7월 1일 (수)석식
- 발아현미밥
- 건새우근대국
- 매운돼지갈비찜
- 부추겉절이.
- 잡채
- 배추김치(자율).
779.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
상주여자고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 달걀크래미죽
- 콘치즈마요토스트
- 돈육메추리알장조림
- 무말랭이김치(자율)
- 바나나
1098.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
7월 1일 (수)중식
- 백미밥(소량).
- 자장면
- 부추달걀국
- 마파메추리알조림
- 멘보샤(오븐)&칠리소스
- 배추김치(자율).
- 골드키위배주스
746.9kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
7월 2일 (목)석식
- 중화짬뽕덮밥.
- 가쓰오장국
- 청경채겉절이
- 돼지갈비맛후라이드(오븐)&시즈닝
- 깍두기(자율_석).
- 식물성유산균요구르트.
647.4kcal탄 53% · 단 30% · 지 17%
7월 2일 (목)조식
- 백미밥(조)
- 어묵곤약국
- 닭가슴살소시지바
- 검은깨두부&김치볶음(조)
- 열무김치(자율)
- 갈릭파이.
585.8kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
7월 2일 (목)중식
- 버터간장꼬마김밥
- 백미밥(자율).
- 국물떡볶이.
- 쥐포튀김
- 감자츄러스
- 배추김치(자율).
- 피크닉(제로, 사과맛).
- 쉬림프통밀또띠아
687.9kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
7월 3일 (금)조식
- 베이컨채소볶음밥.
- 오이무침(조).
- 배추김치(조식,자율).
- 시나몬토스트크런치(시리얼)&우유
- 누텔라코코넛토스트
543.7kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
7월 3일 (금)중식
- 간식꾸러미(제로소다,밀크빈만쥬,츄러스,카스테라인절미,딸기아몬드,프링글스)
586.8kcal탄 65% · 단 5% · 지 30%
7월 6일 (월)석식
- 잡곡밥(14곡).
- 얼큰쇠고기뭇국
- 연근우엉캐슈넛조림
- 닭다리부추찜&양념장
- 도라지진미무침
- 섞박지(자율).
- 샤인머스캣주스(잔망루피)
794.8kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 6일 (월)조식
- 카레라이스
- 핫도그피자
- 꼬들오이지무침.
- 배추김치(조식,자율).
- 첵스초코&우유
804.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
7월 6일 (월)중식
- 찹쌀밥.
- 경단쇠고기미역국
- 깻잎순멸치조림
- 새우딤섬
- 돈육등갈비찜
- 배추김치(자율).
- 멜론(GAP).
946.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 7일 (화)석식
- 백미밥
- 부대찌개.
- 돈육메추리알장조림.
- 냉우동샐러드
- 애호박맛살볶음
- 깍두기(자율_석).
855.9kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
7월 7일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 새알심미역국
- 한우불고기.
- 감자채전&초간장
- 깍두기(자율_조).
- 씨없는 청포도
618.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
7월 7일 (화)중식
- 발효누룽현미밥
- 카스테라꽈배기
- 등뼈감자탕
- 뉴진면봉추찜닭
- 버섯초무침.
- 뮤즐리견과멸치볶음(자율)
- 하트햄달걀전
- 깍두기(자율_중).
865.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
7월 8일 (수)석식
- 백미밥
- 맑은콩나물국.
- 단배추겉절이.
- 불향주꾸미
- 도시락김
- 배추김치(자율).
- 고르곤졸라피자(씬도우)
- 갈릭디핑소스
782.8kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
7월 8일 (수)조식
- 스팸달걀볶음밥
- 베이글&크림치즈
- 한입단무지무침
- 배추김치(조식,자율).
- 오!그래놀라(다이제)
706.6kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
7월 8일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 미소된장국.
- 실곤약채소무침(매콤)
- 소보로회오리감자&콘소메시즈닝
- 파김치(자율)
- 배추김치(중식,자율).
- 미니뻥크림
799.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
7월 9일 (목)석식
- 백미밥
- 우리밀감자수제비국.
- 북어채우엉강정.
- 언양식불고기&파채무침
- 배추김치(자율).
- 망고푸딩
936.5kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%
7월 9일 (목)조식
- 백미밥(조)
- 비스킷&딸기쨈(KFC)
- 조랭이떡국
- 고추장불고기
- 김구이(명란맛).
- 배추김치(중식,자율).
615.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
7월 9일 (목)중식
- 차수수밥
- 토마토스파게티(부찬)
- 카라멜휘낭시에
- 황태연포탕
- 상추오이무침
- 가지돈육목살불고기
- 열무김치(자율)
783.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 10일 (금)석식
- 강황밥.
- 들깨미역국
- 고기부추따바오.
- 숙주크래미무침
- 고추장숯불닭구이
- 배추김치(자율).
- 아이스떡(딸기맛)
756.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
7월 10일 (금)조식
- 포크덮밥(수원왕갈비맛)
- 미니바삭만두
- 배추김치(조식,자율).
- 후르트링시리얼&우유
- 오이고추된장무침
504.0kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%
7월 10일 (금)중식
- 기장밥.
- 시금치프리타타
- 머위대들깨볶음
- 돈까스&소스
- 배추김치(중식,자율).
- 마라탕
- 팝콘(우유크림맛)
- 김장아찌(자율)
692.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
7월 11일 (토)조식
- 초코칩머핀
- 베리베리땡큐바.
- 바나나우유
320.8kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%
7월 13일 (월)석식
- 파래김자반볶음밥
- 미역미소된장국.
- 단배추겉절이.
- 로제떡볶이
- 불닭치즈퀘사디아
- 배추김치(자율).
879.0kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
7월 13일 (월)조식
- 목살필라프.
- 감자에그샐러드모닝빵
- 일식장국(조)
- 깍두기(자율_조).
- 복숭아에이드(+얼음컵).
- 모듬채소피클
610.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
7월 13일 (월)중식
- 찰보리밥.
- 호박잎된장국
- 오향장육.
- 오징어채소무침
- 보쌈김치(자율)
- 설레임(쿠앤크)
- 쌈채소&쌈장.
819.1kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
7월 14일 (화)석식
- 찰흑미밥.
- 나가사끼짬뽕국
- 오이요거트참깨무침.
- 돼지고기김치볶음
- 달걀말이&케첩
- 카야버터바게트
- 백김치(자율)
818.5kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 14일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 물만두국(조).
- 비엔나케첩볶음(조)
- 초당옥수수완자전
- 배추김치(조식,자율).
- 사과(친환경)
592.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
7월 14일 (화)중식
- 꽃씨잡곡밥
- 몽글몽글순두부찌개.
- 고추장오리불고기
- 땡초부추전.
- 깻잎지(자율)
- 깍두기(자율_중)
- 스위티자몽주스
- 양배추찜&양념장
698.5kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
7월 15일 (수)석식
- 후리가케밥(소량)
- 육개장칼국수
- 갈비천왕치킨(순살)
- 열무된장무침
- 배추김치(자율).
- 자두주스(제로)
1061.6kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%
7월 15일 (수)조식
- 치즈닭갈비 구운주먹밥.
- 햄치즈프렌치토스트.(조)
- 무말랭이무침(자율).
- 아몬드후레이크시리얼&우유
- 방울토마토.
644.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
7월 15일 (수)중식
- 찹쌀밥.
- 한방녹두장각탕
- 쇠고기오이뱃두리
- 두부품은 장어강정(고추장)
- 돌산갓절임장아찌(자율)
- 섞박지(자율).
- 고추양파된장무침
- 땡모반(수박에이드)
1252.1kcal탄 41% · 단 25% · 지 34%
7월 16일 (목)조식
- 쇠고기채소죽(조).
- 옥수수빵
- 볼어묵고추장조림(조)
- 무말랭이무침(자율).
- 오곡코코볼시리얼&우유
585.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
7월 16일 (목)중식
- 쇠고기우엉볶음밥&꽃(모양)떡갈비
- 열무김치말이국수
- 참나물사과겉절이.
- 명엽채아몬드볶음.
- 배추김치(중식,자율).
- 천도복숭아
754.1kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
7월 20일 (월)석식
- 백미밥
- 견과류또띠아
- 물떡어묵탕
- 부추겉절이
- 훈제오리&머스타드
- 배추김치(자율)
976.0kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
7월 20일 (월)조식
- 쇠고기야채죽
- 프렌치토스트
- 무말랭이김치(자율)
- 비엔나케찹볶음
- 하동매실주스
839.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
7월 20일 (월)중식
- 불닭마요덮밥
- 요거크림소보로크로와상
- 들깨무채국
- 상추겉절이
- 콘샐러드
- 백김치(자율)
885.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
7월 21일 (화)조식
- 백미밥
- 조랭이떡국
- 동전쥐포조림
- 맑은달걀찜
- 단배추된장무침
- 배추김치(자율)
705.9kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
7월 22일 (수)석식
- 기장밥
- 꽃게된장국
- 단호박간장조림
- 상추파겉절이
- 제육볶음
- 배추김치(자율)
740.1kcal탄 60% · 단 25% · 지 15%
7월 22일 (수)조식
- 백미밥
- 사골물만두국
- 미트볼케첩조림
- 매운감자조림
- 배추김치(자율)
- 플라워파이
871.1kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
7월 22일 (수)중식
- 백미밥
- 갈릭크림시카고피자
- 김치콩나물국
- 간장감자조림
- 활짝핀떡갈비
- 배추김치(자율)
861.0kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
7월 23일 (목)석식
- 카레라이스
- 건새우아욱국
- 도라지진미무침
- 만두강정
- 배추김치(자율)
- 얼려먹는 야구르트
858.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 23일 (목)조식
- 쇠고기주먹밥
- 무말랭이김치(자율)
- 해물볶음우동
- 스마일감자튀김&케첩
- 첵스초코 시리얼&우유
924.0kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
7월 23일 (목)중식
- 발아현미밥
- 돼지순대국밥&다대기
- 닭봉데리야끼조림
- 명태볼까스
- 배추김치(자율)
- 열대과일요거트샐러드
883.9kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
7월 24일 (금)석식
- 백미밥
- 도토리묵채국
- 오이무침
- 낙지수제비볶음
- 감자전
- 배추김치(자율)
662.9kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
7월 24일 (금)조식
- 백미밥
- 순두부계란탕
- 감자스팸볶음
- 미니돈가스
- 방울토마토
750.1kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%
7월 24일 (금)중식
- 클로렐라밥
- 애호박감자국
- 무생채
- 제육볶음
- 두부강정
- 배추김치(자율)
- 쌈채소&쌈장
662.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
7월 27일 (월)석식
- 클로렐라밥
- 달걀부추국
- 꼬들단무지무침
- 양배추카요네즈샐러드
- 눈꽃치즈닭갈비
- 깍두기(자율)
725.3kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
7월 27일 (월)조식
- 새우야채죽(조)
- 블루베리크림치즈베이글
- 비엔나푸실리볶음
- 무말랭이김치(자율)
- 그레놀라 시리얼&우유
1034.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
7월 27일 (월)중식
- 김밥볶음밥
- 우동장국
- 스텔라st별떡볶이
- 해쉬브라운
- 깍두기(자율)
- 청포도에이드
1011.3kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
7월 28일 (화)석식
- 콩나물비빔밥
- 참치김치찌개
- 돈육메추리알장조림
- 어묵볶음
- 배추김치(자율)
- 갈비왕교자만두
921.3kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%
7월 28일 (화)조식
- 백미밥
- 오징어무국
- 연두부찜&양념장
- 멸치볶음
- 생과즙바나나우유
682.6kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
7월 28일 (화)중식
- 백미밥
- 사골떡국
- 간장두부조림
- 미역면비빔국수
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치(자율)
831.2kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
7월 29일 (수)석식
- 백미밥
- 유부주머니어묵탕
- 미트볼케첩조림
- 청포묵숙주무침
- 배추김치(자율)
- 양배추쌈양념장
697.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
7월 29일 (수)조식
- 백미밥
- 소고기무탕국
- 간장두부조림
- 김실파무침
- 튼튼플러스 요구르트
787.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 29일 (수)중식
- 영양잡곡밥
- 나주곰탕
- 돼지고기고추장불고기
- 감자크로켓
- 깍두기(자율)
- 수박
- 오이고추된장무침(자율)
694.1kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
7월 30일 (목)석식
- 백미밥
- 부대찌개
- 맑은달걀찜
- 단배추겉절이
- 불고기숙주볶음
- 배추김치(자율)
965.7kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
7월 30일 (목)조식
- 베이컨야채볶음밥
- 우엉떡조림
- 숙주맛살무침
- 무말랭이김치(자율)
- 첵스초코 시리얼&우유
823.1kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%
7월 30일 (목)중식
- 발아현미밥
- 조랭이미역국
- 잡채
- 바삭치떡강정
- 배추김치(자율)
- 자두에이드
1025.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
7월 31일 (금)조식
- 백미밥
- 다슬기아욱된장국
- 달걀장조림
- 용가리치킨너겟&소스
- 배추김치(자율)
- 짜요짜요
791.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
7월 31일 (금)중식
- 백미밥
- 순두부찌개
- 미역줄기볶음
- 납작만두&비빔야채
- 언양불고기샐러드
- 배추김치(자율)
594.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.