10월 1일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 근대된장국
- 모듬야채스틱
- 상추쌈/쌈장
- 버섯양파한입목살구이
- 배추김치
- 뿌셔(바베큐맛)
- 나랑드사이다
688.3kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
목포혜인여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥1
- 우리밀크림카스테라
- 떡국
- 왕만두찜
- 베이컨스크램블에그
- 배추김치
- 도시락김
- 친환경 귤
685.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우우거지장터국밥
- 연근조림
- 돈소보로메추리알조림
- 황도토마토샐러드
- 육즙떡갈비(100g)
- 배추김치
- 사과주스100ml
680.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 2일 (금)석식
- 고깃집볶음밥
- 모닝빵버거
- 유부장국
- 파래자반볶음
- 치즈스틱(2개)
- 깍두기
- 매실캔주스
678.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥1
- 콩나물김치국
- 통살치킨까스(오븐)/양파크림소스
- 구이한판
- 깍두기
- 친환경 사과
- 카라멜미니팝콘
684.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 2일 (금)중식
- 카레라이스
- 매콤코다리무조림
- 양상추모듬샐러드/참깨드레싱
- 소시지페스츄리
- 배추김치
- 장액티브요구르트
684.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 5일 (월)석식
- 쌀밥1
- 스마일케익
- 토마토치즈카프리제
- 오븐치즈폭탄등심돈가스
- 배추김치1
- 펩스츄리캡스프(감자스프)
- 흑당버블라떼
687.9kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%
10월 5일 (월)조식
- 쌀밥1
- 꽃게무매운탕
- 청포묵김가루무침
- 오븐순살치킨
- 배추김치1
- 호밀파이(생지)
- 짜먹는요구르트
689.5kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 5일 (월)중식
- 우동국물
- 파래자반볶음
- 로제분모자떡볶이
- 배추김치
- 1/4 불고기피자
- 김밥볶음밥
- 파인에이드+얼음컵
693.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 등뼈간장당면찜
- 야채계란찜
- 도토리묵상추무침
- 구이한판
- 깍두기
- 복숭아쿨피스
702.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥1
- 햄치즈샌드위치
- 김치전
- 오리훈제/무쌈,소스
- 배추김치1
- 누룽지
- 감귤쥬스
697.5kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 후리카케밥
- 돈코츠라멘
- 매콤닭감자조림
- Non-GMO초당옥수수샐러드
- 뮤즐리멸치볶음
- 오사카풍교자군만두(3)
- 배추김치
699.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 7일 (수)석식
- 발아찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 치킨무
- 양배추샐러드
- 반각치킨오븐구이
- 배추김치1
- 망고케이크
680.5kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥1
- 해물순두부찌개
- 돈육메추리알장조림
- 리치부어스트3개+케찹
- 배추김치
- 초코우유(190ml)
- 모닝빵/쨈
706.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 발아찰현미밥
- 생일케이크(개교기념일)
- 맑은국물대파곰탕
- 꽃분모자돼지갈비찜
- 친환경사과샐러드
- 버섯잡채
- 황금꽃전2개
- 깍두기
699.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 8일 (목)석식
- 검정쌀밥
- 클래식티케이크
- 얼갈이된장국
- 돼지고기수육
- 꼬시래기사과무침
- 배추김치
- 양배추쌈/쌈장
- 제로소다포도캔음료
682.4kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥1
- 낙지소고기야채죽
- 붕어꼬리빵(슈크림~)
- 오이스틱,쌈장
- 달걀후라이
- 배추김치1
- 친환경 귤
- 과일음료수(135ml)
680.5kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
10월 8일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 유부장국
- 칼집비엔나볶음
- 투움바파스타
- 사과넣은촉촉함박/소스
- 배추김치
- 초코맛아이스크림
681.2kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
10월 9일 (금)석식
- 쌀밥1
- 꼬지어묵우동
- 새우볼튀김(3개)/케찹
- 바베큐등갈비구이
- 배추김치1
- 스틱단무지
- 생초코파이
700.8kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 9일 (금)조식
- 네모점보유부초밥
- 추가쌀밥
- 탱글뽀득꼬마핫도그/케찹
- 배추김치
- 우유
- 토마토
- 요구르트(65ml)2개
- 그래놀라시리얼
694.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 9일 (금)중식
- 쌀밥
- 오리진마라탕
- 오이참깨소스무침
- 애호박전
- 치킨꿔바로우/소스
- 배추김치
- 요거톡(초코필로우&크런치)
691.7kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 10일 (토)조식
- 쌀밥1
- 브라운브레드/쨈
- 부대찌개1
- 해쉬브라운+케찹
- 깍두기
- 유산균음료120ml
- 연두부양념장
686.3kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 12일 (월)석식
- 문어전복톳솥밥
- 크림팡팡도넛
- 근대된장국
- 달걀후라이
- 통새우바
- 배추김치1
- 커피우유
- 도시락김
677.8kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
10월 12일 (월)중식
- 쌀밥
- 순두부찌개
- 청경채고추장무침
- 꽃분모자두반소스닭찜
- 고구마튀김
- 데리야끼순살고등어구이
- 배추김치
- 비쵸비딸기맛
683.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 13일 (화)석식
- 발아찰현미밥
- 폴더와플(블루베리쨈+생크림)
- 돈육애호박찌개
- 깻잎무쌈
- 베이컨스크램블에그
- 닭어깨살염지구이
- 깍두기
- 장액티브요구르트
705.2kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%
10월 13일 (화)중식
- 발아찰현미밥
- 건새우아욱국
- 상추부추쌈마소스무침
- 돈육고추장불고기
- 떡매갈비지짐
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
- 호밀파이(생지)
687.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 14일 (수)석식
- 나시고랭볶음밥
- 우동국물
- 웨지감자(오븐)
- 수제목살스테이크/파인애플
- 배추김치1
- 그릭요거트(플레인)
- 꼬소미콘칩(옥수수맛)
701.5kcal탄 26% · 단 24% · 지 50%
10월 14일 (수)중식
- 빼빼롱소시지김밥
- 닭다리칼국수
- 고기부추교자만두찜(2개)
- 얼갈이배추겉절이
- 콘치즈또띠아피자
- 깍두기
- 과일음료수(135ml)
696.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 15일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 북어포무계란국
- 감자양파조림
- 주꾸미고추장불고기
- 떡꼬치+양념소스
- 배추김치
- 바나나맛우유
701.1kcal탄 66% · 단 24% · 지 10%
10월 15일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 시금치나물
- 국물떡볶이
- 별바삭지파이/치폴레마요
- 삶은계란+찜순대
- 배추김치
- 친환경 방울토마토
704.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘석식
- 쌀밥
- 온메밀국수
- 무말랭이무침
- 쌈무
- 족발
- 팽이버섯양념소스구이
- 배추김치1
- 친환경 배
- 잔망자두(컵)
678.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥1
- 식빵토스트(버터)/딸기쨈
- 돈육김치찌개
- 야채계란찜
- 칼집프랑크구이2개+머스타드
- 깍두기
- 초코우유(190ml)
677.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘중식
- 심쿵하트햄(3개)마요덮밥
- 빅소금빵(생지/80g)
- 열무된장국
- 오이생채무침
- 배추김치
- 복숭아쿨피스
696.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 17일 (토)조식
- 우리쌀김치치즈주먹밥
- 추가쌀밥
- 닭다리전복죽(조식)
- 구이한판
- 깍두기
- 커피우유
- 친환경 귤
- 삶은달걀
689.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 19일 (월)석식
- 참치야채비빔밥
- 우동국물
- 통살후라이드닭꼬치(100g)
- 단무지무침
- 배추김치
- 샤인&라임 제로 아이스티
697.8kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥1
- 먼치킨 도넛
- 얼갈이된장국
- 돼지훈제굴소스볶음
- 장어튀김/소스
- 배추김치1
- 친환경 사과
701.4kcal탄 35% · 단 23% · 지 42%
10월 19일 (월)중식
- 쌀밥
- 카레우동
- 가자미감자조림
- 온두부
- 돈육김치볶음
- 리치부어스트3개+케찹
- 깍두기
- 친환경 귤
681.2kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
10월 20일 (화)석식
- 우리쌀김치치즈주먹밥
- 추가쌀밥
- 상추겉절이
- 크리미마라로제상궈
- 오리스테이크/크림소스
- 배추김치
- 알로에캔음료
705.3kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥1
- 클래식티케이크
- 쇠고기무맑은국
- 돈육분모자조림
- 치즈스틱(2개)
- 배추김치1
- 친환경 배
689.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 20일 (화)중식
- 발아찰현미밥
- 황태채콩나물두부국
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 감자채베이컨볶음
- 바삭순살양념치킨
- 배추김치
- 도시락김
- 친환경 토마토
676.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 21일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 부대찌개(라면)
- 닭고구마조림
- 유부당면군만두(2개)
- 통살연어바삭카츠
- 깍두기
- 젤리블리
701.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 21일 (수)조식
- 고추장불고기밥버거
- 쌀밥1
- 단무지무침
- 배추김치1
- 우유
- 그래놀라시리얼
- 우리쌀폭신케익초코
- 샤인머스켓
698.0kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%
10월 21일 (수)중식
- 검정쌀밥
- 돼지뼈해장국
- 돈육달걀장조림
- 모듬야채스틱
- 진미채고추장볶음
- 타코야끼3개/가쓰오부시
- 깍두기
- 바나나
699.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 대패부타동덮밥
- 유부장국
- 청포묵숙주오이무침
- 배추김치
- 빨미까레
- 모구모구요거트
682.8kcal탄 52% · 단 28% · 지 20%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥1
- 돈육애호박찌개
- 황도토마토샐러드
- 떡이쏘옥오리슬라이스볶음
- 새송이버터구이
- 배추김치
- 톡핑헤이즐넷그래놀라
672.2kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 마파두부
- 별난맛동산탕수육
- 언양식불고기구이/파채
- 배추김치
- 오트밀초코칩쿠키(생지)
677.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 23일 (금)석식
- 후리카케밥
- 쪽파계란국
- 치킨무
- 양배추사과샐러드/머스타드
- 반각치킨오븐구이
- 구이한판
- 나랑드사이다
700.8kcal탄 33% · 단 26% · 지 41%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥1
- 수제에그타르트
- 근대된장국
- 버섯양파한입목살구이
- 배추김치1
- 요거톡(초코필로우&크런치)
- 양배추쌈/쌈장
689.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 23일 (금)중식
- 약고추장
- 콩나물비빔밥
- 어묵매운탕
- 무생채
- 달걀후라이
- 매실캔주스
- 카라멜미니팝콘
699.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 24일 (토)조식
- 쌀밥1
- 사골곰탕/쌀국수
- 고기부추교자만두찜(2개)
- 오븐생선까스/화이트소스
- 깍두기
- 1/4 불고기피자
- 사과C쥬스(135ml)
699.5kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 26일 (월)석식
- 도시락비빔밥
- 초코크림카스테라
- 떡국
- 아삭오이고추무침
- 자두에이드100ml
- 친환경 귤
697.2kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥1
- 쇠고기미역국
- 감자양파조림
- 훈제오리야채찜/양념장
- 배추김치1
- 친환경 사과
- 꼬소미콘칩(옥수수맛)
700.7kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
10월 26일 (월)중식
- 쌀밥
- 잔치국수
- 새우튀김2개+또띠아
- 닭단호박간장찜
- 양배추샐러드
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
673.3kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 27일 (화)석식
- 발아찰현미밥
- 브라운브레드1/2쪽/쨈
- 한우우거지장터국밥
- 시금치나물
- 칼집비엔나케찹볶음
- 오븐순살치킨
- 배추김치
- 과일음료수(135ml)
677.4kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥1
- 굴림만두국
- 상추겉절이
- 갈비양념돼지구이+새송이구이
- 백김치
- 삶은고구마
- 매실캔주스
- 삶은달걀
681.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 27일 (화)중식
- 발아찰현미밥
- 돈육김치찌개
- 느타리맛살볶음
- 스크램블에그
- 오븐치즈폭탄등심돈가스
- 콘립+시즈닝
- 깍두기
688.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 28일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 근대된장국
- 앙념돼지갈비오븐구이
- 수제비크림뇨끼
- 애호박전
- 배추김치
- 비쵸비딸기맛
- 애사비소다 오리지널제로
693.1kcal탄 30% · 단 22% · 지 48%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥1
- 버터떡
- 꽃게된장국
- 닭봉바베큐소스구이
- 청포묵김가루무침
- 배추김치1
- 비타민쥬스
676.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 검정쌀밥
- 얼큰순대만국밥
- 볼어묵야채볶음
- 두반소스제육볶음
- 통살오징어링2개
- 깍두기
- 연두부양념장
690.6kcal탄 56% · 단 28% · 지 16%
10월 29일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 꼬지어묵국
- 오이부추무침
- 오징어불고기
- 고구마맛탕
- 미니크로플
- 깍두기
- 초코우유(200ml)
695.9kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥1
- 매콤콩나물국
- 달걀말이
- 오리훈제/무쌈,소스
- 배추김치
- 장액티브요구르트
- 모닝빵/쨈
- 바나나
680.0kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 유부장국
- 파스타샐러드
- 치킨무
- 연근참깨소스무침
- 자이언트와사삭통다리
- 배추김치
- 수제에이드(푸드트럭)
- 스틱김자반
- 마카롱
701.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 30일 (금)석식
- 새우살달걀볶음밥
- 치폴레육즙팡꼬마핫도그
- 우동국물
- 감자튀김
- 배추김치
- 흑당버블라떼
676.9kcal탄 78% · 단 14% · 지 8%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥1
- 빅소금빵(생지/80g)
- 매콤쇠고기감자국
- 브로콜리/초장
- 바싹불고기육전
- 배추김치1
- 감귤쥬스
685.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 30일 (금)중식
- 쌀밥
- 자장면(식판)
- 딸기미니도넛
- 통살꿔바로우/레몬탕수소스
- 단무지무침
- 배추김치
- 파인맛쿨피스
696.0kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 31일 (토)조식
- 참치마요주먹밥
- 추가쌀밥
- 사과만주
- 배추김치1
- 우유
- 친환경 배
- 그래놀라시리얼
- 모구모구 복숭아
700.4kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.