영주여자고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달다음달 →
우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

  • 자율밥
  • 치즈크러스트고르곤졸라피자
  • 양송이스프
  • 상하이식해물스파게티
  • 오이피클
  • 배추김치(자율)
  • 키위
  • 양상추샐러드(발사믹드레싱)/자율

777.4kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 1일 (목)조식

  • 멸추주먹밥
  • 구수한숭늉
  • 미역줄기볶음
  • 크런치순살치킨
  • 배추김치
  • 초코칩
  • 배

598.4kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

10월 1일 (목)중식

  • 기장밥
  • 북어들깨미역국
  • 돼지갈비찜
  • 쫄면채소무침+팝만두
  • 브로콜리꼬마새송이볶음
  • 배추김치(자율)
  • 귤
  • 생일케이크

759.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 2일 (금)석식

  • 마파두부덮밥
  • 유부가쓰오장국
  • 단무지무침(자율)
  • 유린기
  • 배추김치(자율)
  • 후르트링요거트

558.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 2일 (금)조식

  • 간장달걀밥
  • 어묵김치찌개
  • 마늘종볶음(자율)
  • 치킨스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 블루베리크림치즈찰떡

668.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 2일 (금)중식

  • 현미밥
  • 꽃게해물탕
  • 비름나물무침(자율)
  • 콩나물불고기
  • 스모크수비드연어
  • 배추김치(자율)
  • 쌈장
  • 라라스윗제로바(자두, 포도 택1)
  • 양배추쌈

671.3kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%

10월 6일 (화)석식

  • 혼합곡밥
  • 북어콩나물국
  • 묵은지닭찜
  • 한입쏙까스
  • 배추김치(자율)
  • 블루베리도넛
  • 연근그린샐러드(참깨드레싱)

667.7kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 6일 (화)조식

  • 자율밥
  • 떡만둣국(아침)
  • 진미채볶음
  • 배추김치(자율)
  • 미니핫도그
  • 포도
  • 요구르트(이오)

555.3kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 6일 (화)중식

  • 소시지오므라이스
  • 미역미소된장국
  • 청포묵무침
  • 멸치고추장볶음(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 명태까스
  • 구슬아이스크림

662.1kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 7일 (수)석식

  • 유부3총사
  • 우동
  • 버터플라이새우튀김
  • 단무지(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 레몬에이드

512.0kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 7일 (수)조식

  • 영양닭죽(아침)
  • 완자어묵조림(간장)
  • 깍두기(구입)
  • 피자브리또
  • 피치우롱티
  • 방울토마토

609.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

  • 보리밥(찰보리)
  • 돼지등뼈감자탕
  • 아삭이고추된장무침(자율)
  • 잡채
  • 두부김치볶음
  • 김부각
  • 배추김치(자율)
  • 딸기라떼

651.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

10월 8일 (목)석식

  • 참치야채비빔밥
  • 달걀파국
  • 가지나물(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 모짜렐라인더핫도그
  • 미숫가루

519.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 8일 (목)조식

  • 흰밥
  • 황태국
  • 단배추깨소금무침
  • 닭살간장조림
  • 옛날소시지전
  • 배추김치(자율)
  • 배

577.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

  • 콩나물밥
  • 재첩국
  • 한글떡볶이
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 떡매갈비지짐
  • 배추김치(자율)
  • 즉석 소프트아이스크림

871.9kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 12일 (월)석식

  • 흰밥
  • 들기름막국수
  • 순두부김치국
  • 닭낙새볶음
  • 달걀말이(치즈)
  • 배추김치(자율)
  • 자몽에이드
  • 하트파이

798.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 12일 (월)조식

  • 흰밥
  • 달걀두부국
  • 부추겉절이(자율)
  • 돼지고기간장불고기
  • 널응원해프랑크
  • 배추김치(자율)
  • 소스(케첩, 머스타드)
  • 멜론

776.5kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 12일 (월)중식

  • 열공참치비빔밥
  • 오색어묵국
  • 오이부추무침(자율)
  • 닭꼬치구이
  • 나박김치(자율)
  • 블루베리주스

592.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 13일 (화)석식

  • 오잉밥버거
  • 무들깨국
  • 숙주나물무침(자율)
  • 통새우멘보샤
  • 단무지(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 포도

523.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 13일 (화)조식

  • 흰밥
  • 쇠고기표고맑은국
  • 감자조림
  • 마파두부
  • 배추김치(자율)
  • 암기빵
  • 거꾸로야쿠르트

742.1kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

  • 기장밥
  • 콩나물국
  • 도토리묵무침(자율)
  • 분모자순살찜닭
  • 매콤어묵볶음
  • 배추김치(자율)
  • 백점가나

616.2kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 14일 (수)석식

  • 잡채밥
  • 달걀두부국
  • 자메이카닭다리살스테이크
  • 갈릭버터새송이구이
  • 배추김치(자율)
  • 짜장소스
  • 배

729.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 14일 (수)조식

  • 흰밥
  • 참치김치찌개
  • 메추리알장조림
  • 볼카츠
  • 무말랭이김치(자율)
  • 미니치즈케이크
  • 믹스베리주스

831.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 14일 (수)중식

  • 현미밥
  • 맑은감자국
  • 매콤두부조림
  • 된장오리불고기
  • 취나물무침(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 멜론
  • 응원달칩

403.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 15일 (목)석식

  • 기장밥
  • 고추장찌개
  • 청경채생채(자율)
  • 구름너비아니
  • 콘게맛살치즈구이
  • 배추김치(자율)
  • 미니도시락김
  • 구름마카롱

578.6kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 15일 (목)조식

  • 흰밥
  • 몽글순두부들깨탕
  • 브로콜리초회(자율)
  • 닭갈비볶음(떡국떡추가)
  • 폭탄치즈별카츠
  • 배추김치(자율)
  • 베리가득요거트

746.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 15일 (목)중식

  • 혼합곡밥
  • 육개장
  • 코다리무조림
  • 달걀찜
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 애호박전
  • 배추김치(자율)

315.9kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘석식

  • 현미밥
  • 참치김치찌개
  • 숙주나물무침(자율)
  • 감자스팸볶음
  • 마늘족발
  • 배추김치(자율)
  • 과일주스(자오복)

868.7kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 16일 (금)오늘조식

  • 햄김치볶음밥
  • 찐고구마
  • 버팔로윙
  • 단무지
  • 배추김치(자율)
  • 시리얼/우유

701.5kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 짜장밥
  • 비빔짬뽕
  • 달걀파국
  • 탕수만두
  • 단무지(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 요거톡

776.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 19일 (월)석식

  • 김주먹밥
  • 해물볶음우동(주식)
  • 숭늉(국대용)
  • 반반만두
  • 오이요거트참깨무침
  • 파인애플스틱(생과)

729.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 19일 (월)조식

  • 흰밥
  • 사골곰탕(아침)
  • 숙주나물무침(자율)
  • 두부김치볶음
  • 함박미트볼
  • 배추김치(자율)
  • 사과

562.2kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 19일 (월)중식

  • 기장밥
  • 닭개장
  • 감자채볶음
  • 눈꽃치즈 매콤떡갈새
  • 배추김치(자율)
  • 애플파이
  • 미니우유(초코,딸기 택1)

875.6kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

10월 20일 (화)석식

  • 차수수밥
  • 감자수제비국
  • 콩나물잡채
  • 콘치즈불닭함박
  • 배추김치(자율)
  • 재래김(개별)
  • 초코찰떡

878.3kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

10월 20일 (화)조식

  • 흰밥
  • 콩나물김칫국
  • 한우불고기(아침)
  • 도시락김
  • 배추김치(자율)
  • 저당푸딩(복숭아, 키위 택1)
  • 파프리카야채샐러드(자율)

434.0kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

  • 나시고랭볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 아삭이고추된장무침(자율)
  • 야채춘권
  • 배추김치(자율)
  • 아이스망고바

695.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 21일 (수)석식

  • 추억의도시락
  • 꼬치어묵국
  • 상추양파겉절이(자율)
  • 왕새우튀김
  • 나박김치(자율)
  • 던킨 먼치킨
  • 요구르트

858.9kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 21일 (수)조식

  • 카레라이스
  • 미역미소된장국
  • 용가리치킨
  • 배추김치(자율)
  • 양상추샐러드(키위드레싱)
  • 바나나

624.6kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

  • 혼합곡밥
  • 마라탕
  • 달걀찜
  • 상추부추겉절이(자율)
  • 파래김자반(자율)
  • 모찌탕수육
  • 단무지(자율)
  • 매실에이드

742.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 22일 (목)석식

  • 혼합곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 까르보불닭떡볶이
  • 김말이튀김
  • 쪽갈비
  • 배추김치(자율)
  • 멜론

984.0kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 22일 (목)조식

  • 흰밥
  • 된장찌개
  • 돼지고기고추장불고기
  • 모둠소시지볶음
  • 배추김치(자율)
  • 키위슬러시

669.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 22일 (목)중식

  • 보리밥(찰보리)
  • 순두부김치국
  • 우엉연근조림(자율)
  • 통마늘삼겹구이
  • 콩나물파채무침
  • 감자까스
  • 무말랭이김치(자율)
  • 파인애플스틱(생과)

838.3kcal탄 39% · 단 14% · 지 47%

10월 23일 (금)석식

  • 현미밥
  • 부대찌개
  • 달걀장조림
  • 깍두기(구입)
  • 오징어문어핫바
  • 완숙토마토
  • 치즈팝콘

601.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 23일 (금)조식

  • 흰밥
  • 물만둣국
  • 매콤어묵볶음
  • 훈제오리고기/머스타드
  • 배추김치(자율)
  • 감귤주스
  • 파프리카스틱
  • 초코칩트위스트

869.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 23일 (금)중식

  • 흑미밥
  • 오징어무국
  • 모둠감자튀김
  • 한반도 돈까스
  • 배추김치(자율)
  • 포도
  • 독도브라우니
  • 양상추샐러드(오리엔탈드레싱)

834.6kcal탄 45% · 단 11% · 지 44%

10월 26일 (월)석식

  • 현미밥
  • 소고기버섯찌개
  • 석관동떡볶이
  • 오이무침(자율)
  • 베이컨감자전
  • 배추김치(자율)
  • 버블달밤라떼

794.4kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 26일 (월)조식

  • 흰밥
  • 배추된장국
  • 돈육메추리알장조림
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 두부강정
  • 배추김치(자율)
  • 떠먹는요구르트

748.2kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

10월 26일 (월)중식

  • 쭈삼덮밥
  • 도토리묵국
  • 닭봉조림
  • 애호박볶음(자율)
  • 나박김치(자율)
  • 찰보루빵
  • 사과당근주스

597.2kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

10월 27일 (화)석식

  • 보리밥(찰보리)
  • 한방닭곰탕/당면사리
  • 고구마치즈롤돈까스
  • 두부강정
  • 깍두기(구입)
  • 후르츠콘샐러드
  • 붕어싸만코

1123.8kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

10월 27일 (화)조식

  • 자율밥
  • 야채영양죽(조식)
  • 모닝빵햄버거
  • 파래김자반(자율)
  • 배추김치(자율)
  • ABC주스
  • 사과

655.6kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%

10월 27일 (화)중식

  • 비빔밥
  • 건새우아욱국
  • 단배추생채(자율)
  • 뿌링치즈링
  • 깍두기(구입)
  • 우리밀초코휘낭시에
  • 윌(요구르트)

559.9kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

10월 28일 (수)석식

  • 기장밥
  • 직화소스얼큰짬뽕(우동사리)
  • 오이탕탕이(자율)
  • 콘립
  • 맛밤함박스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 멜론

740.7kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

10월 28일 (수)조식

  • 쇠고기볶음밥(조식)
  • 달걀파국
  • 어묵볶이
  • 배추김치(자율)
  • 조각롤케이크
  • 식물성요구르트

522.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

  • 보리밥(찰보리)
  • 돼지순대국밥
  • 해물콩나물찜
  • 부추겉절이(자율)
  • 야채달걀말이
  • 깍두기(구입)
  • 쌈장
  • 채소스틱(자율)
  • 귤

585.5kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

  • 자율밥
  • 얼큰닭칼국수(주식)
  • 왕교자찐만두
  • 스트링치즈어묵바/허니머스터드소스
  • 파래김자반(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 거꾸로야쿠르트

835.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 29일 (목)조식

  • 흰밥
  • 풀드포크장조림
  • 치킨텐더샐러드
  • 명란맛바사삭김
  • 배추김치(자율)
  • 시리얼/우유

985.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 29일 (목)중식

  • 현미밥
  • 배추된장국
  • 숙주나물무침(자율)
  • 한우불고기
  • 김치전
  • 배추김치(자율)
  • 쌈/쌈장
  • 땅콩빵
  • 반건시곶감

629.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 30일 (금)석식

  • 오삼불고기덮밥
  • 미소된장국
  • 순대볶음
  • 초당옥수수볼
  • 양파채부추무침
  • 배추김치(자율)
  • 귤파인애플주스

1365.0kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 30일 (금)조식

  • 스팸달걀볶음밥(아침)
  • 유부된장국
  • 단배추깨소금무침
  • 미니바베큐폭립
  • 배추김치(자율)
  • 젤리블리(2종 택1)

516.8kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 30일 (금)중식

  • 베이컨갈릭필라프
  • 투움바파스타
  • 단호박크림스프
  • 스마일감자튀김
  • 오이피클
  • 배추김치(자율)
  • 호박구겔호프

653.8kcal탄 60% · 단 9% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.