10월 1일 (목)석식
- 떡갈비비빔밥
- 단배추국
- 김치(깍두기)
- 두부샐러드
- 닭날개오븐구이아몬드소스
- 사과
1130.5kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
영해고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 닭살간장조림덮밥
- 황볶이탕
- 부들어묵간장조림
- 양념장
- 상추파채초무침
- 온두부
- 배추김치
- 오렌지주스(과일주스)
860.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 1일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 시골찌개
- 무생채
- 청양크림떡볶이
- 제육볶음
- 건파래볶음
- 배추김치
965.3kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 청경채사과무침
- 돼지고기숙주볶음
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 우유+코코팝스
711.4kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
10월 2일 (금)중식
- 떠먹는 유부초밥
- 역전 우동(국)
- 단무지무침
- 아쿠아 돈가스
- 김치(깍두기)
- 오리엔탈드레싱
- 토마토복숭아절임
779.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 6일 (화)석식
- 계란볶음밥
- 들깨무채국
- 오이생채
- 크리미 로제 마라샹궈
- 탕수육
- 배추김치
- 탕수육소스
- 요구르트(엔요)
941.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 어묵전골
- 순살 닭볶음탕
- 토마토달걀볶음
- 진팸구이케찹
- 배추김치
- 초코칩트위스트 파이
792.8kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 부추달걀국
- 오리훈제냉채
- 참치김치볶음
- 채소폭찹스테이크
- 검은깨온두부
- 맛김
- 김치(깍두기)
825.5kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%
10월 7일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 쯔유불고기(덮밥용)
- 햄치즈토스트(1/2)
- 새알미역국
- 연근아몬드조림
- 감자크로켓케첩
- 배추김치
- 미니주스
1126.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 황볶이탕
- 메추리알매운조림
- 양상추샐러드키위드레싱
- 수제비오징어주꾸미볶음
- 배추김치
- 딸기바나나쉐이크
849.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 찰현미밥
- 돼지고기짜글이찌개
- 꽃도리탕
- 콩나물초무침
- 미역줄기볶음(자율)
- 계란말이케찹
- 배추김치
- 샤인머스캣
915.0kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
10월 8일 (목)조식
- 새우볶음밥
- 유부국
- 고기만두
- 콩나물당면무침
- 배추김치
- 우유+코코볼
- 사과
672.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 참치주먹밥&연근칩
- 국수장국
- 블랙타이거 새우구이
- 김치(깍두기)
- 배추겉절이
- 오이, 파프리카쌈장(자율)
- 귤
910.1kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
10월 12일 (월)석식
- 유니자장밥
- 부추달걀국
- 연두부/양념장
- 청경채굴소스볶음(자율)
- 도톰제육
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
904.1kcal탄 71% · 단 18% · 지 11%
10월 12일 (월)조식
- 견과류찰보리빵
- 제육소보로덮밥
- 두부미소장국
- 궁중떡볶이
- 배추김치
- 우유+오레오오즈시리얼
1065.2kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 콩나물김치국
- 오징어실채간장볶음
- 잡채
- 고구마추로스맛탕
- 버터치킨(북채)
- 김치(깍두기)
- 버터치킨소스
939.4kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
10월 13일 (화)석식
- 돈육두루치기
- 충무김밥
- 들깨칼국수
- 깐쇼새우칠리강정
- 배추김치겉절이
- 샤인머스캣
1003.1kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 김치수제비국
- 순살 안동찜닭
- 도라지오이생채
- 미니갈릭파이
- 배추김치
- 복주머니딤섬
916.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 한우갈비탕
- 임연수데리야끼구이
- 소세지야채볶음
- 쌈배추겉절이(자율)
- 김치(깍두기)
- 귤(황금향)
936.5kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
10월 14일 (수)석식
- 영구스밥버거
- 갈릭샐러드
- 우동국물
- 누들떡볶이
- 왕새우튀김
- 배추김치
1065.5kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 14일 (수)조식
- 오챠즈케
- 진미조림
- 야채겉절이
- 베이컨가득핫바
- 연어스테이크
- 배추김치
- 셀프바나나비요뜨
1070.8kcal탄 73% · 단 19% · 지 8%
10월 14일 (수)중식
- 낙지볶음비빔밥
- 종합어묵국
- 무생채
- 콩나물깻잎무침(덮밥용)
- 데리야끼닭꼬치구이
- 배추김치
- 페스츄리 호두과자
- 미니주스(요거얌얌)
842.0kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 15일 (목)석식
- 오므라이스소스
- 맑은콩나물국
- 양상추유자청무침
- 토네이도 소시지
- 김치(깍두기)
- 미니주스
- 닭윙오븐구이
1081.5kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 15일 (목)조식
- 들깨무채국
- 오리엔탈 닭가슴살 샐러드
- 깍두기볶음밥
- 명태살두부구이케첩
- 배추김치
- 우유+초코첵스스노우볼시리얼
1529.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 맑은 쇠고기무국
- 돈육김치찜
- 애기고추찜(자율)
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 김치(깍두기)
- 파인애플
946.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 도토리묵/양념장
- 진미야채무침
- 떡갈비폭찹
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
1227.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘중식
- 밥(자율)
- 망향비빔국수
- 유부장국
- 장터만두초간장
- 오이고추된장무침
- 대패삼겹구이
- 백김치
- 식혜
786.1kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%
10월 19일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 크림카레당면
- 왕만두국
- 돈육사태매운양념찜
- 부추양파무침
- 배추김치
1110.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 부추달걀국
- 느타리버섯무침
- 배추김치
- 가마보꼬감자조림
- 닭마늘구이
- 바나나
936.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 대구매운탕
- 훈제오리감자채볶음
- 동그랑땡
- 쥐포튀김
- 배추김치
- 발사믹드레싱
- 요거트푸딩
- 소불고기샐러드
852.7kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 20일 (화)석식
- 감자호박찌개
- 콩나물무침
- 갈떡갈떡꼬치
- 오징어주꾸미덮밥
- 메밀전병초간장
- 배추김치
1127.1kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 20일 (화)조식
- 소고기야채죽
- 버터장조림
- 스크램블에그
- 배추김치
- 빵떼께쥬 딸기잼
- 우유
- 방울토마토샐러드
700.5kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 비빔야채
- 단배추들깨국
- 돈육보쌈
- 오징어무말랭이무침
- 오꼬노미야끼
- 배추김치
- 아이스크림
895.6kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 달걀소고기볶음밥
- 돼지김치찌개
- 사과꽃맛살샐러드
- 오징어어묵무침
- 떡매갈비지짐구이
- 배추김치
- 멜론
1056.8kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 21일 (수)조식
- 스팸김치볶음덮밥
- 슈크림붕어빵
- 들깨미역국
- 건파래볶음
- 오징어까스케찹
- 배추김치
- 요거타임
763.2kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 21일 (수)중식
- 후리카케밥
- 콘치즈 또띠아 피자
- 유부된장국
- 무피클
- 호두참나물된장무침(자율)
- 숯불순살치킨라면사리
- 배추김치
- 양배추샐러드
887.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 감자수제비국
- 떡갈비칠리소스조림
- 닭살채소데리야끼구이
- 김치(깍두기)
- 콘샐러드
- 바나나과일샐러드
910.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 22일 (목)조식
- 치즈프렌치토스트
- 근대국
- 찜닭덮밥
- 베이컨갈릭구이
- 배추김치
- 우유+초코첵스스노우볼시리얼
863.0kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 북어콩나물국
- 훈제오리구이머스터드
- 부추겉절이
- 멸치뮤즐리볶음
- 오징어김치전
- 무쌈
- 김치(깍두기)
787.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 고추참치덮밥
- 애플시리얼토스트1/2
- 콩나물무국
- 미트볼데리야끼조림
- 배추김치
- 우유
753.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 23일 (금)중식
- 미니 파인애플볶음밥
- 베트남양지쌀국수
- 단무지무침
- 공심채볶음
- 배추김치
- 통새우꼬치/칠리소스
- 망고라씨
- 풋고추다대기(자율)
892.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 26일 (월)석식
- 고깃집 마무리 볶음밥
- 대패삼겹 된장찌개
- 연두부계란찜
- 훈제오리야채구이
- 실파상추겉절이
- 배추김치
- 자두주스
1087.3kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%
10월 26일 (월)조식
- 우유+콘후레이크시리얼
- 군대리아(함박, 체다치즈, 슬라이스햄, 딸기잼)
- 크림스프
- 해쉬브라운/케첩
- 배추김치
- 마카로니샐러드
813.5kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 26일 (월)중식
- 기장현미밥
- 쫄면채소무침팝만두
- 황태미역국
- 바싹불고기
- 브로콜리꼬마새송이볶음(자율)
- 배추김치
- 독도 케이크
890.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 27일 (화)석식
- 밥(자율)
- 나가사키짬뽕
- 꼬들단무지 무침
- 김말이
- 고추장닭날개구이
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 사과
931.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 27일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 계란떡국
- 오이부추무침
- 바싹오리불고기
- 배추김치
- 모듬과일
- 두부떡강정
1144.7kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 소고기무탕국
- 국물등갈비찜
- 명태가스
- 배추김치
- 참깨감자샐러드
- 얼라이브쥬스
869.3kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 28일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 비빔막국수
- 실파감자국
- 오향장육
- 타코야끼
- 배추김치
- 두바이초코절편
822.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 순두부맑은국
- 쏘야피망볶음
- 간장꽈리고추목살볶음
- 맛김
- 배추김치
- 오이참깨소스무침
713.1kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 28일 (수)중식
- 푸팟퐁커리베이비크랩
- 강황밥
- 탱글뽀득핫도그
- 팽이미소장국
- 자메이카치킨(장각)
- 배추김치
- 보코치니치즈샐러드
845.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 북어무국
- 백순대야채볶음
- 마라불고기
- 배추김치
- 파프리카오이소박이
- 귤
940.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 29일 (목)조식
- 간장계란밥
- 배추된장국
- 매콤오이무침
- 감자채볶음
- 양념돈강정
- 배추김치
- 미숫가루
817.2kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 콩나물밥양념장
- 비벼먹는메추리알조림
- 오리불고기
- 배추김치
- 케이준샐러드
- 해물순두부찌개
873.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 30일 (금)조식
- 우유+콘후레이크시리얼
- 굴소스야채볶음밥
- 맑은콩나물국
- 양념연두부찜
- 상추겉절이(자율)
- 훈제오리캠핑구이바베큐소스
- 배추김치
813.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 30일 (금)중식
- 투움바파스타
- 부시맨 브레드망고버터
- 오이무피클
- 양상추샐러드
- 더블함박스테이크소스
- 오지치즈후라이
- 미니주스
956.1kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.