10월 1일 (목)중식
- 친환경보리혼식
- 곰탕
- 해물콩나물찜
- 도토리묵&찐만두/어린싹양념장
- 조기양념장구이
- 오리훈제&허니머스타드소스
- 김치(배추&깍두기)
749.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
구례여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 잡채덮밥
- 꼬치어묵탕
- 김치(배추&깍두기)
- 자장소스
- 떠먹는요구르트(과일)
- 파이
- 친환경과일(멜론)
- 오이피클/단무지
772.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 삼색김주먹밥(저탄소)
- 김치국수장국
- 찰순대&부추/초고추장
- 김치(배추&깍두기)
- 케이크(꿀고구마)
- 포도과즙음료
- 친환경과일(방울토마토)
765.6kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 친환경영양혼식
- 마라탕
- 감자채햄볶음
- 매운부추전(해물)
- 고등어구이(카레)
- 김치(배추&깍두기)
- 연두부/만두&양념장
747.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 8일 (목)중식
- 콩나물밥&양념파장
- 얼큰우동
- 매운떡볶이&구운달걀
- 고구마튀김/김말이
- 김치(배추&깍두기)
- 이오요구르트
- 친환경과일(배)
773.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 차슈덮밥
- 시금치순두부된장국
- 우리쌀쫄면무침
- 김치(배추&깍두기)
- 사과쥬스
- 감귤
- 꼬마핫도그&케첩
772.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘중식
- 백세카레라이스&두부스틱(저탄소)
- 친환경누룽지
- 열무배추겉절이
- 닭강정&어린싹채소
- 김치(배추&깍두기)
- 쵸코녹차라떼(수제)
- 친환경과일(샤인머스캣)
762.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 친환경기장혼식
- 소고기미역국
- 우엉채어묵조림
- 돼지수육&모듬쌈
- 오징어&브로콜리/초고추장
- 달걀후라이&토마토소스
- 김치(배추&깍두기)
- 요구르트
732.6kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 친환경통밀혼식
- 모듬버섯육개장
- 매운돼지갈비찜
- 깻잎양념장무침(부추)
- 모듬너트볶음(멸치)
- 연근&가지전
- 김치(배추&깍두기)
768.3kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 21일 (수)중식
- 해물짜장면
- 탕수육&과일소스
- 김치(배추&깍두기)
- 야쿠르트
- 친환경과일(방울토마토)
- 슈퍼볼(쿠키앤크림)
- 모둠피클&단무지
759.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 22일 (목)중식
- 친환경영양혼식
- 돼지등뼈탕
- 땅콩백태조림
- 비엔나떡볶음
- 참나물사과무침
- 하트연어링&양상추샐러드(듀얼소스)
- 김치(배추&깍두기)
789.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 오므라이스
- 순두부찌개
- 자장떡볶이
- 김치(배추&깍두기)
- 오이소박이&쪽파생채
- 친환경과일(단감)
- 감귤쥬스
752.7kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 26일 (월)중식
- 친환경차조혼식
- 생굴무장국
- 도토리묵&김구이/어린싹양념장
- 건강혼합멸치(견과)
- 오리불고기&모듬피클
- 참치김치전
- 김치(배추&깍두기)
731.7kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 27일 (화)중식
- 친환경영양혼식
- 모듬햄찌개
- 무멸치조림
- 볶음우동
- 생선가스&타르타르소스
- 김치(배추&깍두기)
- 양배추쌈&우렁이쌈장
745.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 28일 (수)중식
- 국수장국
- 반반돈가스&소스/아삭야채
- 김치(배추&깍두기)
- 우리밀마늘빵&양송이스프
- 유기농식혜
- 친환경과일(배)
- 오이아삭피클/스틱단무지
748.0kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%
10월 29일 (목)중식
- 친환경귀리혼식
- 청국장
- 달걀야채찜(날치알)
- 브로콜리&쌈다시마/초고추장
- 쇠고기야채불고기
- 카다이프새우튀김&샐러드/소스
- 김치(배추&깍두기)
752.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 떡갈비비빔밥&고추장소스(어린싹)
- 건새우국
- 김치(배추&깍두기)
- 너트씨리얼/떠먹는요구르트(딸기)
- 찹쌀약과
- 친환경과일(사과)
778.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.