9월 1일 (화)중식
- 쌀밥
- 어묵무국
- 계란찜
- 오이생채
- 돈육오징어볶음
- 가자미구이
- 깍두기
- 배추김치
- 열대과일사과소스
761.6kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
광양중학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 2일 (수)중식
- 찰보리밥
- 비빔냉면
- 순두부김치찌개
- 감자장조림
- 부추얼갈이겉절이
- 파김치
- 대패오리불고기
- 배추김치
- 매실차
883.9kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%
9월 3일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 이색뜨덕이만두국
- 사과참나물생채
- 멕시칸샐러드
- 계마호크스테이크
- 단호박야채튀김
- 깍두기
- 배추김치
- 매실차
1341.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
9월 4일 (금)중식
- 현미밥
- 콩나물국
- 시래기매콤갈비찜
- 숙주나물
- 쭈꾸미애호박초무침
- 감자팬케이크/시럽
- 배추김치
- 마라꽈배기
945.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
9월 7일 (월)중식
- 통밀밥
- 아욱된장국
- 오이맛살미역냉채
- 두부구이조림
- 애호박전
- 5겹돈파이/칠리소스
- 배추김치
- 샤인머스켓
971.3kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
9월 8일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 굴소스청경채볶음
- 닭개장
- 망고양상추샐러드
- 갓김치
- 라자냐파스타
- 소떡강정
- 배추김치
- 녹차
1248.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
9월 9일 (수)중식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 꽈리고추찜
- 상추부추생채
- 알타리김치
- 감자채볶음
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 매실차
815.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
9월 10일 (목)중식
- 찰보리밥
- 호박고추장찌개
- 동파육
- 오이사과무침
- 비엔나브로커리볶음
- 갈치구이
- 배추김치
- 아이스크림
1138.2kcal탄 38% · 단 23% · 지 39%
9월 11일 (금)중식
- 현미밥
- 비빔쫄면
- 얼큰쇠고기무국
- 돈육계란장조림
- 연근조림
- 납작교자만두
- 아귀찜
- 파김치
- 배추김치
- 매실차
939.9kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
9월 14일 (월)중식
- 김치볶음밥
- 시래기된장국
- 안동찜닭
- 우무묵무침
- 쥐치포볶음
- 에그후라이
- 깍두기
- 배추김치
- 토마토쥬스
986.8kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%
9월 15일 (화)중식
- 쌀밥
- 우동국
- 갓김치
- 떡볶이돈까스
- 풋고추멸치볶음
- 고구마줄기볶음
- 가자미구이
- 배추김치
- 매실차
1176.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
9월 16일 (수)중식
- 차수수밥
- 비빔칼국수
- 동태매운탕
- 시저샐러드
- 깻잎김치
- 육즙품은돈마호크
- 배추김치
- 화이트초코&피스타치오 토스트
1317.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
9월 17일 (목)중식
- 현미밥
- 아욱수제비국
- 감자그라탕
- 모듬쌈/쌈장
- 알타리김치
- 돈육고추장야채볶음
- 자반고등어구이(노)
- 배추김치
- 매실차
968.2kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
9월 18일 (금)중식
- 검정쌀밥
- 전복죽
- 통두부/김치볶음
- 리코타치즈샐러드
- 오이소박이
- 바질크림츄볶이
- 깍두기
- 배추김치
- 메론
781.7kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
9월 21일 (월)중식
- 쌀밥
- 육개장
- 감자고추장조림
- 만다린샐러드
- 수제꿔바로우탕수육
- 꽁치구이
- 배추김치
- 우베밀크티
880.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
9월 22일 (화)중식
- 찰보리밥
- 팽이버섯된장국
- 브로컬리초무침
- 청포묵오이무침
- 청양고추까르보나라
- 김치닭불고기
- 깍두기
- 배추김치
- 매실차
826.6kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
9월 23일 (수)중식
- 오곡밥
- 토란탕
- 돼지갈비찜
- 도라지초무침
- 콩나물잡채
- 모듬전
- 배추김치
- 송편
1113.4kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
9월 28일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 옥수수스프/크루통
- 갑오징어미나리초무침
- 꽈리고추어묵볶음
- 미트볼스파게티
- 팽이버섯튀김
- 배추김치
- 수제초코칩쿠키
1134.1kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
9월 29일 (화)중식
- 쌀밥
- 북어무국
- 오이생채
- 갓김치
- 마파두부
- 깻잎치킨
- 조기구이
- 배추김치
- 매실차
1022.4kcal탄 44% · 단 28% · 지 28%
9월 30일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개/사리
- 브로컬리/두부드레싱
- 가지볶음
- 계란말이
- 꿀꿀바피자롤까스/소스
- 배추김치
- 요쿠르트
870.9kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.