10월 1일 (목)석식
- 스팸청양고추김밥
- 달걀국
- 양배추샐러드(와사비마요소스)
- 닭튀김(feat.파채무침)
- 배추김치(자율)
- 블루베리무피클
- 스틱치즈케이크
735.3kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 1일 (목)조식
- 흰밥(여고)
- 오색감자옹심이
- 돈육안심장조림(여고)
- 브로콜리초고추장(여고)
- 동태전
- 배추김치(완)(자율)
- 생과일토마토주스
- 100점바들렌
877.8kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
10월 1일 (목)중식
- 치킨덮밥(달걀,깻잎,눈꽃치즈)
- 매콤콩나물국
- 단배추겉절이
- 사과키위황도절임
- 돌돌 고기구이소스(오븐)
- 백김치(자율)
- 수고했떡(초코찰떡,40g)
760.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 닭곰탕(feat당면사리)
- 두부양념조림
- 부추겉절이
- 크리스피돈육강정(오븐)
- 쫄깃감자빵(오븐)
- 배추김치(자율)
- 배
756.0kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 2일 (금)중식
- 쌀밥(자율)
- 어묵꼬지우동(200g)
- 무배생채
- 모둠떡볶이(feat메란,소시지.옹심이)
- 모짜렐라치즈볼(오븐)
- 양송이떡갈비(46g)케첩
- 배추김치(자율)
- 반달모양단무지
739.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 마라로제찜닭
- 꽃맛살사과샐러드
- 시금치나물
- 멘보샤칠리소스
- 배추김치(자율)
- ABC주스(사과,비트,당근,100ml)
599.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥(자율)
- 시리얼(아몬드후레이크)+우유
- 부어스트 브뢰첸(독일st)
- 메추리알양송이조림
- 오징어실채볶음
- 배추김치(자율)
- 도시락김
- 골드키위
749.4kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
10월 6일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 호박감자된장국
- 꽈리고추버섯조림
- 돼지갈비김치찜
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 백김치(자율)
- 파인애플(50g)
744.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥(자율)
- 더블치즈버거
- 크림스프
- 건무화과연근조림
- 그린샐러드(feat.블루베리D)
- 맛감자튀김
- 배추김치(자율)
- 자몽오렌지복숭아음료(100ml)
734.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 7일 (수)조식
- 목살필라프
- 두부새우젓국
- 배추나물무침
- 단무지무침
- 스크램블에그케첩
- 바나나
- 유기농요구르트(100ml)
- 휘낭시에
839.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 현미밥
- 팽이버섯맑은된장국
- 청경채겉절이
- 들기름막국수
- 카레소스
- 치킨스테이크(feat.갈비맛)
- 배추김치(자율)
- 사과
694.6kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 8일 (목)석식
- 쌀밥
- 쫄우동(100g)
- 찐만두
- 오이양파겉절이
- 멸치아몬드볶음
- 간장치킨(오븐)
- 배추김치(자율)
- 망고라씨
748.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥
- 쇠고기콩나물국
- 상추쪽파겉절이
- 오리감자불고기
- 문어닮은소떡소스
- 배추김치(자율)
- 배음료
- 딸기 찰보리빵(30g)
634.2kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 대파듬뿍육개장
- 코다리감자조림
- 쑥갓두부무침
- 매콤꼬지어묵
- 하트모양미니함박스테이크소스
- 배추김치(자율)
- 멜론
646.6kcal탄 68% · 단 22% · 지 10%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 아이스슈
- 맑은동태무국
- 안동st찜닭
- 참나물양파겉절이
- 진미채양배추고추장무침
- 제육만두찜
- 배추김치(자율)
750.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥
- 쇠고기된장국
- 볼어묵떡조림
- 사과치커리유자청무침
- 벌집감자튀김(오븐)
- 닭다리날개오븐구이(125g)
- 배추김치(자율)
- 멜론
746.8kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 귀리밥
- 수제비감자탕
- 아삭고추양파된장무침
- 콩나물무침
- 해물파전
- 깍두기(자율)
- 블루베리라떼
- 호박인절미
778.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 토마토훠궈
- 날치알달걀찜
- 리코타치즈샐러드
- 오이양파초무침
- 초코칩트위스트파이
- 닭꼬치(80g)
- 배추김치(자율)
657.0kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 근대나물
- 닭단호박볶음
- 두부구이양념장
- 배추김치(자율)
- 도시락김
- 수제바나나라떼
703.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 13일 (화)중식
- 쌀밥(자율)
- 조랭이떡국(주식)
- 고추잎나물무침(자율)
- 옥수수버터구이
- 오징어야채무침
- 찰떡가마보꼬(34g)
- 총각김치(자율)
- 한입아이스홍시(25g)
755.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 꽃게탕
- 오이지무침
- 양배추샐러드(케요소스)
- 순대야채볶음
- 콘크런치치킨(튀김)
- 배추김치(자율)
- 요구르트(80ml)
630.9kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 황태채무국
- 우엉떡조림
- 단배추부추겉절이
- 훈제오리오리쌈피야채
- 배추김치(자율)
- 천도복숭아음료
- 곡물쫀디기
742.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 14일 (수)중식
- 흑미밥
- 버섯고추장찌개
- 비름나물무침
- 오징어실채볶음
- 돈육가지불고기
- 달걀말이명란마요소스
- 배추김치(자율)
- 배
589.4kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥(자율)
- 자장면(200g)
- 순두부달걀국
- 짜사이채무침(자율)
- 꿔바로우(오븐)소스
- 파김치(자율)
- 파인애플(50g)
- 자두주스(100ml)
782.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 맑은콩나물국
- 알감자버터구이(feat파마산치즈)
- 떡꼬치구이(40g)강정소스
- 큐브폭찹 스테이크
- 배추김치(자율)
- 오이소박이
- 제주감귤&키위주스
732.6kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 15일 (목)중식
- 꼬막야채비빔밥양념장
- 강된장찌개(feat.clam)
- 달걀장조림
- 더덕구이(자율)
- 버터플라이새우튀김feat.새우칩,칠리소스)
- 씨앗품은호떡파이
- 갓김치
- 미니사과(루비에스,생산지:경북 봉화)
801.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘석식
- 쌀밥
- 모닝빵딸기잼
- 햄모둠찌개
- 모둠야채무침(치커리,쑥갓,참나물,오이)
- 고구마그라탕
- 가라아게
- 배추김치(자율)
- 오미자에이드
848.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 몽글순두부탕
- 콩나물매콤무침
- 돈육간장불고기
- 스팸,새송이버섯구이
- 고구마치즈스틱(오븐,50g)
- 배추김치(자율)
674.1kcal탄 28% · 단 27% · 지 45%
10월 16일 (금)오늘중식
- 계란새우파인애플볶음밥
- 쇠고기쌀국수(주식)
- 아이스망고치즈샐러드
- 아삭이고추무침(자율)
- 연근비트피클
- 공심채(모닝글로리)볶음
- 김말이칠리소스
- 배추김치(자율)
760.0kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 무청시래기된장국
- 해물볶음우동
- 온두부김치참치볶음
- 달걀말이명란마요소스
- 구워먹는돈가스(60g)소스
- 깍두기(자율)
- 배
701.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥(자율)
- 시리얼(후르트링)+우유
- 연근샐러드(feat.흑임자D)
- 진미채고추장무침
- 콤비네이션피자
- 배추김치(자율)
- 오이피클
- 황금향
696.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 19일 (월)중식
- 찰보리밥
- 돼지고기순대국밥다대기
- 쥐포생땅콩조림
- 꽈리고추찜(자율)
- 부추겉절이
- 회오리감자(70g,오븐)
- 허니버터가자미구이
- 깍두기(자율)
765.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 도라지무침
- 강릉길감자(튀김)
- 오꼬노미야끼
- 구운두부샐러드오리엔탈D
- 배추김치(자율)
- 단감
954.3kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥
- 물떡앤어묵국
- 고구마단호박샐러드(feat.크래커)
- 열무겉절이
- 닭볶음
- 배추김치(자율)
- 매실음료(100ml)
- 크림카스테라
766.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 쌀밥(자율)
- 투움바파스타
- 보코치니토마토샐러드
- 모둠야채무침(치커리,쑥갓,참나물,상추)
- 너비아니소스
- 아란치니(오븐)
- 깍두기(자율)
- 레몬패션후르츠청귤음료(100ml)
728.4kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 돈육순두부김치찌개
- 비름나물무침(자율)
- 비엔나소시지야채볶음
- 연어구이(50g)
- 배추김치(자율)
- 망고요거트
- 둥지모양과자
701.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 연두부청경채새우탕
- 동인동st갈비찜
- 느타리버섯초무침
- 감자옥수수크로켓케첩(오븐)
- 오미산적케첩
- 배추김치(자율)
- 사과
779.7kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 21일 (수)중식
- 클로렐라쌀밥
- 쇠고기탕국
- 데친쪽파초고추장무침
- 우엉잡채
- 닭다리튀김
- 슈크림붕어빵
- 배추김치(자율)
- 캐모마일릴렉서
732.7kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 22일 (목)석식
- 닭갈비밥버거
- 미소시루
- 숙주미나리무침
- 우엉칩연근칩
- 달걀함박스테이크(60g)소스
- 배추김치(자율)
- 멜론
- 초코라떼(100ml)
626.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 건새우아욱국
- 미트볼조림
- 감자떡
- 양배추샐러드(와사비마요소스)
- 닭봉떡조림
- 배추김치(자율)
- 키위사과음료(100ml)
558.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 기장밥
- 생일케이크
- 황태채미역국
- 쫄면야채무침
- 바삭불고기
- 브로콜리새송이버섯볶음
- 비건BBQ맛만두(채식만두)
- 배추김치(자율)
749.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 23일 (금)석식
- 쌀밥(자율)
- 탄탄멘
- 열무된장무침(자율)
- 누룽지탕수육
- 허니콘립(오븐)
- 배추김치(자율)
- 무말랭이김치
- 요구르트(110ml)
704.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 맑은감자양파국
- 돈육모둠장조림
- 숙주나물무침
- 골뱅이야채초고추장무침
- 감자콕콕치즈핫도그케첩
- 배추김치(자율)
- 생과일주스(오렌지)
792.7kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 23일 (금)중식
- 주꾸미야채비빔밥
- 청양고추조갯살된장국
- 가지나물
- 메밀묵야채무침
- 함박스테이크(60g)
- 츄러스(오븐)
- 배추김치(자율)
- 파인애플(50g)
734.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥(자율)
- 메밀국수(주식)
- 사과치커리유자청무침
- 어향소스가지튀김
- 동그랑땡케첩
- 배추김치(자율)
- 황도시리얼요거트
- 반달모양단무지
749.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 오징어어묵무침
- 찐빵
- 양상추귤샐러드발사믹드레싱
- 배추김치(자율)
- 도시락김
- 파인애플맛음료(180ml)
691.8kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 26일 (월)중식
- 차수수밥
- 돼지갈비김치찌개
- 청경채굴소스조림
- 콜슬로
- 닭갈비(춘천st.)
- 흑임자찹쌀호떡(오븐)
- 갈치구이
- 백김치(자율)
733.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 27일 (화)석식
- 날치알김치볶음밥(쇠고기)
- 새알심만두국
- 달걀후라이
- 애플잼폴더와플
- 치킨시즈닝
- 백김치(자율)
- 블루베리무피클
- 청사과음료(100ml,씨제이)
638.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 김치제육볶음
- 우리쌀크림파이
- 맑은콩나물국
- 애호박새우젓볶음
- 치즈소떡(80g)
- 배추김치(자율)
- 생과일주스(토마토)
660.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 참치주먹밥연근칩
- 잔치국수(채식)
- 오이.파프리카/쌈장
- 배추겉절이
- 새우튀김
- 깍두기(자율)
- 친환경 귤
600.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 짜글이김치찌개
- 진미채우엉조림
- 콩나물무침(자율)
- 열대과일샐러드(feat리치베이스)
- 웨지감자튀김
- 명태까스(오븐)칠리소스
- 깍두기(자율)
518.9kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥(자율)
- 쇠고기야채죽
- 미니불고기버거(80g)
- 연근밤조림
- 미나리무생채
- 배추김치(자율)
- 제주감귤음료(100ml)
510.7kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 뿌리채소영양밥부추양념장
- 청국장찌개(feat.beef)
- 돈육조랭이떡볶음
- 팽이버섯전케첩
- 치즈스틱(오븐,50g)
- 김치메밀전병(70g)
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
715.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 29일 (목)석식
- 나시고랭
- 애플파이
- 달걀국
- 딤섬 부추창편
- 양파초절임
- 멘츠카츠소스
- 배추김치(자율)
- 포도음료(135ml)
813.8kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 단배추된장국
- 감자간장조림
- 오리불고기(feat고추장)
- 노란호박전
- 명란넣은떡갈비(40g)
- 배추김치(자율)
- 애플망고주스(100ml)
1031.3kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
10월 29일 (목)중식
- 율무밥
- 황태채쇠고기고추장국
- 해물콩나물찜
- 콥샐러드요거트드레싱
- 콜라비생채
- 세모st.해쉬브라운치폴레소스
- 임실치즈돈까스(오븐,60g)
- 배추김치(자율)
726.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 30일 (금)석식
- 마제덮밥
- 쇠고기무국
- 방풍나물된장무침
- 로제분모자떡볶이
- 황치즈쿠키
- 배추김치(자율)
- 사과음료(100ml)
927.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 감자고추장찌개
- 청경채겉절이
- 맥시칸샐러드
- 돈육마파두부
- 배추김치(자율)
- 앙버터절편(40g)
- 수제옥수수라떼
715.7kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 30일 (금)중식
- 현미밥
- 비빔칼국수
- 홍합무국
- 쌈(다시마,케일,묵은지)
- 돼지고기수육
- 쌈장
- 새우짜조(튀김)
- 보쌈김치(자율)
- 파인애플(50g)
742.9kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%