10월 1일 (목)석식
- 가바현미찹쌀밥
- 근대된장국
- 제육볶음
- 어묵꽈리고추볶음
- 배추김치
- 삼색파프리카/쌈장
- 증편
758.3kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
능주중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥
- 쇠고기꽃떡국(소)
- 숙주미나리무침
- 견과류잔멸치볶음
- 비엔나소시지야채볶음
- 배추김치
- 방울토마토
837.2kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 1일 (목)중식
- 보리쌀밥
- 굴림만두국
- 코다리간장조림
- 치즈닭갈비
- 애호박당근채볶음
- 깍두기
- 야채튀김
- 단감
1120.1kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
10월 2일 (금)석식
- 곤드레나물밥/양념장
- 물떡 앤 어묵꼬치
- 치커리상추겉절이
- 배추김치
- 초록매실
- 소시지사라다빵
1036.8kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 2일 (금)조식
- 햄유부초밥
- 시리얼/흰우유(or 쥬스)
- 닭가슴살야채샐러드
- 배추김치
- 바나나
691.6kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 2일 (금)중식
- 녹차밥
- 꽃게된장국
- 북어포꽈리고추조림
- 노각오이들깨볶음
- 왕돈까스
- 돌산갓김치
- 엔요요구르트
- 에그타르트
787.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 3일 (토)석식
- 보리쌀밥
- 아욱된장국
- 찐순대/초장
- 생깻잎양념무침
- 매콤닭강정
- 배추김치
- 귤
799.5kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 3일 (토)조식
- 쌀밥
- 곰국
- 매콤콩나물무침
- 건맛살채볶음
- 육전
- 깍두기
- 초코우유
- 우리밀찐빵
840.5kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 3일 (토)중식
- 사천자장면
- 단무지
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 쿨피스
969.8kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 4일 (일)석식
- 새우볶음밥
- 컵라면(미니)
- 배추김치
- 빼빼롱츄러스
- 요구르트
708.5kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%
10월 4일 (일)조식
- 쌀밥
- 짬뽕계란국
- 브로콜리무침
- 어묵볶음
- 카레두부부침/간장
- 간고등어구이
- 배추김치
- 꺽어먹는요거트(첵스)
801.7kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%
10월 4일 (일)중식
- 발아현미밥
- 들깨시래기된장국
- 안동찜닭
- 참나물무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 소떡소떡
- 깍두기
964.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 5일 (월)석식
- 검정쌀밥
- 콩나물국
- 꽈리고추메추리알장조림
- 얼갈이된장무침
- 마라부대볶음
- 깍두기
- 햇배
677.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 5일 (월)조식
- 스팸마요덮밥
- 유부장국
- 배추김치
- 썬업오렌지쥬스
- 앙버터소금모닝빵
888.0kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
10월 5일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 봉어묵국
- 오이무침
- 라구파스타
- 멘치까스/소스
- 배추김치
- 마늘스틱바게뜨
- 요구르트
1062.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 6일 (화)석식
- 삼겹살김치볶음밥
- 들깨시래기된장국
- 오이맛고추무침
- 열무김치
- 엔요요구르트
- 상하이치킨또띠아
832.0kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥/누룽지
- 돈육김치찌개
- 황진미채볶음
- 달걀야채말이/케첩
- 데리야끼갈비산적
- 배추김치
- 방울토마토&청포도
736.3kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 강낭콩밥
- 짬뽕계란국
- 건목이버섯볶음
- 애호박새우젓볶음
- 데리통닭다리구이
- 파김치
- 솔티드카라멜슈
757.2kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%
10월 7일 (수)석식
- 강황쌀밥
- 오리탕
- 참나물초무침
- 까르보나라떡볶이
- 타코야끼
- 깍두기
- 파인애플(슬)
965.5kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥/누룽지
- 근대된장국
- 소불고기야채볶음
- 참치김치볶음.
- 아몬드잔멸치볶음
- 파프리카/오이스틱
- 에너지푸딩
- 바싹구운김
744.6kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 7일 (수)중식
- 잔멸치후리가케주먹밥
- 쌀국수(한그릇)
- 단무지
- 배추김치
- 롱치즈스틱
- 샤인머스켓포도
816.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥/누룽지
- 북어포콩나물국
- 돼지갈비찜
- 생깻잎양념무침
- 햄감자채볶음
- 깍두기
- 사과
- 허니아몬드
807.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 레드인델리카레라이스
- 유부장국
- 치커리상추겉절이
- 삼색건도토리묵볶음
- 깍두기
- 초록매실
- 소시지사라다빵
1011.4kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
10월 12일 (월)석식
- 닭갈비볶음밥
- 감자다시마장국
- 연줄기장아찌
- 배추김치
- 사과파이
- 요구르트
- 마카로니콘샐러드
833.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 매콤새우젓계란찜(조)
- 꽈리고추멸치볶음
- 볶은파래자반
- 햄구이
- 깍두기
- 달콤토마토
838.9kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 12일 (월)중식
- 가바현미찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 건새우무조림
- 생깻잎양념무침
- 별콕콕스텔라떡볶이
- 찰도그롤/케첩
- 배추김치
- 골드키위
790.8kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%
10월 13일 (화)석식
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 매운돼지갈비찜
- 미역초무침
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 아이스망고(스틱)
951.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥(소)
- 쇠고기떡국
- 오이무침
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 장요구르트(샤인머스켓)
684.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 13일 (화)중식
- 차조밥
- 추어탕
- 야채달걀찜
- 잡채볶음
- 뿌링클순살치킨
- 돌산갓김치
- 하우스귤
910.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 차조밥
- 콩나물국
- 생깻잎양념무침
- 팟타이
- 치즈치킨가스
- 돌산갓김치
- 햇배
935.5kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 감자호박고추장찌개
- 돈육메추리알장조림
- 참나물무침
- 참치김치볶음.
- 통살새우까스/소스
- 구운김
- 바나나
753.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 비빔밥/계란후라이
- 들깨시래기된장국
- 배추김치
- 엔요요구르트
- 던킨먼치킨
844.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 15일 (목)석식
- 기장쌀밥
- 등뼈해장국
- 간고등어감자조림
- 미역줄기팽이버섯볶음
- 하트햄달걀부침
- 배추김치
- 스노우모찌볼
897.7kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 매콤오징어무국
- 오징어실채볶음
- 볶은파래자반
- 동그랑땡전/케첩
- 배추김치
- 고기왕만두
- 꺽어먹는요거트
828.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 닭개장(살)
- 얼갈이된장무침
- 주꾸미제육볶음& 소면사리
- 클로렐라생선까스/타타르소스
- 열무김치
- 샤인머스켓포도
1050.8kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘석식
- 참치김치삼각주먹밥
- 짬뽕라면
- 단무지
- 치즈갈떡꼬치
- 배추김치
- 쿨피스
1093.5kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 16일 (금)오늘조식
- 어린잎스팸마요덮밥
- 매콤팽이버섯된장국
- 배추김치
- 페스츄리꽈배기
- 딸기우유
1020.3kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
10월 16일 (금)오늘중식
- 기장쌀밥
- 새알단호박죽
- 건새우가지볶음
- 치폴레크리미함박
- 찐순대/브로콜리/다시마/초장
- 배추김치
- 양쯔간루(요거트아이스과일)
750.7kcal탄 77% · 단 11% · 지 12%
10월 17일 (토)석식
- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 오리훈제/무쌈/머스텃소스
- 부추오이무침
- 비빔만두
- 배추김치
- 단감
786.6kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 17일 (토)조식
- 쌀밥
- 닭가슴살미역국
- 검정콩조림
- 얼갈이된장무침
- 달걀야채말이/케첩
- 해물부추전
- 깍두기
- 엔요요구르트
641.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 17일 (토)중식
- 쌀밥
- 소머리국밥
- 깍두기
- 생양파,고추/된장
- 요구르트
- 핫도그
793.8kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 18일 (일)석식
- 불고기크림리조또
- 쫄면야채무침
- 오이장아찌무침
- 김말이강정
- 배추김치
- 쿨피스
986.4kcal탄 76% · 단 8% · 지 16%
10월 18일 (일)조식
- 카레라이스
- 매콤콩나물국
- 꼬들단무지무침
- 텐터치킨샐러드
- 배추김치
- 미니와플/메이플시럽
671.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 18일 (일)중식
- 보리쌀밥
- 무채들깨국
- 돈등뼈김치찜
- 어묵꽈리볶음
- 돌산갓김치
- 귤
- 찹쌀도너츠
849.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥/파래자반김가루
- 감바스오일파스타
- 별카츠
- 연줄기장아찌
- 배추김치
- 사과쥬스
- 딸기쨈모닝빵
985.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥
- 돼지고기애호박찌개
- 야채달걀찜(조)
- 오징어실채볶음
- 해물동그랑땡
- 배추김치
- 사과
- 바싹구운김
724.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 청포묵김가루무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 프링클고추마요치킨
- 알타리무김치
- 포도
805.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 브로콜리두부무침
- 볼어묵카레볶음
- 매콤닭강정
- 깍두기
- 골드키위
821.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥/누룽지
- 전복야채죽
- 꽈리고추메추리알장조림
- 오이무침
- 배추김치
- 장요구르트(샤인머스켓)
- 우베쫀득쿠키
708.6kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 차조밥
- 매콤팽이버섯된장국
- 수육/깻잎쌈
- 도라지오이초무침
- 보쌈김치
- 호박인절미
- 카레고로케/케첩
899.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 차조밥
- 돈육김치찌개
- 애호박당근채볶음
- 치즈달걀말이/케첩
- 상추튀김
- 알타리무김치
- 샤인머스켓푸딩
813.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 취나물무침
- 삼색건도토리어묵볶음
- 볶은파래자반
- 떡갈비/어린잎
- 배추김치
- 바나나
707.6kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 21일 (수)중식
- 삼겹살김치볶음밥
- 우동(소)
- 치커리상추겉절이
- 배추김치
- 닭꼬치구이
- 썬업오렌지쥬스
962.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 발아현미밥
- 근대된장국
- 숙주미나리무침
- 불향낙지야채볶음
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 요구르트
881.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 떡물만두국
- 생깻잎양념무침
- 하트햄달걀부침
- 간고등어구이
- 배추김치
- 방울토마토&청포도
- 구운김
959.3kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 눈에좋은루테인쌀밥
- 등뼈해장국
- 치폴리오리훈제/무쌈
- 미역줄기팽이버섯볶음
- 레몬크림새우
- 돌산갓김치
- 햇배
1115.1kcal탄 35% · 단 15% · 지 50%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥/파래자반김가루
- 시리얼/흰우유(or 쥬스)
- 배추김치
- 롱치즈스틱
- 찐고구마
- 양배추샐러드/사우전아일랜드소스
723.8kcal탄 65% · 단 8% · 지 27%
10월 23일 (금)중식
- 잡곡밥
- 동태찌개
- 닭정육묵은김치말이
- 콩나물무침
- 데리야끼갈비산적
- 깍두기
- 과일모듬샐러드
1089.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 26일 (월)석식
- 기장쌀밥
- 매콤팽이버섯된장국
- 건새우무조림
- 돈등뼈김치찜
- 숙주나물무침
- 깍두기
- 우리밀찹쌀꽈배기
783.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥
- 닭고기떡국(소)
- 참치김치볶음.
- 통아몬드잔멸치볶음
- 동그랑땡전/케첩
- 연두부/양념장
- 사과
848.3kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 쇠고기무국
- 들기름막국수
- 오이무침
- 주꾸미낙지볶음
- 야채춘권
- 파김치
- 솔티드카라멜슈
845.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 27일 (화)석식
- 강황쌀밥
- 수제갈릭러스크
- 크림스프
- 흑임자연근샐러드
- 쫄면야채무침
- 등심돈까스
- 배추김치
- 아이스망고
1131.0kcal탄 57% · 단 7% · 지 36%
10월 27일 (화)조식
- 스팸마요덮밥
- 아욱된장국
- 간장무장아찌무침
- 배추김치
- 딸기코로네
- 바나나
942.0kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%
10월 27일 (화)중식
- 잡곡밥
- 마라탕(미니)
- 건새우가지볶음
- 꿔바로우찹쌀탕수육
- 간고등어구이
- 배추김치
- 단감
1032.9kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 28일 (수)석식
- 보리쌀밥
- 참치김치찌개
- 눈꽃치즈계란떡볶이
- 북어포꽈리고추조림
- 오징어/김말이튀김
- 배추김치
- 요구르트
1058.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 봉어묵국
- 오징어실채볶음
- 대패간장불고기
- 카레두부부침/간장
- 배추김치
- 파프리카/오이스틱
- 저당감귤푸딩
677.0kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
10월 28일 (수)중식
- 베테랑칼국수
- 배추겉절이
- 깍두기
- 닭다리후라이드
- 사과쥬스
1189.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 한줄김밥
- 짬뽕라면
- 단무지
- 튀김떡꼬치
- 배추김치
- 귤
1363.9kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 콩나물김치국
- 상추겉절이
- 비엔나소시지야채볶음
- 달걀야채말이
- 깍두기
- 달콤토마토
777.7kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥
- 우렁살감자된장국
- 마왕족발
- 참나물무침
- 카다이프새우튀김
- 돌산갓김치
- 콘샐러드
991.2kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 30일 (금)석식
- 명란전복필라프
- 계란파국
- 텐터치킨샐러드
- 튀김떡꼬치
- 배추김치
1216.1kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%
10월 30일 (금)조식
- 잔멸치우엉주먹밥
- 시리얼/흰우유(or 쥬스)
- 배추김치
- 에그타르트
- 샤인머스켓포도
738.2kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥
- 아귀매운탕
- 매운돼지갈비찜
- 검정콩조림
- 애호박당근채볶음
- 배추김치
- 할로윈버터쿠키
- 멜론
1006.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 31일 (토)석식
- 차조밥
- 들깨시래기된장국
- 제육볶음
- 눌린쥐포채볶음
- 반반(소시지+치즈)핫도그
- 배추김치
- 파프리카/오이스틱
- 요구르트
1006.0kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 31일 (토)조식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 돈육메추리알장조림
- 맛살미역줄기볶음
- 참치김치볶음.
- 두부강정
- 커스터드컵빵
809.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 31일 (토)중식
- 카레라이스
- 유부장국
- 단무지
- 매콤닭강정
- 배추김치
- 쿨피스
726.2kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.