7월 1일 (수)중식
- 오므라이스
- 유부맑은국
- 미역줄기볶음
- 블랙알리오치킨(오븐)
- 배추김치
- 초코라떼
- 양념연두부
695.5kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
여수양지초등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 연두부계란국
- 오리햄전
- 새송이나물
- 깻잎양념무침(자율)
- 아귀강정
- 배추김치
- 수박
481.2kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%
7월 3일 (금)중식
- 차조혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 고등어고사리조림(자율)
- 토마토치즈샐러드
- 감자채카레볶음
- 오븐치즈돈까스/소스
- 배추김치
- 소떡소떡
728.4kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
7월 6일 (월)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 오징어무국
- 돈사태무조림
- 참나물무침
- 치즈감자채전
- 백김치
- 배추김치
- 복숭아
556.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 계란장조림
- 숙주미나리무침
- 상추파채무침/자율
- 언양식숯불갈비전
- 배추김치
- 수박
541.2kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
7월 8일 (수)중식
- 멸치주먹밥
- 잔치국수
- 열무나물
- 떡볶이/김말이튀김
- 파김치
- 배추김치
- 매실주스
883.4kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%
7월 9일 (목)중식
- 차조혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 분모자 로제찜닭
- 깍둑오이무침
- 어묵볶음
- 갈치구이/양념장(자율)
- 배추김치
- 방울토마토
587.6kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%
7월 10일 (금)중식
- 찰보리혼합잡곡밥
- 감자옹심이국
- 등갈비찜
- 얼갈이무침
- 베이컨스크램블
- 배추김치
- 꿀토마토
453.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
7월 13일 (월)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 종합어묵국
- 고기말이조림
- 찹쌀콩멸치볶음
- 브로콜리/다시마/초장(자율)
- 시금치나물
- 배추김치
- 멜론
- 저염김구이
608.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
7월 14일 (화)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 대구탕
- 애호박채나물
- 함박스테이크&파인애플
- 오징어김치전
- 배추김치
- 알타리김치
- 버터떡
692.8kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
7월 15일 (수)중식
- 전복톳밥/양념장(저탄소)
- 얼갈이된장국
- 마파두부
- 스틱오이
- 닭다리살오븐구이
- 파김치
- 배추김치
- 저당사과주스
695.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
7월 16일 (목)중식
- 현미혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 참나물무침
- 돈육간장볶음
- 옥수수콘치즈군만두
- 배추김치
- 수박
- 상추/쌈장(자율)
631.0kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
7월 20일 (월)중식
- 기장혼합잡곡밥
- 근대된장국
- 닭봉조림
- 오이도라지초무침(자율)
- 콩나물잡채
- 어두부전
- 배추김치
- 천도복숭아
579.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
7월 21일 (화)중식
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 오이미역냉국
- 고구마순나물(자율)
- 오삼불고기
- 두부스틱&시즈닝
- 배추김치
- 수박
- 상추/쌈장(자율)
596.8kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
7월 22일 (수)중식
- 쌀밥(보조)
- 꼬지어묵우동
- 팽이부추나물
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 마시는요거트(망고)
579.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.