10월 1일 (목)중식
- 기장밥
- 해물칼국수
- 후르츠폭찹
- 참나물무침
- 건파래볶음
- 삼치구이
- 배추김치
- 치즈곶감찹쌀떡
828.4kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%
여수삼일중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 율무밥
- 배추된장국
- 건서대양념찜
- 오리불고기/무쌈
- 수제비크림뇨끼
- 아몬드멸치볶음
- 깍두기
- 파인애플
830.1kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 미트스파게티
- 쇠고기미역국
- 깻잎/날치알마요소스
- 돈육쭈꾸미불고기
- 병어양념구이
- 배추김치
- 요거트블루베리잼
833.5kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
10월 7일 (수)중식
- 햄김치볶음밥
- 부추재첩국
- 코다리무조림
- 숙주미나리무침
- 고구마츄러스맛탕
- 닭봉오븐구이
- 백김치
- 쥬시쿨
711.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 찰보리밥
- 쟁반막국수
- 바지락순두부찌개
- LA돼지갈비찜
- 가지나물
- 갈치카레구이
- 배추김치
- 멜론
753.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 12일 (월)중식
- 발아현미밥
- 가을추어탕
- 메추리알버섯곤약조림
- 함박스테이크&소스
- 배추나물무침
- 오징어김치전
- 깍두기
- 시원한 배
803.1kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 현미찹쌀밥(친)
- 종합어묵국
- 분모자순살찜닭
- 미트볼피자소스조림
- 자반고등어구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 김구이간장
856.8kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 14일 (수)중식
- 하이라이스
- 홍합탕
- 고구마단호박치즈그라탕
- 미나리초무침
- 돈마카츠
- 조기구이
- 배추김치
- 스위트플럼
796.8kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 15일 (목)중식
- 차조밥
- 해물된장국
- 삼치감자조림
- 양배추찜쌈장
- 연두부계란찜
- 제육볶음
- 배추김치
- 호박인절미
735.8kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀밥(자율)
- 짬짜면
- 꽁치김치조림
- 단무지
- 오징어탕수
- 배추김치
- 귤
- 요구르트
691.1kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%
10월 19일 (월)중식
- 차수수밥
- 근대된장국
- 갈치감자조림
- 취나물들깨가루무침
- 까르보나라떡볶이
- 쇠고기낙지전골
- 배추김치
- 베스킨라빈스
846.2kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 20일 (화)중식
- 강낭콩밥
- 돈등뼈감자탕
- 두부양념조림
- 쫄면야채무침
- 새우꼬치
- 가자미카레구이
- 더덕구이
- 깍두기
- 파인애플
773.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 눈꽃치즈닭갈비덮밥
- 페퍼로니피자
- 맑은콩나물국
- 시금치고추장무침
- 양배추단감샐러드
- 조기양념구이
- 배추김치
- 포도주스
716.1kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 대구맑은탕
- 감자채베이컨볶음
- 돈육오징어고추장볶음
- 버섯잡채
- 핫도그
- 배추김치
- 귤
- 상추&오이고추&쌈장
824.5kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱된장국
- 삼치무조림
- 돈육묵은지찜
- 콩나물무침
- 야채계란말이
- 갓김치
- 골드키위
684.8kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 27일 (화)중식
- 검정콩밥
- 얼큰순대국
- 떡갈비
- 청포묵무침
- 꽁치구이/와사비장
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 멜론
845.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 28일 (수)중식
- 옛날도시락비빔밥
- 유부미소된장국
- 연근아몬드조림
- 로제찜닭
- 오이소박이
- 알감자버터구이
- 가자미양념구이
- 깍두기
- 감귤쥬스
778.1kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 29일 (목)중식
- 기장밥
- 마라탕
- 조랭이떡돼지갈비찜
- 코다리순살양념찜
- 두부오리엔탈샐러드
- 파김치
- 배추김치
- 파인애플
- 맛김
835.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 귀리밥
- 참깨수제비
- 고등어감자조림
- 오이치커리무침
- 가지어묵볶음
- 순살닭강정
- 배추김치
- 초코파이
773.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.