진도군내중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

잡곡밥
짬뽕국1
등갈비떡찜
열무된장무침
부들어묵볶음
배추김치
초코칩트위스트

810.8kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

인델리라이스(파니르)
팽이버섯된장국
저염오이지무침
두부김치
순살삼치강정소스구이
장액티브(사과맛)
도시락김

892.2kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 6일 (화)중식

녹두밥
육개장1
매운콩나물무침
훈제오리&머스터드
진팸달걀부침전
깍두기
사과

858.7kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 7일 (수)중식

무채장아찌볶음밥
쌀국수
오이스틱&쌈장
찹쌀꿔바로우&소스
배추김치
에그타르트

823.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 8일 (목)중식

날치알김치볶음밥
시래기들깨국
상추도토리묵무침
꽃맛살샐러드
순살고등어구이&양념장
깍두기
샤인머스켓

780.4kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

기장밥
순살오리탕
순살아귀콩나물찜
크린베리아몬드볶음
돈육그릴구이
배추김치
바나나

907.4kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

홍미밥
양송이스프
붕어빵(팥)
참치두부조림
파프리카된장무침
사과넣은함박스테이크&소스
배추김치

895.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

자장밥
맑은우동국물
꽈리고추멸치볶음
화이트소스새우탕수육
배추김치
귤
스틱단무지

791.0kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

흑향미밥
닭갈비1
순두부찌개
떡새우완자
참나물된장무침
배추김치
젤리뽀

701.3kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

10월 16일 (금)오늘중식

새우볶음밥
바지락미역국
메추리알감자조림
꼬시래기된장무침
가자미구이(60g)
깍두기
배

565.3kcal탄 57% · 단 27% · 지 16%

10월 19일 (월)중식

율무밥
부대찌개
새우젓애호박나물
삼색소시지볶음
갈치구이
깍두기
메론

740.8kcal탄 41% · 단 26% · 지 33%

10월 20일 (화)중식

꼬치우동
고기왕만두&초간장
아삭고추된장무침
얇은채단무지무침
배추김치
망고푸딩
셀프김가루밥

838.7kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 26일 (월)중식

홍미밥
설렁탕&소면사리
닭봉데리야끼구이
얼갈이된장겉절이
김치전
깍두기
샤인머스켓

790.2kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

기장밥
비빔막국수
아욱된장국
수육
무말랭이무침
보쌈김치
사과

916.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 28일 (수)중식

불고기필라프
계란파국
오이양파무침
자메이카통다리
배추김치
요거얌얌(오렌지)

653.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

잡곡밥
토마토스파게티
쇠고기무국
숙주나물
쭈꾸미오징어볶음
배추김치
파인애플스틱

830.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

율무밥
새우살미역국
시금치나물
넓적당면잡채
한우불고기1
배추김치
뚱카롱

748.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.