진도지산중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

계란햄야채볶음밥
맑은우동장국
양상추샐러드
메추리알떡볶이
배추김치
액상요구르트

635.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

귀리밥
햄모듬찌개
순살닭불고기
배추김치
마들렌
청포도음료

769.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 3일 (금)중식

쌀밥
쇠고기마라탕
찐만두/깨간장
양배추샐러드/참깨D
꿔바로우(중국식탕수육)
배추김치
방울토마토

926.3kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

7월 6일 (월)중식

홍미밥
들깨수제비국
순살얼큰닭볶음
콩나물무침
모듬소시지야채볶음
배추김치
복숭아

864.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 7일 (화)중식

검정쌀밥
돼지뼈감자탕
잡채볶음
야채계란말이/케첩
배추김치
도시락김
매실음료

725.5kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 8일 (수)중식

치킨마요덮밥
팽이버섯된장국
찰순대/소금장
단무지무침
배추김치
스위트플럼

814.6kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

7월 9일 (목)중식

기장밥
닭곰탕/당면
돈육버섯불고기
메추리알케첩조림
배추김치
수박

808.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 10일 (금)중식

찹쌀현미밥
근대된장국
참나물무침
무생채
돈육김치볶음/온두부
동그랑땡전/케첩
방울토마토

856.2kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 13일 (월)중식

녹미밥
부대찌개
눈꽃치즈닭갈비/무쌈
달걀후라이
배추김치
도시락김
살구

925.4kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

7월 14일 (화)중식

혼합잡곡밥
프렌츠토스트
쇠고기미역국
매콤돼지갈비찜
숙주나물무침
배추김치
액상요구르트

836.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 15일 (수)중식

영양닭죽
배추김치
수박
찐옥수수
소떡소떡/소스
오이스틱/파프리카/쌈장

828.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 20일 (월)중식

쌀밥
맑은콩나물국
돼지고기수육/상추쌈
메밀막국수
배추김치
양파부추채/겨자소스
액상요구르트

733.1kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

7월 21일 (화)중식

쌀밥
모닝빵/딸기쨈
두부된장찌개
순살얼큰닭볶음
배추김치
블루베리

802.0kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 23일 (목)중식

쌀밥
사골조랭이왕만두국
부추무침
순살닭불고기
배추김치
복숭아
도시락김

956.3kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 24일 (금)중식

소고기야채죽
양배추샐러드/케요소스
옛날통닭
배추김치
수박
양파오이장아찌

943.2kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

7월 27일 (월)중식

쌀밥
두부된장찌개
매콤야채비빔면
삼겹살&상추쌈
배추김치
도시락김
방울토마토

1193.1kcal탄 34% · 단 13% · 지 53%

7월 28일 (화)중식

미니후리카게밥
냉메밀국수
양상추샐러드
치즈돈까스/소스
배추김치
스위트플럼

1074.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

7월 29일 (수)중식

김가루밥&참치마요
맑은우동장국
메추리알떡볶이
새우튀김/칠리소스
배추김치
매실음료

1079.5kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.