여수중앙중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

쫄깃한문어솥밥
딸기생크림와플
바지락얼갈이된장국
꽈리메추리알장조림
매콤콩나물무침
불닭맛김
나박김치
청포도m

1180.6kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

7월 2일 (목)중식

추가밥/구이김
냉메밀
브로콜리꽃맛살샐러드m
새우튀김&타르타르
오이부추무침
배추김치
포켓팝콘(인절미맛)m

906.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 3일 (금)중식

친환경혼합잡곡밥
돈등뼈우거지감자탕
시금치초무침
치즈닭갈비
동글구슬소떡소떡
배추김치
자두m

736.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 6일 (월)석식

추가밥/구이김
고기국수
반달단무지
구슬치즈토마토샐러드
미트볼떡강정
배추김치(석식)
바나나

883.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 6일 (월)중식

친환경찰흑미밥
마라탕
달콤김자반볶음
계란옷입은동그랑땡
파인후르츠탕수육
배추김치
수박한조각

865.5kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 7일 (화)석식

스팸마요덮밥
별별핫도그&케찹
유부가쓰오장국
꼬들치자단무지무침
배추김치(석식)
저당사과곤약젤리

688.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 7일 (화)중식

친환경찰보리밥
닭곰탕수제비
치커리샐러드겉절이
매콤한식잡채
치폴레가자미튀김
깍두기(중식)
락토프리초코라떼

713.2kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

7월 8일 (수)석식

친환경찹쌀밥
버섯두부고추장찌개
꽈리메추리알감자조림
고추장삼겹살
새송이버터구이
배추김치(석식)

783.0kcal탄 39% · 단 14% · 지 47%

7월 8일 (수)중식

추가밥/구이김
모카쿠키찰빵
하노이매콤토마토쌀국수
트로피칼과일샐러드
오이송송이
배추김치
스위트제주청귤주스

725.9kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

7월 9일 (목)석식

양송이크림스프
로제스파게티
오미자믹스피클
핫크리스피치킨텐더&야채샐러드
해쉬브라운오븐구이
배추김치(석식)

760.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 9일 (목)중식

단호박카레라이스
로제치즈옹심이떡볶이
반달단무지
구슬치즈토마토샐러드
납작군만두m
배추김치
리얼요거트아이스크림

871.9kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

7월 10일 (금)석식

친환경찹쌀밥
김치비빔국수(무침)
소고기무국
돈육메추리알장조림
콩나물무침
배추김치(석식)
요구르트

853.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

7월 10일 (금)중식

참치야채비빔밥
버섯두부고추장찌개
미역줄기볶음
애호박전
허니버터회오리감자
배추김치
캬라멜버터떡

742.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 13일 (월)석식

부추계란국
스위트콘샐러드
참치김치비빔밥/달걀후라이
오꼬노미야끼카츠
불닭맛김
배추김치(석식)
요구르트

952.8kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

7월 13일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
통모짜렐라핫도그(시즈닝)
소고기미역국
두부으깸쑥갓나물
대패부추오리불고기
배추김치
망고요거트

778.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 14일 (화)석식

추가밥/구이김
김치잔치국수
오미자믹스피클
소떡소떡
배추김치(석식)
과일마요샐러드M

761.7kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

7월 14일 (화)중식

친환경찰흑미밥
얼큰콩나물국
무말랭이양념무침
(양)상추겉절이m
베이컨감자채볶음
매콤달달족발(오이,고추)
배추김치
두바이식쫀득볼

738.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 15일 (수)석식

단호박카레라이스
얼큰콩나물국
반달단무지
망고양상추샐러드
맛밤송송함박스테이크
배추김치(석식)

714.5kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

7월 15일 (수)중식

친환경찹쌀밥
닭다리삼계탕
평양왕만두
풋고추/오이스틱&쌈장
도라지초무침m
오징어김치전
깍두기(중식)
수박한조각

750.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

7월 16일 (목)석식

소고기우엉볶음밥
크래미달걀스프
마카로니사과샐러드
무생채무침
파인후르츠탕수육
배추김치(석식)

873.7kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 16일 (목)중식

추가밥
석관동물쫄면
궁채장아찌m
잡채어묵피망볶음m
불고기사각피자m
배추김치
갈아만든딸기주스

795.7kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%

7월 20일 (월)중식

추가밥/구이김
매콤쌀국수
오미자믹스피클
구슬치즈토마토샐러드
치킨파이&시즈닝m
배추김치
요구르트

719.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

7월 21일 (화)중식

친환경찰현미밥
쫄면야채무침
해물순두부찌개
자율쌈(오이,고추)&쌈장
달콤김자반볶음
삼겹살구이&김치볶음
깍두기(중식)
수박한조각

845.8kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 22일 (수)중식

추가밥/구이김
냉우동국수
방울토마토사과샐러드
가지새송이버섯볶음
도토리김치전
두부담은찰도그롤
배추김치
골라먹는주스

726.8kcal탄 60% · 단 9% · 지 31%

7월 23일 (목)중식

치즈닭갈비버섯덮밥
소시지패스츄리
도토리묵채국
고등어감자조림
깻잎순겉절이
배추김치
생과일파인애플

962.7kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 24일 (금)중식

열무보리비빔밥
통콘수제피자
바지락얼갈이된장국
치커리샐러드겉절이
미나리숙주나물
견과류멸치볶음
친환경참외

618.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 27일 (월)중식

짜계치m
해물순두부짬뽕국
얇은피고기만두
깍둑단무지
핫크리스피치킨텐더&야채샐러드
배추김치
청포도m

785.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

7월 28일 (화)중식

친환경찹쌀밥
버섯두부고추장찌개
꽈리메추리알장조림
돼지고기수육
자율쌈(오이,고추)&쌈장
진미채양념볶음
사과주스

786.8kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

7월 29일 (수)중식

김밥볶음밥
김치말이냉국수
부추겉절이
배추김치
생과일멜론
단호박고구마샐러드
뱅글소시지롤도그

1037.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 30일 (목)중식

후레이크김가루볶음밥
옥수수크림스프
심쿵하트불고기버거
스위트콘샐러드
들깨애호박나물
케이준프라이
골라먹는주스

669.6kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

7월 31일 (금)중식

단호박카레라이스
팽이두부미소장국
오이송송이
고구마치즈폭탄등심까스
비비고군만두m
깍두기(중식)
수박한조각

872.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.