목포덕인중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

쌀밥(기숙사)
참치김치찌개
열무비빔국수(부)
애호박채전
대패구이
깍두기
엔초

974.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 1일 (수)조식

구운삼각주먹밥
콩나물국
삶은달걀
오이오리엔탈소스무침
코티지파이
배추김치
키위

688.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

7월 1일 (수)중식

야채볶음밥/하오츠경장육사
달걀파국
도토리묵냉채
치킨무
옥수수콘샐러드
후라이드치킨
버터갈릭토스트
배추김치
음료100ml

1541.2kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 2일 (목)석식

쌀밥(기숙사)
돼지등뼈감자탕
양배추샐러드
콩나물무침
모카쿠키찰빵
리얼불맛매콤돈불구이/소스
배추김치
우리매실음료100ml

1234.5kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
미트볼소스덮밥
우동국물
스틱감자구이
사과
바나나우유140ml
제주샌드

1291.7kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

7월 2일 (목)중식

쌀밥
바지락순두부찌개
감자조림
오이고추쌈장무침
한우부추샐러드
탕수육,표고버섯채탕수/케첩소스
배추김치
빠삐코

1190.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 3일 (금)조식

혼합잡곡밥(기숙사)
동태찌개
돼지고기수육
두부라구크로켓(오븐용)
묵은지무침
양배추/쌈장

905.5kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

7월 3일 (금)중식

혼합잡곡밥
들깨칼국수
까르보닭볶음
오이스틱,파프리카/쌈장
궁채장아찌
햄채애호박볶음
배추김치
수박

1027.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 6일 (월)석식

카레라이스
치커리양파채아몬드샐러드
굴소스해물잡채
조각피자80g
배추김치
파인애플
요구르트100ml

1081.4kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 6일 (월)조식

미니쌀밥
얌샘물쫄면(부식)
콩나물무침
너비아니40g2개
치즈피자
배추김치

901.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 6일 (월)중식

발아현미밥
어묵국
베이비방울토마토블루베리샐러드/바질소스
콩나물매콤볶음
돈까스(오븐)100g/소스
배추김치
감자스넥

885.7kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%

7월 7일 (화)석식

쌀밥
감자애호박된장국
소고기배추찜
달걀찜
오리불고기
토마토
상추/쌈장

818.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 7일 (화)조식

발아현미밥(기숙사)
뼈없는한우갈비탕
찐감자
시금치나물
소시지구이/케첩
배추김치
자두

830.0kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 7일 (화)중식

비빔밥
곤드레된장국
수박

862.9kcal탄 74% · 단 16% · 지 10%

7월 8일 (수)석식

혼합잡곡밥
돼지고기김치찌개
까르보닭갈비
매콤콩나물무침
달걀두부부침
배추김치
방울토마토(친환경)

890.8kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 8일 (수)조식

쌀밥(기숙사)
콩나물김치국
상추오리엔탈소스무침
숯불향불고기
배추김치
팥앙금미니절편
연두부80g+양념간장

744.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 8일 (수)중식

혼합잡곡밥
참치김치찌개
청경채겉절이
돼지고기고추장볶음
버터오징어채볶음
배추김치
요구르트
메밀묵/양념간장

799.0kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
한우우거지장터국밥
메추리알조림
불고기버거
부추겉절이
배추김치
음료100ml 4

1330.5kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

7월 9일 (목)조식

구운돈까스마요덮밥
얼갈이된장국
배추김치
카스테라30g
멜론(조식)

1026.8kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 9일 (목)중식

쌀밥
쇠고기미역국
청상추겉절이
돈육김치찜
대파스크램블
고감콘고로케
총각김치
방울토마토(친환경)

853.1kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

7월 10일 (금)석식

혼합잡곡밥
꼬지어묵탕
등뼈찜
오징어도라지초무침
달걀후라이
배추김치
바나나

1252.8kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 10일 (금)조식

열무김치
영양닭죽
숙주나물
고르곤졸라피자빵
한라봉주스
견과류
참외

720.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 10일 (금)중식

쌀밥
전주식콩나물국
꼬들채소비빔면
볼어묵볶음
요코노미야키카츠/소스
배추김치
슬러쉬

1421.8kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

7월 11일 (토)조식

삼색나물비빔밥(기숙사)
가쓰오된장국
살사푸실리샐러드
티케이크(버터맛)
우유180ml

1089.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

7월 13일 (월)석식

쌀밥
사골국2
새송이버섯햄칵테일새우볶음
멘츠까스/소스
총각김치
아이스비스킷슈
깻잎지

680.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 13일 (월)조식

쌀밥(기숙사)
유부장국
옥수수콘샐러드
깻잎스팸전
배추김치
요플레
맛김

1022.9kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

7월 13일 (월)중식

카레라이스
숙주나물
피자빵
단무지
수박화채
음료100ml 2

842.9kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%

7월 14일 (화)석식

쌀밥
자숙가리비미역국
비빔막국수
연탄부추불고기
달걀말이/케첩
배추김치
토마토

942.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

7월 14일 (화)조식

전복필라프
오이스틱/고추장참기름장
포테이토치즈고로케2개
배추김치
헤이즐럿그래놀라
망고멜론후르츠화채

727.9kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

7월 14일 (화)중식

미니쌀밥
한국식마라탕
오이초무침
감자채볶음
오븐등심돈가스100g/소스
배추김치
빠삐코

1346.2kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%

7월 15일 (수)석식

혼합잡곡밥
돈육부대찌개
로제떡볶이2
자반볶음
배추김치
사과(친환경)
구슬아이스크림
식빵+딸기쨈

1066.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 15일 (수)조식

쌀밥(기숙사)
콩나물국
두부찜/양념간장
닭살감자갈릭디핑소스치즈구이
배추김치
복숭아

878.2kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

7월 15일 (수)중식

쌀밥
유부장국
양배추샐러드
도토리묵상추무침
오징어채볶음
자이언트통다리
배추김치

770.0kcal탄 47% · 단 32% · 지 21%

7월 16일 (목)석식

김치치즈주먹밥
치킨무
머쉬룸투움바파스타
후라이드치킨
배추김치
레몬에이드

1154.0kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

7월 16일 (목)조식

김치볶음밥
둥근풋호박된장국
군만두2개
달걀후라이
깍두기
블루베리맛요거트

856.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 16일 (목)중식

미니쌀밥
물쫄면(부식)
상추,풋고추/쌈장
대파대패불고기
비엔나메추리알케첩조림
배추김치
웨하스

1238.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 17일 (금)석식

미니쌀밥
열무김치
물냉면
양념연두부
바나나골드키위플레인요거트샐러드2
바싹불고기구이/볼케이노소스

1307.5kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%

7월 17일 (금)조식

쌀밥(기숙사)
쇠고기떡국
숙주나물
고구마맛탕
카레갈치구이60g
배추김치

839.8kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

7월 17일 (금)중식

쌀밥(기숙사)
곤드레된장국
푸라닭블랙알리오떡강정
매콤달콤쫄면무침
숙주베이컨볶음
배추김치
사과음료100ml

874.4kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

7월 18일 (토)조식

쌀밥(기숙사)
감자크림스프(완)
달걀찜
등심돈까스/소스(조식)
배추김치
토마토

980.7kcal탄 36% · 단 10% · 지 54%

7월 20일 (월)석식

김자반스팸볶음밥
도시락치즈스파게티
양상추샐러드/화이트스위트소스
찰도그롤
요구르트
수제피클(오이,무)

1254.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

7월 20일 (월)조식

발아현미밥(기숙사)
꼬지어묵탕
콩나물무침
버터갈릭토스트
소시지구이/머스터드
배추김치
요구르트150ml

686.4kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

7월 20일 (월)중식

쌀밥
열무김치
미니열무냉국수
돈육김치볶음
두부찜/양념간장
모듬소시지감자구이
튜브아이스크림

1166.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 21일 (화)석식

혼합잡곡밥
순두부계란탕
콩나물무침
순대곱창깻잎볶음
돈육민찌청양고추다짐장
배추김치
옥수수립
천도복숭아자두맛음료

1183.7kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

7월 21일 (화)조식

우동+삶은달걀
코코넛왕새우튀김2개
쫀득쿠키
단무지
배추김치
포도(친환경)

744.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 21일 (화)중식

혼합잡곡밥
돼지고기된장찌개
열무된장초무침
사각어묵볶음
닭살볶음라면
고구마튀김
배추김치

1406.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 22일 (수)석식

발아현미밥
쇠고기미역국
간장찜닭
오이방울메밀면무침
감자소시지프리타타
배추김치

1017.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 22일 (수)조식

쌀밥(기숙사)
사골국
시금치나물
비엔나케첩조림
연어구이+소스
배추김치

751.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

7월 22일 (수)중식

발아현미밥
바지락육수칼국수
옥수수
우무냉채무침
꽈리고추멸치볶음
순살치킨까스/바베큐소스
배추김치
얼려먹는샤베트-블루베리맛

1199.8kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 23일 (목)석식

쌀밥
돼지국밥
통큰만두
오징어채볶음
깍두기
부추겉절이
쿠키

1183.8kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

7월 23일 (목)조식

혼합잡곡밥(기숙사)
한우소머리국밥
오이초무침
야채달걀말이
치킨타코
총각김치
우리매실음료100ml

773.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 23일 (목)중식

돈육짜장라이스
숙주나물
소떡소떡
단무지무침
배추김치
휘낭시에
딸기우유140ml

983.8kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

7월 24일 (금)석식

쌀밥
콩나물국
돼지갈비찜
김자반무침
버터웨지감자구이
배추김치
아몬드10g
다시마/초장

903.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

7월 24일 (금)조식

쌀밥(기숙사)
돼지고기김치찌개
브로콜리새우살볶음
에그랑떙
깍두기
뿌려먹은자반
파인애플

774.8kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 24일 (금)중식

쌀밥
오리탕
참치김치볶음
대파스크램블
타코야끼(소스세트)
배추김치
곱창구운김(소금간)

1414.6kcal탄 40% · 단 14% · 지 46%

7월 25일 (토)조식

기장밥(기숙사)
우동국물
돈마호크카츠
감자샐러드치즈구이2
배추김치
짜먹는팥빙수

942.7kcal탄 36% · 단 20% · 지 44%

7월 27일 (월)석식

쌀밥
얼갈이된장국
오리훈제구이+머스터드
애호박볶음
배추김치
국산콩두유
고구마치즈케익
깻잎무쌈

1042.8kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

7월 27일 (월)조식

오므라이스/식물성스테이크소스
어묵국
배추김치
우유찜케이크
청사과
검은콩두유

859.5kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 27일 (월)중식

쌀밥
함박스테이크/데미그라스소스
새우살미역국
참치고추장볶음
자반볶음
배추김치
포도(친환경)

905.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 28일 (화)석식

발아현미밥
오모가리돼지고기김치찌개
헤이즐럿멸치볶음
달걀후라이
치즈돈까스/하이스소스
배추김치

932.0kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

7월 28일 (화)조식

쌀밥(기숙사)
감자애호박된장국
소불고기(특식)
두부부침/양념간장
배추김치
골드키위

705.5kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

7월 28일 (화)중식

발아현미밥
닭곰탕
간장돼지불고기
떡꼬치/강정소스
배추김치
매실고추지양념무침
얼려먹는 샤베트-사과맛
상추+모둠채소/쌈장

1043.6kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

7월 29일 (수)석식

흑미밥
달걀파국
열무비빔국수(부)
무말랭이무침(완)
족발
묵은지무침
상추/쌈장

903.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 29일 (수)조식

쌀국수한그릇
푸라닭블랙알리오떡강정
베이비만다린샐러드
배추김치
딸기우유140ml
식빵+딸기쨈

748.1kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%

7월 29일 (수)중식

쌀밥
콩나물김치국
까르보닭볶음
메추리알조림
숙주나물
오이스틱/쌈장
배추김치
방울토마토(친환경)

764.9kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

7월 30일 (목)석식

혼합잡곡밥
유부장국
신전떡볶이
반마리통닭구이/자메이카소스
배추김치
브로콜리/키위드레싱

958.9kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

7월 30일 (목)조식

혼합잡곡밥(기숙사)
돈육부대찌개
육전(오븐)
굴비구이
배추김치
청사과

1005.2kcal탄 36% · 단 26% · 지 38%

7월 30일 (목)중식

혼합잡곡밥
돼지등뼈감자탕
깻잎무침
사각어묵볶음
한우민찌청양고추다짐장
핫도그
배추김치
미에로화이바

1109.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 31일 (금)석식

김치볶음밥
달걀파국
탕수육/케첩소스
버터웨지감자구이
총각김치
망고멜론후르츠화채

1003.5kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 31일 (금)조식

발아현미밥(기숙사)
콩나물김치국
달걀후라이
구워먹는치즈돈까스
배추김치
복숭아

673.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 31일 (금)중식

쌀밥
어묵국
싸먹는햄2
매콤불닭소스돈육볶음
시금치나물
배추김치
아이스크림

949.8kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.