영광군남중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찰보리쌀밥
아욱된장국
고구마닭봉조림
콩나물무침
로제분모자볶음
배추김치
골드키위

784.2kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 2일 (금)중식

날치알밥
어묵무국
느타리버섯나물
도토리묵양념장
보리가자미강정
배추김치
헤이즐넛크래놀라

822.9kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 6일 (화)중식

홍국쌀밥
전복미역국
등갈비찜
브로콜리/초장
가지탕수
배추김치
밤타르트

769.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 7일 (수)중식

잡곡밥
나주곰탕
연근참깨샐러드
더덕고추장구이
페스츄리꽈배기
깍두기
무화과

772.6kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%

10월 8일 (목)중식

발아현미밥
굴림만두국
고등어무조림
비엔나소시지볶음
배추김치
떠먹는 요거트
양배추쌈

882.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

강황쌀밥
추어탕
고기말이떡볶음
두부쑥갓무침
어두부전
깍두기
모카찰빵

931.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

검정쌀밥
삼색수제비국
돈육콩나물찜
쌈배추겉절이
삼색달걀말이
배추김치
포도

714.6kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 14일 (수)중식

카레라이스
김치콩나물국
취나물무침
견과류멸치볶음
쏘떡쏘떡구이
알타리김치
블루베리주스

747.1kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

10월 15일 (목)중식

기장쌀밥
얼갈이된장국
파김치
오리간장불고기
애호박전
두부텐더샐러드
귤

812.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

오징어먹물빠에야
채식미트볼스파게티
양송이스프
오이피클
새우멘보샤
배추김치
사과당근주스

796.0kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 19일 (월)중식

귀리쌀밥
닭개장
계란장조림
팽이버섯오븐구이
갈치구이
배추김치
샤인머스켓

700.3kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

10월 20일 (화)중식

잡곡밥
오색옹심이국
등뼈김치찜
삼잎나물무침
심쿵햄달걀전
알타리김치
방울토마토

732.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 21일 (수)중식

치킨마요덮밥
무채된장국
갈비만두
갑오징어참나물무침
배추김치
유산균요구르트

857.0kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

10월 22일 (목)중식

찰보리쌀밥
동태무국
동파육
숙주나물무침
배추김치
츄러스
사과

823.1kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

유부초밥
우동국
하트감자튀김
배추김치
레몬에이드
미니수제햄버거
오미자모듬피클

959.5kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 26일 (월)중식

발아현미밥
들깨시래기된장국
파김치
메밀비빔국수
통삼겹마늘오븐구이
파인애플

858.3kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

검정쌀밥
알리오올리오스파게티
버섯매운탕
퐁듀함박스테이크
꼬들오이지무침
배추김치
오렌지

794.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 28일 (수)중식

김치볶음밥
단호박죽
청포묵김가루무침
꼬시래기무침
맛동산탕수육
깍두기
포도주스

755.0kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

10월 30일 (금)중식

기장쌀밥
잔파달걀국
마라찜닭
양념깻잎지
옥수수치즈구이
배추김치
할로윈케이크

835.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.