7월 1일 (수)중식
- 친환경잡곡밥
- 미니불닭냉면
- 삼치감자조림
- 촉촉히구운계란
- 고구마대볶음
- 양파리얼불맛언양식반달불고기
- 배추김치
- 골드키위
687.0kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
여수진남중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 친환경흑미밥
- 아욱된장국
- 분모자떡볶이
- 코다리콩나물찜
- 양배추사과배샐러드
- 팽이부추나물
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치
- 상하목장유기농요구르트
690.8kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
7월 3일 (금)중식
- 친환경찹쌀밥
- 미니순대국
- 메추리알감자조림
- 돼지고기수육
- 갓된장나물
- 핫도그
- 깍두기
- 깻잎상추쌈
- 수박
781.1kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
7월 6일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 쇠고기미역국
- 돈육갈비찜
- 꼬시래기초징어초무침
- 취나물된장무침
- 유부잡채
- 열무김치
- 초코마카롱
- 멜론
724.2kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
7월 7일 (화)중식
- 친환경귀리밥
- 아귀탕
- 얼갈이겉절이
- 게맛살미역줄기볶음
- 미트스파게티
- 잠발라야소스
- 돈육스테이크
- 깍두기
- 요아정아이스크림
719.4kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%
7월 8일 (수)중식
- 추가밥
- 계란라면한그릇
- 무생채
- 애플양상추샐러드
- 순살허니간장치킨
- 알감자어니언시즈닝버터구이
- 배추김치
- 쥬시쿨
1130.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
7월 9일 (목)중식
- 친환경흑미밥
- 김치콩나물국
- 스팸감자짜글이
- 게맛살달걀찜
- 유자청양상추파프리카샐러드
- 오리훈제
- 가지나물
- 깍두기
- 와플
686.5kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%
7월 10일 (금)중식
- 김밥볶음밥
- 팽이무된장국
- 오이치커리겉절이
- 쫄짜장
- 야채비빔만두
- 가자미카레구이
- 배추김치
- 망고사고
820.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
7월 13일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 조랭이미역국
- 스테이크소스
- 참나물겉절이
- 느타리나물
- 메추리알마파두부조림
- 리얼직화그릴함박스테이크
- 배추김치
- 오미자수박화채
739.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
7월 14일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 순두부찌개
- 고춧잎나물무침
- 쑥갓도토리묵무침
- 돈육고추장불고기
- 옛날바삭야끼만두
- 크림새우
- 깍두기
- 요구르트
- 상추깻잎쌈
693.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
7월 15일 (수)중식
- 후리카케주먹밥
- 냉미니메밀소바
- 토마토샐러드
- 무나물
- 닭다리북채구이
- 배추김치
- 숯불바베큐소스
- 초코케이크
- 참외
758.4kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
7월 16일 (목)중식
- 친환경현미밥
- 쇠고기무국
- 고등어김치조림
- 고구마비엔나조림
- 순살안동찜닭
- 오이당근야채스틱
- 깍두기
- 파인애플
657.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
7월 17일 (금)중식
- 김치참치마요덮밥
- 유부볼어묵국
- 투움바크림우동
- 표고버섯호박볶음
- 뿌링치즈볼
- 배추김치
- 저탄소급식의날
- 칼슘이함유된후레쉬업(키위&사과)
919.9kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%
7월 20일 (월)중식
- 친환경귀리밥
- 미니잔치국수한그릇
- 갑오징어초무침
- 로제떡볶이
- 가지나물
- 순살파닭치킨
- 배추김치
- 수박
- 쥬시쿨
1036.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.