광양중동중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
쇠고기떡국
평양왕만두/초간장
골뱅이야채무침
고구마삼채샐러드(자율)
깐풍어묵
깍두기
우리밀슈크림100점빵
매실차

924.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 2일 (금)중식

문어솥밥/양념장(자율)
더블치즈햄버거
북어포무국(자율)
쪽파나물(자율)
콘소메이징치킨
배추김치
케이준프라이/케찹
자오복쥬스

767.9kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 6일 (화)중식

친환경율무밥
칼비빔면
꽃게탕
오복채무침
애호박전(자율)
닭구이/파채샐러드
배추김치
나박김치담기
사과

788.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

제육덮밥1
맑은콩나물국
우유달걀찜
코다리찜(자율)
부추겉절이
나박김치
빠삭킹포테이토피자
파인애플
모듬쌈/쌈장(자율)

802.1kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

찰옥수수밥
투움바파스타
모듬알탕
우리쌀떡함박스테이크/소스
도토리묵쑥갓무침(자율)
도시락김(자율)
깍두기
배
리코타치즈샐러드

879.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 13일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
새알팥죽(자율)
뜨덕이만둣국
멸치두부쌈장/쌈(자율)
닭볶이
숙주미나리무침
수제두부까스/돈까스소스
배추김치
복숭아C

985.0kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

오므라이스
들깨순두부
바지락초무침(자율)
볶음짜장소스
건강혼합멸치볶음
깍두기
갈떡꼬치/강정소스
골드키위

909.7kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 15일 (목)중식

친환경흑미밥
키조개미역국
오이탕탕이
오리고추장불고기
햄야채전
갈치구이/양념장(자율)
깍두기
깻잎/무쌈(자율)
생크림플레인요거트

838.5kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경현미찹쌀밥
꼬치어묵국
돼지갈비김치찜
콩나물매콤무침
청경채굴소스볶음(자율)
무청시래기볶음(자율)
크림우동
깍두기
멜론

846.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

친환경찰보리밥
뼈없는감자탕
깻잎양념무침
미역흑임자샐러드(자율)
부추해물전
닭봉단호박조림
배추김치
바나나

828.0kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

10월 20일 (화)중식

친환경율무밥
부대찌개
꼬막살양념무침(자율)
분모자떡볶이
야채달걀말이
새송이간장버터구이
깍두기
귤

766.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

친환경기장쌀밥
낙지수제비
마파감자
사과참나물생채
닭목살구이/양파부추겨자무침
새우살토란볶음(자율)
배추김치
파인애플

885.1kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 22일 (목)중식

추가밥
마라탕(주)
올방개묵/양념장
찹쌀꿔바로우
오이소박이
배추김치
새우아보카도샐러드(자율)
쿠앤크아이스크림

946.0kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

10월 23일 (금)중식

친환경차수수밥
곤약야채무침
우거지된장국
생율속쌈(자율)
배추겉절이
삼겹살구이
단호박고로케(오븐)/케찹
청사과쥬스
모듬쌈/쌈장(자율)

1043.4kcal탄 33% · 단 13% · 지 54%

10월 26일 (월)중식

친환경현미찹쌀밥
콩나물김치국
꼬들오이지무침(자율)
어묵잡채볶음
불닭팽이버섯구이
로즈마리돈마호크/불고기소스
깍두기
꼬마약과
단감(자율)

758.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

친환경흑미밥
옹심이들깨국
고등어무조림(자율)
야채비빔만두
애호박새우젓볶음
마크니커리볶음/난
밀감푸딩
찐밤(자율)

983.8kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

10월 28일 (수)중식

참치마요덮밥
유부장국
삼색나물무침/고추장(자율)
오징어브로콜리숙회
미역줄기볶음
핫도그사라다빵
백김치
초코라떼

791.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

친환경통밀쌀밥
흑임자죽(자율)
건새우아욱국
연두부/양념장(자율)
매운돼지갈비찜
상추부추겉절이
레몬크림깐쇼새우
배추김치
사과

930.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 30일 (금)중식

친환경차조밥
사골곰탕
계란장
도라지초무침(자율)
수제감자커틀렛/화이트소스
조기구이/양념장(자율)
진미채볶음
깍두기
멜론

758.5kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.