미역줄기볶음
표고버섯고기전
배추김치
골드키위

1248.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 31일 (금)석식

찹쌀밥
게맛살순두부탕
메추리알어묵볶음
피망볶음
마늘칩떡갈비구이
배추김치

890.8kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 31일 (금)조식

고추참치덮밥
유부우동국
계란찜
해쉬브라운
배추김치
요거톡초코볼

907.7kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 31일 (금)중식

옛날도시락비빔밥
미소된장국
고추무침
도라지무침
제육볶음
배추김치

938.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.