여수미평초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

  • 찰발아현미밥
  • 들깨수제비국
  • 메추리알햄조림
  • 오징어미나리회무침
  • 쇠고기버섯볶음
  • 배추김치
  • 거봉

643.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 2일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부된장국
  • 참나물무침
  • 숯불맛오리불고기
  • 고등어구이
  • 배추김치
  • 배
  • 상추/쌈장

627.1kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

10월 6일 (화)중식

  • 기장쌀밥
  • 북어포콩나물국
  • 등갈비바베큐조림
  • 달걀찜
  • 연근강정
  • 배추김치
  • 양배추찜/쌈장(자율)
  • 배

632.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

  • 쇠고기주먹밥
  • 꼬지어묵우동
  • 브로콜리무침
  • 숙성배추김치볶음
  • 우리밀꿔바로우탕수육
  • 단무지
  • 캐플쥬스

616.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 8일 (목)중식

  • 찰발아현미밥
  • 닭곰탕
  • 오이나물
  • 혼합멸치볶음
  • 돈까스/소스
  • 배추김치
  • 샤인머스켓

611.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

  • 찰발아현미밥
  • 육개장
  • 훈제오리/무쌈
  • 연두부양념장
  • 감자피망볶음
  • 배추김치
  • 멜론

610.1kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 13일 (화)중식

  • 차수수밥
  • 꽃게탕
  • 숙주미나리무침
  • 미역줄기볶음
  • 돈육간장불고기
  • 고구마튀김
  • 갈치구이(자율)
  • 배추김치

642.2kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 14일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 유부된장국(자율)
  • 오이도라지생채
  • 고추마요치킨
  • 깍두기
  • 우리밀초코칩쿠키
  • 딸기요구르트

661.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 15일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱감자들깨국
  • 동파육/청경채
  • 우엉어묵볶음
  • 오징어불고기
  • 배추김치
  • 배

612.9kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 기장쌀밥
  • 종합어묵국
  • 전복메추리알장조림
  • 깻잎순나물(자율)
  • 쫄면채소무침
  • 생선까스/소스
  • 배추김치
  • 귤

647.3kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

10월 19일 (월)중식

  • 찰발아현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 콩조림
  • 미트볼스파게티
  • 궁채들깨볶음(자율)
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 배

601.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 20일 (화)중식

  • 기장쌀밥
  • 갈비탕
  • 삼치엿장조림
  • 시금치나물
  • 오징어소면무침
  • 배추김치
  • 사과

608.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 21일 (수)중식

  • 콩나물밥/양념장
  • 전복죽(자율)
  • 얼갈이된장국
  • 낙지채소볶음
  • 떡갈비새송이볶음
  • 배추김치
  • 자두쥬스

590.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

  • 인도식카레&난
  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 자반볶음
  • 깻잎순나물
  • 깍두기
  • 연근샐러드(자율)
  • 단감

616.5kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

  • 차수수밥
  • 장어국
  • 부추생채
  • 꼬들오이지무침(자율)
  • 자장떡볶이
  • 함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 귤

629.6kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 26일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부달걀국
  • 돼지갈비찜
  • 오이숙주나물
  • 카레볶음우동
  • 조기구이(자율)
  • 배추김치
  • 귤

679.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

10월 27일 (화)중식

  • 기장쌀밥
  • 조랭이떡만두국
  • 코다리무조림
  • 비엔나푸실리볶음
  • 팽이버섯달걀전
  • 배추김치
  • 단감

668.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

  • 돈육필라프
  • 쌀국수
  • 딤섬
  • 새우짜조롤
  • 배추김치
  • 방울토마토카프레제(자율)
  • 망고젤리

697.4kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 29일 (목)중식

  • 차수수밥
  • 부대찌개
  • 열무나물
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 달걀말이
  • 배추김치
  • 사과

624.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 30일 (금)중식

  • 찰발아현미밥
  • 쇠고기무국
  • 도토리묵무침
  • 잡채볶음
  • 유린기
  • 배추김치
  • 치즈스틱

656.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.