10월 1일 (목)석식
- 깐부치밥(m)
- 맑은실파국(m)
- 오이피클무침(m)
- 배추김치(sm)
- 콤비네이션피자(m)
- 자두맛주스(m)
1054.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
가은고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 칼슘강화쌀밥(m)
- 손수제비(m1)
- 떡갈비연근조림(m)
- 볶음김치(m)
- 두부구이(m)
- 오징어탕수볼(m)
- 총각김치(sm)
- 열무된장나물(sm)
947.6kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
10월 2일 (금)석식
- 찹쌀밥(m)
- 유부어묵국(m)
- 돈육마늘장조림(m)
- 아삭이고추된장무침(m)
- 핫스파게티(m)
- 배추김치(sm)
- 아이스티(복숭아맛m)
1008.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 2일 (금)중식
- 발아현미밥(m)
- 돈육LA갈비조림(m)
- 새콤오징어초무침(sm)
- 배추김치(sm)
- 오이깍두기(m)
- 요구르트
- 콩비지찌개(m)
- 콘치즈(도우m)
989.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 6일 (화)중식
- 꽁보리밥(sm)
- 토마토소스스파게티(주식m)
- 무생채(sm)
- 두부샐러드(m)
- 대만식 지파이(m)
- 배추김치(sm)
- 귤
- 후리카케김가루주먹밥(m)
- 쇠고기스프(m)
1022.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 잡곡밥(m)
- 돼지국밥(m)
- 건새우땅콩볶음(m)
- 부추양파무침(겨자m)
- 언양식불고기(m)
- 배추김치(sm)
- 섞박지(완m)
- 쌈장(sm1)
- 풋고추오이스틱(sm)
864.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 오므라이스(m)
- 유부장국(m)
- 더덕무침(sm)
- 양념감자(m)
- 치킨스테이크(m-1)
- 배추김치(sm)
- 깍두기(mm)
- 하이스소스(m)
- 골드키위푸딩(m)
1082.1kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥(보조식)
- 짜계치(m)
- 꼬들단무지무침(m)
- 사천탕수육(m)
- 배추김치(sm)
- 친환경사과(m)
1039.3kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 12일 (월)중식
- 찰보리밥(m)
- 참진미영양부추무침(m)
- 돈육간장소스볶음(m)
- 햄감자채볶음(m)
- 배추김치(sm)
- 아이스티(사과맛m)
- 청국장찌개(m)
- 야채쌈(sm)
- 쌈장(sm1)
923.2kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 13일 (화)석식
- 찹쌀밥(m)
- 들깨무채국(m)
- 새우젓달걀찜(m)
- 실곤약오이무침(m)
- 파채소스(m)
- 슬라이스 족발(m)
- 배추김치(sm)
- 새우젓장(sm)
927.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 잡곡밥(m)
- 물만둣국(m)
- 닭볶음탕(m)
- 새콤달콤오이초무침(m)
- 메밀묵(sm)
- 양념장(sm)
- 슬라이스소시지마늘쫑볶음(m)
- 배추김치(sm)
1012.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥(m)
- 김치얼큰수제비(m)
- 닭가슴살마늘장조림(m)
- 매콤쏘야(m)
- 총각김치(sm)
- 콘슬로우샐러드(m)
1123.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 콩나물야채밥(m)
- 단호박죽(sm)
- 쑥갓된장국(m)
- 마들렌(m)
- 정통함박스테이크(m)
- 배추김치(sm)
- 와인스테이크소스(m)
- 발사믹샐러드(m)
- 고품질 사과주스(m)
948.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀밥(m)
- 시금치된장국(m)
- 동인동찜갈비(m)
- 청경채겉절이(m)
- 스프링롤(m)
- 햄깻잎전(m )
- 배추김치(sm)
1201.4kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 15일 (목)중식
- 칼슘강화쌀밥(m)
- 뼈다귀해장국(m)
- 감자구이양념(m)
- 브로콜리초회(sm)
- 멸치고추볶음(m)
- 깐쇼새우(m)
- 배추김치(sm)
889.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘석식
- 참치야채비빔밥(m1)
- 미소장국(m)
- 탱글뽀득핫도그(m)
- 배추김치(sm)
- 깍두기(mm)
- 참치야채비빔밥소스(초고추장m)
- 배(원황m)
- 스위트플럼주스(m)
1059.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘중식
- 잡곡밥(m)
- 쇠고기무국(맑은m)
- 돈육김치찜(온m)
- 애기고추찜(온m)
- 올방개묵김가루무침(온m)
- 수제연근탕수/유자소스(온m)
- 배추김치(sm)
- 골드파인애플(m)
820.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 19일 (월)석식
- 차슈덮밥(m)
- 미소장국(m)
- 두부샐러드(m)
- 왕새우/고구마튀김(m)
- 배추김치(sm)
- 깍두기(mm)
- 식물성요구르트(m)
1289.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 19일 (월)중식
- 칼슘강화쌀밥(m)
- 닭개장(m1)
- 김가루실파무침(m)
- 마파두부(m1)
- 바삭한 명태가스(m)
- 배추김치(sm)
- 양파크림드레싱(m)
- 열무된장나물(sm)
- 귤(황금향sm)
942.8kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 찹쌀밥(m)
- 감자수제비(m)
- 쥐채양파무침(m)
- 우엉어묵야채볶음(m)
- 콘치즈 스테이크(m)
- 배추김치(sm)
- 요거트오곡초코볼(m)
1227.9kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 20일 (화)중식
- 인델리커리밥(m)
- 매콤콩나물국(m)
- 쌈추무겉절이(sm)
- 파닭(m)
- 배추김치(sm)
- 섞박지(완m)
- 초코로 힘냈 떡(m)
- 고품질 사과주스(m)
- 샤인머스켓(m)
972.2kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥(m)
- 아욱콩가루국(m)
- 돈등뼈김치찜(m)
- 훈제오리감자채볶음(m)
- 파래자반(m)
- 배추김치(sm)
- 토핑 요플레(m)
928.1kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 21일 (수)중식
- 잡곡밥(m)
- 훈제계란곤약조림(m)
- 배미역초무침(sm)
- 국물떡볶이(m)
- 어묵바(m)
- 배추김치(sm)
- 스팸김치찌개(m)
- 브로콜리샐러드(m)
- 단감(m)
968.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥(m)
- 김치짜글이(m)
- 갈비만두(m)
- 레몬탕수육소스(m)
- 목화솜탕수육(완m)
- 배추김치(sm)
- 부추김치(m)
1059.0kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 현미찹쌀밥(m)
- 북어무채국(m)
- 쫄면(m)
- 혼합멸치조림(m)
- 애호박새우젓볶음(sm)
- 양념감자(m)
- 닭봉오븐구이(m)
- 배추김치(sm)
961.8kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 23일 (금)석식
- 쇠고기국밥(m)
- 배추김치(sm)
- 고구마샌드위치(m)
- 귤
- 아망추(m)
- 쌈장(sm1)
- 풋고추오이스틱(sm)
1045.2kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
10월 23일 (금)중식
- 현미찹쌀밥(m)
- 옹심이미역국(m )
- 연근땅콩조림(sm)
- 풋고추도라지무침(m)
- 사천식잡채(m)
- 돈육굴소스강정(m)
- 배추김치(sm)
- 생일케이크(m)
- 카프레제(sm)
932.3kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
10월 26일 (월)석식
- 제주고기국수(m)
- 배추겉절이(m)
- 후리카케김가루주먹밥(m)
- 앙버터 절편(m)
- 하루요거트(m)
- 귤(황금향m)
826.5kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
10월 26일 (월)중식
- 잡곡밥(m)
- 감자멸치조림(m)
- 야채달걀찜(sm)
- 부추양파겉절이(m)
- 샐러드(m)
- 훈제오리(m)
- 배추김치(sm)
- 독도의날-둥지오란다(m)
- 어묵고추장찌개(m)
1030.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥(m)
- 열무된장국(m)
- 연두부찜(m)
- 양념장(sm)
- 돈육고추장불고기(m)
- 탕수만두(m)
- 배추김치(sm)
- 야채쌈(sm)
- 쌈장(sm1)
913.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 27일 (화)중식
- 보리밥(압맥m)
- 마라탕(m)
- 꿔바로우(m)
- 꿔바로우소스(m)
- 두부구이부추양념무침(m)
- 배추김치(sm)
- 오이깍두기(m)
- 친환경사과(m)
974.1kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 28일 (수)석식
- 찹쌀밥(m)
- 짬뽕(순두부m)
- 파인애플함박스테이크(m)
- 시금치초고추장무침(m)
- 감자카레전(m)
- 배추김치(sm)
- 매운소스(m)
1311.8kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 28일 (수)중식
- 차수수밥(m)
- 간장닭찜(m)
- 진미도라지무침(m)
- 소시지품은계란말이/케첩(m)
- 배추김치(sm)
- 요플레(m)
- 돈육김치찌개(m)
- 꿀토마토(sm)
895.6kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥(m)
- 꼬꼬떡국(m)
- 새콤달콤오이초무침(m)
- 슬라이스소시지볶음(m)
- 배추김치(sm)
- 섞박지(완m)
- 메밀전병(m)
1134.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥(m)
- 오징어얼큰이국(m)
- 콩나물실파무침(m)
- 햄잡채(m)
- 매콤달콤 한돈 강정(m)
- 배추김치(sm)
- 밤채깻잎양념무침(sm)
869.8kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 30일 (금)석식
- 찹쌀밥(m)
- 얼큰어묵탕(m)
- 두부/볶음김치(m)
- 건새우마늘쫑무침(m)
- 크리스피돈강정(고구마m)
- 배추김치(sm)
- 바나나(m)
1062.3kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 충무김밥/오징어무침(m)
- 쌀밥(보조식)
- 무생채(sm)
- 새우짜조(m)
- 배추김치(sm)
- 양파지(m)
- 베트남쌀국수(미니m)
- 자두에이드(m)
993.2kcal탄 74% · 단 17% · 지 9%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.