10월 1일 (목)중식
- 현미검정쌀밥
- 우거지장어탕
- 고춧잎나물
- 치즈쫄면떡볶이
- 미니바베큐
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 카프리제샐러드
863.0kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
여수중앙초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 차수수찰현미밥
- 초코쇼콜라케익
- 알새우미역국
- 돼지등갈비찜
- 참나물된장무침
- 참조기구이(오븐)
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 골드키위
842.8kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 6일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 대하올리오스파게티
- 육개장(쇠고기)
- 두부조림
- 깻잎순나물
- 갓김치(자율)
- 배추김치
- 멜론
686.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 단호박카레밥(돼지고기)
- 무된장국(자율)
- 닭봉윙마늘구이
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 요구르트(과일맛)
- 과일샐러드(사과,단감,배)
761.9kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 귀리찰현미밥
- 무청시래기들깨된장국
- 오리훈제무쌈
- 가지브로콜리굴소스볶음
- 갓김치(자율)
- 배추김치
- 크림치즈꽈배기
790.3kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 12일 (월)중식
- 현미찰보리밥
- 순두부된장찌개
- 꽈리고추알감자조림
- 오이새우볶음
- 소고기육전
- 멘보샤
- 깍두기(자율)
- 방울토마토
652.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 찰발아현미밥
- 부대찌개(돼지고기)
- 미나리파프리카액젓무침
- 갈치구이(오븐)
- 갓김치(자율)
- 배추김치
- 우리쌀호두과자
- 귤
611.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 쇠고기김주먹밥
- 해물김치쌀국수
- 밤무생채
- 단호박/토마토구이(오븐)
- 열무김치(풋고추)자율
- 배추김치
- 사과
543.0kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 15일 (목)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 오징어무조림
- 두부양념조림
- 미역브로콜리된장무침
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 배
652.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 기장찰현미밥
- 북어포콩나물국
- 느타리버섯새우복음
- 바싹돼지불고기
- 삼치구이&간장소스
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 모둠쌈채소
- 멜론
- 아몬드볶음쌈장
657.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 발아현미밥
- 어묵국
- 자장찜닭
- 부추액젓겉절이
- 달고기전
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 단감
614.5kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 20일 (화)중식
- 현미차수수밥
- 소고기무국
- 낙지소면볶음
- 부추달걀말이
- 갓김치(자율)
- 배추김치
- 밀감퓨딩
- 맛김
633.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 전복콩나물밥(저탄소)/부추양념장
- 미니글레이즈도넛
- 달걀팟국(자율)
- 부추오징어전
- 열무김치(풋고추)자율
- 배추김치
- 귤
596.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 강황찰현미밥
- 근대된장국
- 돼지고기수육
- 방풍나물된장무침
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 식물성유산균요구르트
- 쌈채소
- 두부볶음쌈장
531.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
10월 23일 (금)중식
- 기장찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 콩나물매운무침
- 멸치소시지볶음
- 돼지고기잡채볶음
- 배추김치
- 방울토마토
591.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 26일 (월)중식
- 현미차조밥
- 북어포아욱된장국
- 청경채오징어초무침
- 치킨까스/감귤타르타르소스
- 열무김치(풋고추)자율
- 배추김치
- 맛김
- 귤
643.2kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 27일 (화)중식
- 찰발아현미밥
- 돼지고기김치찌개
- 알감자우엉맛어묵조림
- 서대감자조림
- 연두부달걀찜
- 갓김치(자율)
- 배추김치
- 멜론
599.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 28일 (수)중식
- 현미찹쌀밥(자율)
- 자장면(돼지고기)
- 숭늉(자율)
- 참나물무침
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 군만두
- 트로피칼과일샐러드
667.4kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
10월 29일 (목)중식
- 현미찰보리밥
- 우거지된장국
- 머윗대나물
- 오징어채마요네즈볶음
- 뼈없는양념통닭
- 치즈크러스트콤비네이션피자
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 사과
656.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 현미차수수밥
- 맑은콩나물국
- 양배추흑임자샐러드
- 돈가스&소스
- 전복표고버섯장조림
- 깍두기(자율)
- 배추김치
- 방울토마토
675.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.