9월 4일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 동파육(오븐)
- 꼬시래기무초무침
- 청경채나물
- 무쌈
- 불고기 퀘사디아
- 배추김치
- 배
737.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
자은중학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 7일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 오징어무국
- 삼색묵어린잎무침
- 찹쌀콩강정멸치볶음
- 등심돈가스오븐구이/소스
- 김치
- 한라봉젤리주스
- 멜론
696.2kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
9월 8일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 종합어묵국
- 참나물통들깨무침
- 돈육불고기
- 상추쌈,오이,고추(자)
- 배추김치
- 요거타임
- 바나나
694.9kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
9월 9일 (수)중식
- 단호박카레라이스
- 파프리카/오이/쌈장
- 꼬들오이지무침
- 김치
- 불고기버거
- 샤인머스켓
666.0kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%
9월 10일 (목)중식
- 찰밥(전통식단의날)
- 콩나물국
- 김구이(1인)
- 떡볶이
- 수제완자떡갈비
- 김치
- 하이요구르트
- 유자청양상추샐러드(저탄소)
629.4kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%
9월 11일 (금)중식
- 보리밥(저탄소 녹색의날)
- 바지락미역국
- 두부구이+부추양념장
- 오이상추겉절이
- 굴림만두 난자완스
- 김치
- 원형 케익
609.2kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
9월 14일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 아욱두부된장국
- 쇠고기볶음
- 미역줄기볶음
- 어묵볶음
- 맛김치
- 하루요거트
- 3색과일(키.파.방)
703.6kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
9월 15일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 쫄면야채무침
- 부대찌개
- 가지나물
- 고등어순살카레구이
- 김치
- 포도(킴벨)
- 핫케익(컵)
767.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
9월 16일 (수)중식
- 열무비빔밥
- 얼갈이 들깨된장국
- 검정콩조림
- 달걀 연두부찜
- 고춧잎나물
- 배
- 떠먹는요거트
674.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
9월 17일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 제육볶음
- 양배추쌈&쌈장
- 야채달걀말이
- 김치
- 무화과
- 아이스망고
681.5kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
9월 18일 (금)중식
- 김치볶음밥
- 생새우미역국
- 어묵볶음
- 떡볶이
- 두부달걀부침
- 사과
723.9kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
9월 21일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 북어콩나물국
- 오이고추
- 돈육짜장볶음
- 감자채피망볶음
- 김치
- 사과
- 링도넛(개별)
742.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
9월 22일 (화)중식
- 녹차클로렐라밥
- 달걀 팽이부추국
- 곤약건홍합조림
- 돈까스(완)
- 김치
- 사과양배추샐러드(유자소스)
- 콤비네이션 피자
- 요구르트
695.9kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
9월 23일 (수)중식
- 발아현미밥
- 마라탕
- 돌김자반볶음(완)
- 무생채
- 브로콜리+초장
- 등갈비김치찜
- 깨송편
- 두유
745.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
9월 28일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 아욱된장국
- 애호박나물
- 상추쌈,오이,고추(자)
- 오리불고기
- 김치
- 통새우바
- 멜론
674.2kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
9월 29일 (화)중식
- 귀리밥
- 쇠고기미역국
- 가자미무조림
- 돌김자반볶음(완)
- 생표고볶음
- 네모떡갈비
- 김치
- 군만두(중화만두)
- 방울토마토
772.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
9월 30일 (수)중식
- 후리가케날치알복음밥
- 달걀파국
- 사각어묵감자조림
- 삼치구이(오븐)
- 김치
- 치즈볼
- 친환경 주스
633.9kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.