10월 1일 (목)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 감자들깨국
- 오징어&다시마숙회
- 파채콩나물무침
- 닭다리살오븐구이
- 배추김치
- 멜론
524.9kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
여수양지초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 찰보리혼합잡곡밥
- 콩나물김치국
- 보코치니과일샐러드
- 애호박새우젓볶음
- 잡채볶음
- 두부텐더/시즈닝
- 배추김치
587.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 참나물무침
- 코다리떡강정
- 버섯오븐구이
- 배추김치
- 상추/쌈장(자율)
- 샤인머스켓
- 수육
714.1kcal탄 47% · 단 34% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 쌀밥(보조)
- 잔치국수
- 고등어무조림(자율)
- 알감자크림소스조림
- 오미산적
- 파김치
- 배추김치
- 밤라떼
998.4kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
10월 8일 (목)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 순두부해물짬뽕국
- 초코케이크(한글날)
- 단배추나물
- 무생채(자율)
- 대패삼겹구이
- 애호박&햄전
- 배추김치
857.7kcal탄 32% · 단 17% · 지 51%
10월 12일 (월)중식
- 찰보리혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 통새우만두구이
- 시금치나물
- 돈육간장볶음
- 배추김치
- 양상추/쌈장(자율)
- 바나나
633.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 바지락미역국
- 모듬 양상추샐러드(자율)
- 감자채베이컨볶음
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 사과
- 양념연두부
543.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 14일 (수)중식
- 베이컨볶음밥
- 매운오징어무국
- 브로콜리두부무침
- 꿔바로우
- 배추김치
- 단무지
- 오렌지당근주스
716.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 찰보리혼합잡곡밥
- 쇠고기떡국
- 팽이부추나물
- 자장오리불고기
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 요거트&그레놀라
860.3kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찰보리혼합잡곡밥
- 대구탕
- 새송이나물
- 들기름 두부구이
- 돈육김치볶음
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 귤
592.7kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 19일 (월)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 단호박크림스프
- 쇠고기배추국
- 참나물새콤고추장무침
- 함박스테이크&쌈마소스
- 김치전
- 배추김치
- 골드키위
621.1kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 20일 (화)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 분모자 로제찜닭
- 상추쑥갓생채(자율)
- 오이볶음
- 삼치레몬구이/칠리소스
- 배추김치
- 소떡소떡
674.3kcal탄 70% · 단 21% · 지 9%
10월 21일 (수)중식
- 단호박카레라이스
- 콩나물국
- 도토리묵/양념장(자율)
- 어린잎양상추샐러드
- 뿌링클치킨(오븐)
- 배추김치
- 귤
- 앙팡요구르트
616.5kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 아귀맑은탕
- 등갈비찜
- 숙주나물
- 진미채볶음
- 배추김치
- 단풍설기
554.5kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 23일 (금)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 한입떡갈비조림
- 사과오이무침
- 베이컨계란말이
- 갈치구이/양념장(자율)
- 배추김치
- 배
670.4kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
10월 26일 (월)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 수제비미역국
- 비엔나케첩조림
- 우엉채조림
- 쇠고기낙지볶음
- 치즈볼
- 배추김치
- 찐양배추/쌈장(자율)
711.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 삼색나물무침
- 궁중떡볶이
- 오븐치즈돈까스/소스
- 배추김치
- 거봉
680.8kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 28일 (수)중식
- 야채전복죽(자)
- 우동
- 순대/소금/쌈장
- 장어떡강정
- 배추김치
- 사과
782.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 숙주무채장아찌무침
- 닭살오븐구이
- 통새우까스/타르소스
- 배추김치
- 배(자율)
616.7kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 30일 (금)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 북어포콩나물국
- 찹쌀콩멸치볶음
- 쫄면야채무침(자)
- 오이,파프리카/쌈장
- 한돈수제육전
- 배추김치
- 레몬에이드
579.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.