장성남중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)중식

  • 비빔냉면
  • 고기손만두
  • 무초절이
  • 바싹돼지불고기
  • 열무김치
  • 쌈장
  • 미숫가루퐁라떼
  • 상추쌈(자율)

920.4kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

  • 친환경완두콩밥
  • 친환경얼큰콩나물국
  • 오리훈제찜+단호박구이
  • 부추겨자소스무침
  • 버터플라이새우구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 블루베리(군지원)
  • 상추쌈(자율)
  • 무쌈

790.7kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

7월 3일 (금)중식

  • 친환경흑보리밥
  • 장어탕2
  • 흰목이버섯숙회
  • 김자반무침
  • 뽀또파우더치킨
  • 깍두기
  • 초고추장
  • 블루베리(군지원)
  • 시리얼수제요거트

956.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

  • 친환경기장밥
  • 바지락살미역국
  • 숯불콩고기잡채
  • 등갈비양념구이
  • 알타리김치
  • 두쫀쿠(두바이쫀득쿠키)
  • 도토리묵/양념장

887.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 7일 (화)중식

  • 친환경통밀밥
  • 만두버섯전골
  • 토마토아란치니
  • 어묵채볶음
  • 가자미양념구이
  • 배추김치
  • 자두
  • 찐옥수수

682.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

7월 8일 (수)중식

  • 마제덮밥
  • 시래기된장국
  • 흑임자양배추샐러드
  • 친환경콩나물무침
  • 수제고추깐풍기
  • 깍두기
  • 베스킨라빈스아이스크림(컵)

930.8kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

7월 9일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 쟁반짜장
  • 쇠고기숙주국
  • 오이겉절이
  • 짬뽕불고기
  • 호떡볼
  • 배추김치
  • 방울토마토(군지원)

870.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 10일 (금)중식

  • 친환경흑미밥
  • 미니콩물국수
  • 친환경쌈추겉절이
  • 콘립김말이강정
  • 망고크림새우
  • 열무김치
  • 마이구미&왕꿈틀이
  • 방울토마토(군지원)

891.5kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

7월 13일 (월)중식

  • 친환경압맥보리밥
  • 다슬기아욱된장국
  • 닭감자조림
  • 일식계란찜
  • 호박잎쌈
  • 돌산갓김치
  • 블라썸에그타르트
  • 고추양념장

773.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 14일 (화)중식

  • 친환경귀리밥
  • 순두부찌개
  • 갑오징어다시마숙회
  • 햄달걀타르트구이
  • 깍두기
  • 초고추장
  • 귤모찌
  • 코다리양념강정

763.4kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

7월 15일 (수)중식

  • 전복삼계백숙
  • 새송이메추리알조림
  • 방풍나물무침
  • 골뱅이오이초무침
  • 열무김치
  • 초당옥수수핫도그
  • 수박

857.5kcal탄 36% · 단 29% · 지 35%

7월 16일 (목)중식

  • 친환경차수수밥
  • 도토리묵채국(냉)
  • 파채무침
  • 오징어젓무말랭이무침
  • 허브통삼겹구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 복숭아(군지원)
  • 모둠야채쌈(자율)

798.3kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

7월 20일 (월)중식

  • 친환경치킨카레라이스
  • 시금치나물무침
  • 가츠산도
  • 배추김치
  • 와사비마요소스
  • 프링글스
  • 아망치샐러드
  • 모둠피클

905.9kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.