10월 1일 (목)중식
- 쌀밥(자율)
- 잔치국수
- 브로콜리흑임자소스무침
- 매콤오징어애호박볶음
- 새우튀김/케찹
- 배추김치
- 요구르트
689.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
군외중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 귀리밥
- 황태콩나물국
- 달걀장조림
- 상추겉절이
- 명엽채달콤볶음
- 제육볶음
- 배추김치
- 멜론(머스크)
629.5kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
10월 6일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 부대찌개
- 메추리알돼지고기장조림
- 군만두&야채무침
- 감자채피망볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓
817.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 7일 (수)중식
- 찰보리밥
- 단호박죽
- 콤비네이션피자
- 삼색나물&고추장
- 파래김자반
- 스크램블에그
- 배추김치
- 감귤주스
683.1kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 귀리밥
- 순대국
- 순살안동찜닭
- 열대과일샐러드
- 소시지야채볶음
- 깍두기
- 부추겉절이
847.4kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 홍합탕(자율)
- 바싹불고기
- 달걀찜
- 양념깻잎
- 배추김치
- 감귤
- 양배추쌈&쌈장
722.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 13일 (화)중식
- 찰보리밥
- 닭개장
- 오이지무침
- 미역줄기볶음
- 맛동산빠스탕수육
- 순살갈치구이
- 깍두기
821.1kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 참치마요주먹밥
- 꼬치어묵우동
- 단무지무침(매콤)
- 고구마튀김
- 김말이튀김
- 배추김치
- 그린샐러드&황도드레싱
697.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 곤드레나물콩나물밥/부추양념장
- 얼갈이된장국
- 연근조림
- 새우애호박채전
- 등갈비폭립
- 배추김치
- 사과
768.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 검정쌀밥
- 수제비크림뇨끼
- 참치김치찌개
- 방풍나물무침
- 수제떡갈비
- 김구이
- 갓김치
- 골드키위
818.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 새우살무나물볶음
- 참치두부김치
- 홀그레인머스터드미트볼조림
- 갓김치
- 멜론(머스크)
807.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 20일 (화)중식
- 귀리밥
- 우렁된장국
- 돼지고기수육/상추쌈
- 버섯잡채
- 배추김치
- 부추겉절이
- 붕어빵
795.4kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 21일 (수)중식
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 닭갈비 &눈꽃치즈
- 진미채고추장볶음
- 야채달걀말이
- 배추김치
- 단감
716.9kcal탄 60% · 단 26% · 지 14%
10월 22일 (목)중식
- 카레라이스
- 순두부달걀탕
- 오이탕탕이
- 로제분모자떡볶이
- 멘치까스&케요네즈샐러드
- 배추김치
- 사과주스
902.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 23일 (금)중식
- 아미노밥
- 아귀탕
- 오징어우렁초무침
- 연두부&양념장
- 돈육자장볶음
- 배추김치
- 바나나
734.0kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 26일 (월)중식
- 귀리밥
- 수제비미역국
- 치커리사과생채
- 소불고기
- 황태양념무침
- 두부까스/폭찹소스
- 배추김치
- 오렌지
791.1kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 27일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱국
- 돼지갈비감자조림
- 미나리무생채
- 궁채장아찌
- 팽이버섯전
- 배추김치
- 아이스크림
849.8kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 나시고렝(인도네시아식볶음밥)
- 어묵국
- 깻잎순나물
- 국물떡볶이
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 배(생과)
859.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 소고기떡국
- 취나물된장무침
- 훈제오리채소볶음
- 조기양념구이
- 배추김치
- 샤인머스켓
755.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 찰보리밥
- 꽃게탕
- 닭볶음탕
- 오이소박이
- 햄전
- 배추김치
- 메이플피칸파이
888.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.