광양중앙초등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

치즈카레라이스
장어탕
들기름막국수
깻잎양념무침(자)
모듬피클
닭강정
배추김치(자)
골드키위
양상추샐러드(자)

633.8kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

7월 2일 (목)중식

발아현미밥
쇠고기미역국
마파두부
열무된장무침
분모자닭갈비
삼치데리야끼구이
배추김치(자)
콩국물/우무(자)
자두
오이,당근스틱/쌈장(자)

570.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 3일 (금)중식

현미찹쌀밥
아욱된장국
계란장조림
깻잎찜(자)
오이맛살초무침
탕수육
싸먹는오리햄
배추김치(자)
방울토마토
라즈베리크림치즈베이글

625.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

차수수밥
쇠고기콩나물국
계란찜
브로콜리,다시마/초장(자율)
찹쌀콩멸치볶음
큐브스테이크
배추김치(자)
애플쨈파이
참외
양배추쌈(자)

622.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 7일 (화)중식

발아현미밥
새우미역국
메추리알감자조림
참나물사과무침
제육볶음
배추김치(자)
오이소박이(자)
방울토마토
폴더와플/블루베리잼
김자반볶음

689.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 8일 (수)중식

쌀밥
자장면
들깨얼갈이배추된장국(자)
오이부추무침
닭꼬치구이
조기구이(자율)
배추김치(자)
샤오롱바오(딤섬)
떠먹는요구르트
천도복숭아(자)

643.4kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 9일 (목)중식

기장쌀밥
돼지뼈감자탕
갈치조림(자)
열무된장무침
떡볶이
고구마맛탕
수제돈까스/데미그라스소스
배추김치(자)
열대과일

618.2kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

7월 10일 (금)중식

현미찹쌀밥
돈육김치찌개
재첩애호박초무침(자)
감자채피망볶음
투움바크림파스타
도토리묵/양념장
달콤떡갈새
배추김치(자)
수박

554.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 13일 (월)중식

혼합잡곡밥
우동국
두부양념조림
상추치커리생채
깻잎순볶음(자)
블랙알리오치킨
갈치살전
배추김치(자)
수박

647.0kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 14일 (화)중식

기장쌀밥
소고기무두부국
꼬막초무침(자)
고구마대볶음
가지볶음(자)
잡채볶음
팝콘치킨/양념치킨소스
배추김치(자)
글레이즈미니도넛
자두

626.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 15일 (수)중식

쌀밥(자율)
닭죽
콩나물매운무침
무말랭이무침(자)
갑오징어/초장(자)
핫도그
배추김치(자)
방울토마토
메론롤스틱케이크

518.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 16일 (목)중식

귀리밥
꽃게탕
돼지갈비찜
오이초나물(자)
숙주나물
스텔라떡볶이
배추김치(자)
포도
파프리카/쌈장(자)

538.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 20일 (월)중식

차수수밥
근대된장국
깻잎양념무침(자)
자장쫄면
돈육김치찜/두부(자)
감자커틀렛
배추김치(자)
수박
찐옥수수
양배추쌈(자)

622.9kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

7월 21일 (화)중식

기장쌀밥
전복미역국
토마토보코치니샐러드(자)
부추겉절이(자)
오리간장볶음
계란말이
고구마퀘사디아
배추김치(자)
골드키위

642.1kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 22일 (수)중식

쌀밥
스파게티
달걀고추장조림
모듬피클(자)
깻잎순볶음
블랙타이거치즈새우
배추김치(자)
양상추샐러드(자)
멜론
크루통스프

570.9kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

7월 23일 (목)중식

김치볶음밥
어묵무국
모듬피클(자)
시금치나물
스크럼블에그/케첩
떡강정
닭봉오븐구이
배추김치(자)
요구르트

555.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.