광양중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찰보리밥
전통감자옹심이국
꽈리고추계란장조림
망고양상추샐러드
폭립오븐구이
꽁치구이
배추김치
달콤꿀건빵

1246.6kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%

10월 2일 (금)중식

현미밥
닭개장
참치프리타타
깻잎김치
쥐치포볶음
생선까스/타르소스
깍두기
배추김치
매실차

910.1kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

쌀밥(소)
마제소바
두부된장국
돼지갈비찜
애호박볶음
자반고등어구이(노)
배추김치
떡꼬치

1146.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 13일 (화)중식

혼합잡곡밥
동태매운탕
파인애플궁중떡갈비/소스
통두부/새싹비빔장
멕시칸샐러드
알타리김치
건파래볶음
배추김치
매실차

898.2kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 14일 (수)중식

어향가지덮밥
수제마늘빵
북어무국
리코타치즈샐러드
팝콘치킨깐쇼새우
배추김치
비트물김치

793.0kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 15일 (목)중식

꼬끄피자
검정쌀밥
비빔라면
아욱수제비국
갓김치
과일샐러드
느타리버섯볶음
배추김치
매실차

1032.1kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘중식

찰보리밥
전복미역국
숙주나물
낙지볶음
크림카레떡볶이
채식만두맛탕
배추김치
초코말차라떼

1137.5kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
비빔냉면
어묵무국
토마토간장샐러드
대패삼겹살숙주볶음
갈치구이
배추김치
망고푸딩

867.3kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

10월 20일 (화)중식

쌀밥
근대국
상추부추생채
콩나물무침
감자채베이컨볶음
닭바삭미니팝
깍두기
배추김치
매실차

837.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 21일 (수)중식

통밀밥
갓김치
참치김치볶음
단짠바삭코팅카츠
당면김말이튀김
조기구이
배추김치
녹차
페스츄리캡스프
삶은옥수수

1218.7kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

10월 22일 (목)중식

차수수밥
감자탕
연근조림
계란찜(야채)
알타리김치
쭈꾸미애호박초무침
짜장오리불고기
배추김치
매실차

1172.6kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%

10월 23일 (금)중식

쌀밥(작은밥)
팥칼국수
꽁치무조림
단무지무침
양상추샐러드
비엔나야채볶음
수제꿔바로우탕수육
배추김치
사과

1194.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 26일 (월)중식

현미밥
짬뽕국
상추부추생채
숙주나물
오징어브로컬리무침
바삭허니치킨
우리바다김
배추김치

801.1kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥
얼큰쇠고기무국
오이생채
알타리김치
스파게티
풋고추어묵볶음
가지탕수
배추김치
매실차
군고구마

1002.7kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

10월 28일 (수)중식

다시마밥
추어탕
메추리알장조림
양상추샐러드(요거트)
상추쌈
돈육고추장야채볶음
조기구이
깍두기
배추김치
홍차

765.7kcal탄 43% · 단 28% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

기장쌀밥
굴소스청경채볶음
호박고추장찌개
수제떡갈비그라탕
청포묵오이무침
블루베리과일샐러드
갓김치
배추김치
매실차

863.8kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

찰보리밥
부대만두찌개
토마토간장샐러드
돈찹스테이크
건파래볶음
식빵튀김
코다리강정
배추김치
말차라떼

1271.3kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.