7월 1일 (수)중식
- 물냉면
- 오이&파프리카스틱
- 팽이버섯구이
- 열무물김치
- 수박
- 찐교자만두
812.0kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
광양다압중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우설렁탕
- 갑오징어/브로콜리
- 가지나물
- 갈치카레구이
- 김구이(칼슘)
- 깍두기
- 멜론
636.2kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
7월 3일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 오이냉국
- 매운돼지갈비찜
- 감자채볶음
- 애호박새우젓볶음
- 비엔나떡구이
- 배추김치
- 자두
916.2kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
7월 6일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 소고기미역국
- 진미채볶음
- 치킨탠더샐러드
- 깻잎순나물
- 스파게티
- 배추김치
- 사과
843.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 꽃게된장국
- 쫄면야채무침
- 고구마줄기들깨나물
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 열무쌈/우렁쌈장
- 방울토마토
846.3kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
7월 8일 (수)중식
- 찹쌀주먹밥
- 영양닭죽
- 수제고구마피자
- 오이간장무침
- 콩나물무침
- 열무물김치
- 수박
662.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
7월 9일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 된장찌개
- 돼지고기편육
- 상추부추무침
- 고구마튀김
- 보쌈김치
- 파인애플
- 다시마양배추쌈
798.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
7월 10일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 부대찌개
- 깻잎멸치찜
- 김자반무침
- 삼색나물
- 닭날개굴소스구이
- 배추김치
- 멜론
697.6kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
7월 13일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 콩나물김치국
- 두부조림
- 돼지갈비찜
- 꽈리고추찜
- 미역줄기팽이버섯볶음
- 배추김치
- 멜론
799.6kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
7월 14일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 닭곰탕
- 우엉채조림
- 애호박표고초무침
- 고등어카레구이
- 배추김치
- 요구르트
- 찰핫도그
915.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
7월 15일 (수)중식
- 전복&새우필라프
- 달걀파국
- 얼갈이부추겉절이
- 멸치고추장볶음
- 깍두기
- 수박
- 치킨퀘사디아
662.5kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%
7월 16일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 감자수제비(수제)
- 방울토마토샐러드
- 고구마줄기된장무침
- 떡볶이
- 치즈돈가스
- 배추김치
- 자두
699.1kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.