7월 1일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 달걀말이
- 고구마튀김
- 바베큐등갈비구이
- 깍두기
- 비타민쥬스
- 도토리묵사발
680.4kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%
목포혜인여자중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 쌀밥1
- 식빵토스트(버터)/딸기쨈
- 수제감자채전3
- 숯불닭갈비/무쌈
- 배추김치
- 누룽지
- 친환경 멜론
674.7kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
7월 1일 (수)중식
- 검정쌀밥
- 새우젓콩나물국
- 오이고추쌈장무침
- 상추모듬야채쌈/쌈장
- 치즈스틱(2개)
- 갈비양념돼지구이+새송이구이
- 배추김치
- 사과C쥬스(135ml)
706.3kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%
7월 2일 (목)석식
- 나시고랭볶음밥
- 빅소금빵(생지/80g)
- 꼬지어묵국
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 장어튀김/소스
- 배추김치
- 푸룬&포도주스
701.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
7월 2일 (목)조식
- 쌀밥1
- 얼갈이된장국
- Non-GMO초당옥수수샐러드
- 치즈링화분타워함박
- 배추김치
- 친환경 방울토마토
- 에너지젤
- 감자스틱과자
690.5kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
7월 2일 (목)중식
- 발아찰현미밥
- 국물곰탕/소면
- 매콤닭감자조림
- 브로콜리/초장
- 수제모듬소시지양송이볶음
- 깍두기
- 우리쌀폭신케익초코
701.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
7월 3일 (금)조식
- 쌀밥1
- 부대찌개1
- 돈육분모자조림
- 새송이버섯전
- 깍두기
- 감귤쥬스
- 호밀딸기쨈포켓파이
674.2kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
7월 3일 (금)중식
- 오므라이스/데미소스
- 살사푸실리샐러드
- 옥수수콘치즈함박/콘드레싱
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
- 수박화채(국)
671.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
7월 6일 (월)석식
- 쌀밥
- 휘낭시에
- 시금치된장국
- 온두부
- 돈육김치볶음
- 알감자버터시즈닝구이
- 파슬리갈릭치즈훈제연어스테이크
- 열무김치
- 요구르트(65ml)2개
683.0kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%
7월 6일 (월)조식
- 네모점보유부초밥
- 추가쌀밥
- 쌀카스테라(호박인절미)
- 황도토마토샐러드
- 배추김치
- 우유
- 도시락김
- 시리얼
692.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
7월 6일 (월)중식
- 팝콘치킨마요덮밥
- 잔치국수
- 매콤가지어묵볶음
- 배추김치
- 초코설레임
694.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
7월 7일 (화)석식
- 검정쌀밥
- 쫄면야채무침
- 돼지뼈해장국
- 깻잎무쌈
- 해쉬브라운+케찹
- 닭어깨살염지구이
- 깍두기
- 요거톡(스타볼)
693.4kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%
7월 7일 (화)조식
- 우리쌀김치치즈주먹밥
- 추가쌀밥
- 누룽지닭죽
- 갈릭마요토스트
- 콩나물무침
- 깍두기
- 수박
- 락토프리초코라떼(140ml)
694.1kcal탄 74% · 단 8% · 지 18%
7월 7일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 순두부찌개
- 미트볼떡강정소스볶음
- 미역줄기볶음
- 치즈블럭돈카츠/소스
- 배추김치
- 밀키소다음료
672.8kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
7월 8일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 물만두조랭이떡
- 달걀장조림
- 애호박새우살볶음
- 진팸구이(2개)
- 배추김치
- 츄잉도넛
- 도시락김
706.1kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
7월 8일 (수)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무맑은국
- 쵸핑햄계란찜
- 매콤달달족발
- 배추김치
- 에너지바
- 양배추쌈/쌈장
- 자두쁘띠쿨
680.2kcal탄 37% · 단 24% · 지 39%
7월 8일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 양상추샐러드/머스타드
- 숯불향돼지불고기
- 김치전
- 칼집소시지구이(1개)/또띠아
- 배추김치
691.8kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 9일 (목)석식
- 발아찰현미밥
- 베이컨알리오스파게티
- 갈릭스테이크소스폭찹
- 탱글뽀득꼬마핫도그/케찹
- 배추김치
- Non-GMO초당옥수수스프
- 수박
703.5kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 9일 (목)조식
- 쌀밥1
- 북어포무계란국
- 파인애플토마토샐러드
- 로즈마리돈마호크
- 배추김치
- 모닝빵/쨈
- 딸기우유(190ml)
686.1kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%
7월 9일 (목)중식
- 발아찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 닭고구마조림
- 고추참치야채볶음
- 떡꼬치+양념소스
- 배추김치
- 연두부양념장
692.8kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
7월 10일 (금)석식
- 대패부타동덮밥
- 우동국물
- 양배추샐러드
- 통닭다리구이
- 배추김치
- 요거트망고빙수
698.9kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%
7월 10일 (금)조식
- 쌀밥1
- 돈육김치찌개
- 한입떡갈비조림
- 베이컨스크램블에그
- 깍두기
- 꿀떡
- 복숭아하루요거트
704.9kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
7월 10일 (금)중식
- 추가쌀밥
- 자장면(면기)
- 쫀득이복만두
- 치킨꿔바로우/소스
- 배추김치
- 매콤단무지무침
- 크런치스낵
681.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
7월 11일 (토)조식
- 쌀밥1
- 열무된장국
- 돈가스샐러드
- 직화불고기타코
- 배추김치
- 사과C쥬스(135ml)
- 오란다
681.9kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
7월 13일 (월)석식
- 참치야채비빔밥
- 수제에그타르트
- 얼갈이된장국
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
672.0kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
7월 13일 (월)조식
- 쌀밥1
- 콘치즈마요토스트
- 유부계란국
- 돈육메추리알장조림
- 새송이버터구이
- 배추김치
- 아이스홍시
708.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
7월 13일 (월)중식
- 쌀밥
- 부대찌개(라면)
- 꽃분모자돼지갈비찜
- 야채계란찜
- 깍두기
- 다시마/초장
- 구슬아이스크림
705.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
7월 14일 (화)석식
- 쌀밥1
- 해물짬뽕칼국수
- 유부당면군만두(2개)
- 통살꿔바로우/레몬탕수소스
- 단무지무침
- 배추김치
- 흑당버블라떼
684.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
7월 14일 (화)조식
- 하트햄고기밥버거
- 우리밀코코아와플
- 우동국물
- 숙주나물
- 오븐꽈삭생선까스/화이트소스
- 배추김치
- 토마토
677.3kcal탄 60% · 단 27% · 지 13%
7월 14일 (화)중식
- 카레라이스
- 치폴레육즙팡꼬마핫도그
- 매콤가자미무조림
- 깻잎순볶음
- 배추김치
- 수박에이드+얼음컵
695.0kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
7월 15일 (수)석식
- 새우살달걀볶음밥
- 모닝빵버거
- 매콤콩나물국
- 감자튀김
- 배추김치
- 모구모구요거트
672.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
7월 15일 (수)조식
- 참치마요주먹밥
- 추가쌀밥
- 낙지소고기야채죽
- 달걀후라이
- 배추김치
- 베리제로에이드
- 말차초코쿠키
- 새우멸치맛스틱김자반
703.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
7월 15일 (수)중식
- 후리카케밥
- 우동국물
- 치킨무
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 바사삭콘크러스트반마리치킨
- 배추김치
- 매실캔주스
676.8kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
7월 16일 (목)석식
- 문어전복톳솥밥
- 돈육애호박찌개
- 양배추샐러드/키위드레싱
- 치킨무
- 후라이드치킨
- 배추김치
- 도시락김
- 나랑드사이다
689.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
7월 16일 (목)조식
- 추가쌀밥
- 빼빼롱소시지김밥
- 메이플피칸파이
- 배추김치
- 우유
- 친환경 멜론
- 시리얼
- 구운우리밀마늘바게뜨
707.5kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
7월 16일 (목)중식
- 쌀밥1
- 열무비빔국수
- 근대된장국
- 모듬야채스틱
- 상추모듬야채쌈/쌈장
- 버섯소시지삼겹살구이
- 배추김치
- 수박
709.2kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
7월 20일 (월)석식
- 참치김치밥버거
- 우동국물
- 수제비크림뇨끼
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 깍두기
- 토마토
- 우리쌀폭신케익초코
689.3kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
7월 20일 (월)조식
- 쌀밥1
- 브라운브레드1/2쪽/쨈
- 새우살미역국
- 칼집비엔나케찹볶음
- 오븐순살치킨
- 배추김치
- 푸룬&포도주스
679.7kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 20일 (월)중식
- 약고추장
- 콩나물비빔밥
- 얼갈이된장국
- 무생채
- 달걀후라이
- 빨미까레
- 자두쁘띠쿨
680.4kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%
7월 21일 (화)석식
- 쌀밥
- 근대된장국
- 앙념돼지갈비오븐구이
- 달걀말이
- 애호박/새송이구이
- 배추김치
- 제로애사비스파클링(사과)
700.5kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%
7월 21일 (화)조식
- 쌀밥1
- 클래식티케이크
- 쇠고기무맑은국
- 사과유자소스무침
- 치즈블럭돈카츠/소스
- 배추김치
- 복숭아아이스티
692.9kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
7월 21일 (화)중식
- 쌀밥
- 김치말이국수
- 분모자간장찜닭
- 모듬야채스틱
- 하트새우꼬치(2)
- 열무김치
- 친환경 멜론
696.4kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
7월 22일 (수)석식
- 굴소스야채볶음밥
- 카레우동
- 뱅글뱅글쏘시지
- 단무지무침
- 배추김치
- 초코맛아이스크림
693.5kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
7월 22일 (수)조식
- 쌀밥1
- 돼지국밥
- 솎음열무된장무침
- 계란구름동그랑땡
- 깍두기
- 요구르트(65ml)2개
- 초코생크림빵
678.1kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
7월 22일 (수)중식
- 쌀밥
- 건새우아욱국
- 양념깻잎지
- 돈육고추장불고기
- 두부달걀부침
- 콘립+시즈닝
- 배추김치
- 커피우유
681.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
7월 23일 (목)석식
- 쌀밥
- 순두부찌개
- 아삭오이고추무침
- 쌈무
- 버섯양파한입목살구이
- 배추김치
- 매실차(컵)
681.7kcal탄 38% · 단 23% · 지 39%
7월 23일 (목)조식
- 김치치즈구운주먹밥
- 추가쌀밥
- 배추김치
- 바나나맛우유
- 우유
- 친환경 방울토마토
- 도시락김
- 그래놀라시리얼
706.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
7월 23일 (목)중식
- 쌀밥
- 맑은국물대파곰탕
- 등뼈김치찜
- 버섯잡채
- 고구마순들깨볶음
- 타코야끼3개/가쓰오부시
- 깍두기
- 골드키위푸딩
675.0kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
7월 24일 (금)석식
- 쌀밥1
- 상추겉절이
- 느타리맛살볶음
- 크리미마라로제상궈
- 떡갈비구이+부추파채양파무침
- 배추김치
- 요거톡(스타볼)
692.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
7월 24일 (금)조식
- 소고기콩나물밥
- 식빵토스트(버터)/딸기쨈
- 유부계란국
- 부추양념장
- 왕새우튀김2개
- 배추김치
- 락토프리초코라떼(140ml)
690.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
7월 24일 (금)중식
- 추가쌀밥
- 빼빼롱소시지김밥
- 반각삼계탕
- 꽈리고추어묵볶음
- 열무김치
- 도시락김
- 수박
674.3kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%
7월 25일 (토)조식
- 쌀밥
- 부대찌개1
- 쵸핑햄계란찜
- 돈육청경채굴소스볶음
- 깍두기
- 잔망비타쥬스(샤인머스캣맛)
- 뿌셔(바베큐맛)
704.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
7월 27일 (월)석식
- 쌀밥1
- 얼큰순대만국밥
- 돼지고기수육
- 치킨유린기
- 배추김치
- 양배추쌈/쌈장
- 쮸쮸바1
683.2kcal탄 45% · 단 29% · 지 26%
7월 27일 (월)조식
- 쌀밥1
- 쇠고기미역국
- 두부매콤양념조림
- 고추참치야채볶음
- 달걀말이
- 배추김치
- 크런치스낵
690.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
7월 27일 (월)중식
- 도시락비빔밥
- 추억의 꽈배기(설탕)
- 근대된장국
- 장액티브요구르트
677.6kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
7월 28일 (화)석식
- 쌀밥1
- 꽃게해물짬뽕국
- 순살당면찜닭
- 오이부추무침
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 복숭아아이스티
690.1kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
7월 28일 (화)조식
- 쌀밥1
- 북어포두부국
- 미트볼메추리알조림
- 하트파이
- 진팸계란구이
- 배추김치
- 수박
- 청포도쥬스(피크닉)
674.5kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%
7월 28일 (화)중식
- 쌀밥
- 한우우거지장터국밥
- 무말랭이무침
- 깻잎무쌈
- 들기름막국수
- 족발
- 배추김치
- 망고바
679.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
7월 29일 (수)석식
- 쌀밥1
- 얼큰대파육개장
- 돈육장조림
- 오이고추/쌈장
- 오븐하트새우까스
- 배추김치
- 수박화채(컵)
683.3kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
7월 29일 (수)조식
- 쌀밥1
- 휘낭시에
- 참치김치볶음
- 달걀후라이
- 누룽지
- 도시락김
- 친환경 멜론
- 딸기우유(190ml)
672.2kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
7월 29일 (수)중식
- 쌀밥1
- 닭감자조림
- 오이미역냉국
- 궁채들깨나물
- 수제김치전
- 고구마튀김
- 배추김치
- 요거톡(스타볼)
684.7kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%
7월 30일 (목)석식
- 소보루비빔밥
- 쪽파계란국
- 닭봉바베큐소스구이
- 배추김치
- 유자자몽컵주스
- 망고케이크
692.4kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
7월 30일 (목)조식
- 쌀밥1
- 얼갈이된장국
- 감자채베이컨볶음
- 쯔유소스대패불고기
- 배추김치
- 호밀딸기쨈포켓파이
- 커피우유
697.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
7월 30일 (목)중식
- 후리카케주먹밥
- 꼬지어묵우동
- 국물떡볶이
- 백순대야채볶음
- 미니김말이튀김3개
- 배추김치
- 쥬시쿨자두맛(180ml)
691.1kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%
7월 31일 (금)석식
- 불고기필라프
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 에그폭탄등심돈가스/소스
- 배추김치
- 감귤쥬스
- 펩스츄리캡스프(감자스프)
678.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
7월 31일 (금)조식
- 쌀밥1
- 사골왕만두오색떡국
- 칼집비엔나케찹볶음
- 레몬크림새우
- 배추김치
- 리치&코코음료
- 우리쌀 초코파이
708.5kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
7월 31일 (금)중식
- 도시락치즈김치볶음밥
- 아욱된장국
- 유자단무지맛살냉채
- 배추김치
- 바나나맛우유
- 모닝빵샌드위치(치킨샐러드)
- 감자스틱과자
704.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.