구미여자고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

오므라이스
미소된장국
케찹마요양배추샐러드
치즈닭갈비
배추김치(자율)
한국야쿠르트(100ml)

870.2kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 1일 (목)조식

흰밥
감자고추장찌개
비엔나케찹조림
멸치아몬드조림
훈제오리구이&머스타드 G
배추김치(자율)

1115.6kcal탄 35% · 단 18% · 지 47%

10월 1일 (목)중식

흰쌀밥
유부맑은국
오이피클(자율)
배추김치(자율)
눈꽃가득로제돈까스
고구마단호박범벅
황도&리코타치즈샐러드(자율)

778.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 2일 (금)조식

흰쌀밥(자율)
떡만두국
브로콜리숙회&초고추장
파채불고기
배추김치(자율)
친환경사과

770.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

찰흑미밥
우동국
묵은지순살찜닭
게맛살달걀찜
오이고추된장무침(자율)
치킨무(자율)
친환경사과

703.9kcal탄 53% · 단 30% · 지 17%

10월 6일 (화)석식

짜장밥(오이고명)
청경채숙채
돈육김치볶음&두부
탱글뽀득핫도그
깍두기(완)
골드파인애플

795.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 6일 (화)조식

흰쌀밥
쇠고기미역국
스크램블드에그
두부구이&양념장
배추김치(자율)
오렌지

729.8kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

10월 6일 (화)중식

흰쌀밥
맑은순두부찌개+양념간장
연근땅콩조림(자율)
과일요거트샐러드
아삭콩나물무침
닭다리후라이드&머스터드소스
배추김치(자율)

761.6kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

10월 7일 (수)석식

흰쌀밥
돼지순대국밥
달콤갈비만두
오이고추된장무침
석박지(자율)
스테비아방울토마토

779.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 7일 (수)조식

흰쌀밥(자율)
들깨계란죽
이삭토스트
깍두기(완)
친환경사과
고래밥시리얼&우유

874.5kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

10월 7일 (수)중식

흰쌀밥(양조절)
한우버섯육개장
닭봉데리야끼조림
청경채숙채
해물볶음우동
깍두기(완)

876.2kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

10월 8일 (목)조식

치킨카레라이스
메추리알장조림
쫀득이복만두(고기)
시금치무침(자율)
깍두기(완)
바나나

865.1kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

곤드레밥/양념장
양배추찜&단호박찜(자율)
고추장불고기
통새우짜조롤&스위트칠리소스
배추김치(자율)
한우된장찌개

750.1kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

10월 12일 (월)석식

날치알김치볶음밥&계란후라이
우동국
단무지(자율)
고구마치즈롤까스&소스
양상추샐러드(키위소스)

770.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 12일 (월)조식

흰쌀밥
단팥호빵
맑은순두부찌개+양념간장
시금치무침(자율)
한입연근떡갈비
배추김치(자율)
따뜻한우유

757.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 12일 (월)중식

찰흑미밥
나가사끼짬뽕국
비비고군만두&양념장
깍두기(완)
망고블루베리요거트&시리얼
치즈불닭

878.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 13일 (화)석식

흰쌀밥
닭꼬치(데리야끼)
깍두기(완)
스위트플럼
부대찌개&라면사리
새우만두

829.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 13일 (화)조식

소고기야채죽
에그마요모닝빵
사각어묵조림
배추김치(자율)
친환경사과
고래밥시리얼&우유

851.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

찰기장밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜
파프리카잡채
오이부추무침(자율)
배추김치(자율)
초코크레이프케잌

861.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 14일 (수)석식

흰쌀밥
쫀득이복만두(고기&김치)
콘치즈구이
깍두기(완)
수제요거트(토핑)
닭개장

817.4kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

10월 14일 (수)조식

쇠고기무밥
맑은버섯전골
삼색나물
옥수수달걀말이
배추김치(자율)
리얼우유생크림빵
소떡구이

734.1kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 14일 (수)중식

흰쌀밥(반찬칸)
곤약국수채소무침
추억의경양식돈까스(밥칸)
깍두기(완)
오렌지
양송이스프

850.1kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%

10월 15일 (목)석식

김가루밥&참치마요소스
단무지(자율)
국물떡볶이
튀김오뎅&튀김만두
구운계란(오븐)
쥬시쿨(복숭아맛)

878.3kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 15일 (목)조식

흰쌀밥
활짝핀떡갈비
깻잎순무침
고구마맛탕
깍두기(완)
한국야쿠르트(100ml)
닭곰탕

819.1kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

10월 15일 (목)중식

흰쌀밥
맑은쇠고기무국
게맛살달걀찜
불낙볶음
배추김치(자율)
땅콩빵
양상추샐러드(키위소스)

732.2kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

10월 16일 (금)조식

흰쌀밥(자율)
콩나물김치국밥
사과잼시리얼토스트
비비고왕만두&양념장
깍두기(완)
윌미니

784.5kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

10월 16일 (금)중식

흰쌀밥(자율)
잔치국수(용)
상추겉절이(자율)
숯불향연탄불고기
오색육원전
배추김치(자율)
오이스틱&쌈장

724.0kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 19일 (월)석식

흰쌀밥
맑은순두부찌개+양념간장
안동찜닭
배추김치(자율)
콘샐러드
납작만두

751.4kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

10월 19일 (월)조식

콩나물밥
단배추된장국
어묵조림
잔멸치볶음
배추김치(자율)
시금치프리타타

849.3kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

10월 19일 (월)중식

목살김치볶음밥
꼬치어묵국
숙주나물무침
꿔바로우탕수육&소스
백김치(자율)
사과&리코타치즈샐러드(자율)

878.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 20일 (화)석식

흰쌀밥
듀얼쨈파이
단배추무생채
버섯볶음
고추장불고기
배추김치(자율)
동태찌개

779.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

10월 20일 (화)조식

흰쌀밥(자율)
떡만두국
우주에서온비엔나조림
배추김치(자율)
오이부추무침(자율)
요거트&블루베리

768.8kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

찰흑미밥
집만두(고기부추)&양념장
마파두부
석박지(자율)
오이부추무침(자율)
미니츄러스
닭곰탕

870.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 21일 (수)석식

흰쌀밥(자율)
단호박크림스프
로제스파게티
홍익돈까스
깍두기(완)
방울카프레제샐러드

1029.1kcal탄 38% · 단 12% · 지 50%

10월 21일 (수)조식

흰쌀밥
진짜떡갈비구이
브로콜리숙회&초고추장(자율)
숙주나물무침
미니크로플&메이플시럽
고래밥시리얼&우유

869.5kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

비빔밥
옥수수계란말이
힘이불끈! 장어맛쵸킹
배추김치(자율)
궁채장아찌(자율)
한국야쿠르트(100ml)
한우된장찌개

724.6kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 22일 (목)석식

흰쌀밥
한국식마라탕
단무지(자율)
청경채숙채
목화솜탕수육
요거트&애플망고

862.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 22일 (목)조식

맑은쇠고기무국
치즈계란찜
단무지(자율)
참치김치덮밥
찹쌀약과
소떡구이

851.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 22일 (목)중식

흰쌀밥(양조절)
인도난
치킨마크니커리
치커리사과무침(유자청)
배추김치(자율)
멘보샤오징어링/칠리소스

732.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 23일 (금)조식

흰쌀밥
시원어묵국
목살김치찜(조식)
요구르트(런)
미니치즈케이크
양상추샐러드(키위소스)

748.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 23일 (금)중식

흰쌀밥(자율)
돈코츠라멘
단무지(자율)
과일요거트샐러드
오꼬노미야끼(수제)
배추김치(자율)

876.0kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 26일 (월)석식

흰쌀밥
맑은무채국
마파두부
치킨스테이크
배추김치(자율)
아이스망고치즈샐러드

867.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 26일 (월)조식

흰쌀밥
쇠고기미역국
시금치무침(자율)
온두부&돈육김치볶음
옥수수계란말이
한국야쿠르트(100ml)
미니붕어빵

767.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

찰기장밥
한우맑은샤브국
양배추&깻잎찜(자율)
오이고추된장무침
오리불고기
배추김치(자율)
친환경단감

861.4kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

10월 27일 (화)석식

새우볶음밥
김치우동
시금치무침(자율)
한입연근떡갈비
깍두기(완)
애플망고푸딩

873.1kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 27일 (화)조식

흰쌀밥(자율)
영양닭죽
참채야채샌드위치(모닝빵)-1개
돼지고기장조림
단배추무생채
과일요거트샐러드
깍두기(완)

862.9kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

10월 27일 (화)중식

찰흑미밥(양조절)
달콤갈비만두
참나물사과무침(자율)
바질까르보나라떡볶이
석박지(자율)
등뼈감자탕

871.6kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 28일 (수)석식

흰쌀밥
곤약국수채소무침
찰감자꽃만두
석박지(자율)
바삭애플파이
닭다리삼계탕

720.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

10월 28일 (수)조식

흰쌀밥
전남친토스트
소시지야채볶음
깍두기(완)
오이부추무침(자율)
시리얼(코코볼)&우유

863.3kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

10월 28일 (수)중식

버섯솥밥&양념장
들깨무채국
브로콜리숙회&초고추장
눈꽃치즈닭갈비
청귤연어스테이크
배추김치(자율)
스테비아방울토마토

745.1kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

김가루밥&참치마요소스
꼬치어묵국
단무지(자율)
청년다방떡볶이
야쿠르트 라이트(저당) 65ml

864.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 29일 (목)조식

흰쌀밥(자율)
쇠고기양송이죽
메추리알장조림
깍두기(완)
초코만난 초코칩트위스트
시리얼(그래놀라크랜베리아몬드)&우유

831.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 29일 (목)중식

흰쌀밥
마늘보쌈
보쌈김치
한우된장찌개
골드키위
오이스틱&쌈장

791.5kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%

10월 30일 (금)조식

흰쌀밥
돼지순대국밥
달콤갈비만두&양념장
오이고추된장무침(자율)
석박지(자율)
요구르트(런)

809.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 30일 (금)중식

흰쌀밥(자율)
한우차돌짬뽕
단무지(자율)
청경채숙채
크림새우
깍두기(완)
친환경귤

742.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.