3월 3일 (화)석식
- 오므라이스(포)
- 단배추국/두사
- 캠핑조개관자치즈구이/포고
- 두부조림/자율
- 배추김치/두사
- 요거타임(사과맛)
- 크림카스테라머핀/포고
- 공룡치킨너겟샐러드/포고
948.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
포항고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)중식
- 스파게티/포고
- 오이달래초무침/자율
- 오이피클
- 양념치킨
- 고구마베이컨피자/포고
- 오라떼/포고
- 키위&방울토마토/자율
- 찐된장,나물/자율/포고
- 감자크림스프/포고
961.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
3월 4일 (수)석식
- 강황밥(포)
- 어묵김치국
- 매콤오이무침(자율,포)
- 잡채(오븐)
- 닭야채볶음/포박
- 엔요
- 소떡소떡/포고
948.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
3월 4일 (수)중식
- 모짜새우떡갈비/포고
- 삼색소보루비빔밥
- 콩나물국
- 피땅콩/포고
- 보름나물/자율
- 치커리레몬샐러드포고
- 배추김치/자율
- 요구르트/포고
- 된장찌개/자율
824.0kcal탄 55% · 단 28% · 지 17%
3월 5일 (목)석식
- 마파두부덮밥/두사
- 계란파송송/두사
- 숯불자메이카스테이크/두사
- 군만두/포고
- 배추김치/두사
- 양상추치커리흑임자샐러드/두사
- 요구르트
960.8kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
3월 5일 (목)중식
- 흰밥(포)
- 마라탕/포
- 큐브야채샐러드/두사
- 다시마무생채/자율
- 풋고추멸치비엔나볶음/포
- 애호박양송이새우젓볶음/자율
- 야채계란말이
- 페스츄리겹돈까스
- 엔요
866.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 6일 (금)석식
- 발아현미밥
- 쫄면
- 호두땅콩조림(포)
- 깻잎찬
- 돈육불고기/두사
- 엔요
- 야채모듬쌈/자율
- 순두부짬뽕탕(포)
954.1kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
3월 6일 (금)중식
- 발아현미밥
- 오색감자옹심이미역국/포고
- 배추겉절이/모듬나물무침/자율
- 제육김치당면볶음/포박
- 볶음파래자반/포고
- 폭립/두사
- 풋고추/쌈장/자율
- 블루베리요거트/포
991.7kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
3월 9일 (월)석식
- 카레라이스/포박
- 두부미소된장국
- 오징어김치전(포)
- 배추김치/두사
- 초코우유/포고
- 대떡대떡/소스
859.2kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
3월 9일 (월)중식
- 소불고기덮밥/포고
- 건새우아욱국(중)
- 콩잎/곰취나물/자율
- 김실파무침/두사
- 떡볶이
- 배추김치/두사
- 끌레도르바아이스크림/포고
- 딸기치커리유자청샐러드
- 야채모듬쌈/자율
968.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
3월 10일 (화)석식
- 홍국뉴트리라이스/두
- 단배추들깨국
- 돌김자반
- 매콤오리불고기/포고
- 부추양파초무침/두사
- 배추김치/두사
- 블루베리요거트
- 야채모듬쌈/자율/두사
956.5kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
3월 10일 (화)중식
- 강황밥(포)
- 나가사키짬뽕국
- 브로콜리야채떡갈비오븐구이/포고
- 고추지무침&방풍나물/자율
- 진미채볶음/두사
- 닭야채볶음/두사
- 배추김치/자율
- 딸기/키위/두사
980.2kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
3월 11일 (수)석식
- 기장밥
- a감자수제비국
- 메추리알사태장조림
- 호두땅콩조림/두사
- 치커리오이초무침/두사
- 치킨텐더2/포고
- 배추김치/두사
- 요구르트/두사
976.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
3월 11일 (수)중식
- 야채주먹밥
- 잔치국수(포)
- 두쫀쿠/포고
- 가지나물/꽈리고추무침/자율
- 돈육강정
- 배추김치/두사
- 엔요
- 찐된장/자율반찬
972.9kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
3월 12일 (목)석식
- 현미밥
- 감자탕/포고
- 안동찜닭/포고
- 지리멸치꽈리고추볶음/포고
- 야채비빔만두
- 배추겉절이/자율
- 엔요
985.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
3월 12일 (목)중식
- 기장밥(포)
- 크리미마라로제상궈/포고
- 도토리묵채국
- 콩잎/곰취나물/자율
- 김치볶음/포
- 햄감자채볶음/두사
- 블랙탕수육/포고
- 양배추샐러드/자율
928.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 13일 (금)석식
- 게살볶음밥/포고
- 부추계란국/포
- 매콤풋고추어묵볶음/포
- 리얼지파이/포고
- 배추김치/두사
- 오리엔탈양상추샐러드/포고
- 요구르트(상하목장)
885.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
3월 13일 (금)중식
- 아삭이고추무침/포
- 방풍나물
- 부추겉절이(순대국밥)
- 전통순대국/포고
- 고갈비,가지/자율
- 새우튀김/포박2
- 석박지
- ㅋ리미대빵/포고
- 요구르트/두사
- 키위&방울토마토/자율
994.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 16일 (월)석식
- 계란파송송/두사
- 미역줄기볶/두사
- 김치제육볶음덮밥/포
- 양념치킨/포고
- 깍두기(포)
- 드링킹요구르트/275포고
993.4kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
3월 16일 (월)중식
- 발아현미밥
- 북어무국(포)
- 가지/곰취나물/자율
- 매운돼지갈비찜/포박
- 홍진미도라지초무침/두사
- 달고기두부전/포고
- 배추김치/두사
- 풋고추/쌈장/자율
- 토마토카프레제(포)
934.5kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
3월 17일 (화)석식
- 마파두부덮밥/두사
- 우동국물(포)
- 오이치커리무침(포)
- 배추김치/두사
- 꿔바로우유린기소스샐러드/포
- 블루베리생크림몽블랑/포
- 홍초/두사
869.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
3월 17일 (화)중식
- 버섯카로틴라이스/두
- 단배추국/두사
- 콩잎장아찌/자율
- 곰취나물/자율
- 대패오리고추장불고기/포고
- 파프리카우엉잡채
- 볶음파래자반/포고
- 배추김치
- 부추양파초무침/두사
- 요구르트 배추김치/자율
- 참치양상추샐러드/공
957.6kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
3월 18일 (수)석식
- 강황밥(포)
- 한방닭곰탕(포)
- 매운감자조림
- 더블치즈스테이크&땡큐베리쥬스/
- 배추김치/두사
- 순대/쌈장/두사
979.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 18일 (수)중식
- 비빔밥/포고
- 부추계란국/포
- 고갈비/자율
- 배추김치/두사
- 수제통안심돈까스/포
- a약고추장
- 요구르트/두사
- 오렌지&키위/두사
970.8kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
3월 19일 (목)석식
- 기장밥(포)
- a맑은콩나물무국
- 돈육메추리알장조림/포고
- 로제떡볶이
- 닭야채볶음
- 배추김치/자율
- 오리엔탈양상추샐러드/포고
958.0kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
3월 19일 (목)중식
- 쌀밥/두사
- 쫄면
- 돼지고기편육/두사
- 방풍나물
- 배추겉절이/자율
- 요구르트 배추김치/자율
- 찐된장/반찬통
- 으깬감자샐러드/두사
- 야채모듬쌈//두사
984.8kcal탄 40% · 단 29% · 지 31%
3월 20일 (금)석식
- 치킨마요덮밥(포)
- 부추계란국/포
- 배추김치/두사
- 육즙소룡포만두(/포고
- 카프리썬/오렌지망고/두사
- 유자청샐러드/두사
988.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
3월 20일 (금)중식
- 불고기포켓빵/포고
- 야채볶음밥/포고
- 로제나가사키짬뽕/포고
- 배추겉절이/비름나물/자율
- 매콤완자어묵볶음/두사
- 애호박양송이새우젓볶음/자율
- 배추김치/두사
- 방울토마토/키위
- 비피더스(사과)
917.8kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
3월 23일 (월)석식
- 강황밥(포)
- 쯔유돼지덮밥소스(포)
- 오사카타코야끼/포고
- aa콩나물국
- 군만두/포고
- 배추김치
- 꼬모/두사
- 코울슬로샐러드/포고
983.0kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
3월 23일 (월)중식
- 쌀밥/두사
- 마늘빵토스트
- 망고치커리발사믹소스샐러드/포
- 오이피클
- 감바스/포고
- 홍진미볶음
- 요구르트/두사
- 찐된장(곰,가,콩)/자율
- 쇠고기스프
941.1kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
3월 24일 (화)석식
- 참치야채비빔밥/두사
- 슈크림붕어빵/포고
- 두부미역장국/두사
- 돈육강정
- 코다리양념조림&꽈리고추무침/자율
- 깍두기(포)
- 딸기우유/포고
978.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
3월 24일 (화)중식
- 돼지국밥
- 부추겉절이/돼지국밥
- 멸치비엔나볶음/포
- 깍두기
- 요구르트/두사
- 치킨또띠아
- 풋고추/마늘/두사
962.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
3월 25일 (수)석식
- 현미밥
- 생땅콩우엉조림1
- 돈육매콤장조림/두사
- 동그랑땡전달걀부침/2두사
- 배추김치
- 짜먹는 요구르트
- 양상추치커리흑임자샐러드/두사
- 마라탕(포)
969.9kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
3월 25일 (수)중식
- 미니주먹밥/두사!
- 탄두리치킨/포고
- 모밀국수
- 오징어야채초무침(중등)
- 배추겉절이/모듬나물무침/자율
- 깍두기(포)
- 유기농요구르트/포고
- 자율반찬
- 김치찌개/자율
974.2kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%
3월 26일 (목)석식
- 강황밥(포)
- 콩나물무침/두사
- a양파부추초절이
- 볶음파래자반/포고
- 쭈곱새볶음/포고
- 배추김치/자율
- 야채모듬쌈/자율/두사
- 런천미트짜글이(포)
753.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
3월 26일 (목)중식
- 발아현미밥
- 건새우아욱국/두사
- 야채훈제오리샐러드/포고
- 애느타리깨소스무침/자율
- 돈육야채불고기/포고
- 김치볶음/두사
- 배추전
- 배추겉절이/자율
- 야채모듬쌈/자율/포
923.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
3월 27일 (금)석식
- 볶음밥/두사
- 계란파송송/두사
- 모듬떡갈비조림/포고
- 치커리야채샐러드
- 배추김치/두사
- 요구르트/두사
914.2kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
3월 27일 (금)중식
- 짬짜면/두사
- 맛동산탕수육/포고
- 새우부추만두/포고
- 단무지
- 배추김치/자율 키위/방울토마토/자율
- 요구르트/두사
- 찐된장,나물/자율/포고
1022.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
3월 30일 (월)석식
- 오리훈제야채볶음밥/포고
- 다슬기국2
- aa무말랭이무침
- 계란프라이
- 모듬반찬/고갈비&비름나물/자율
- 고구마치즈피자(포)
- 깍두기(포)
- 오라떼/포고
939.6kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
3월 30일 (월)중식
- 흰밥(포)
- 보쌈김치/두사
- 두부조림.방풍나물/자율
- 레몬무쌈/포고
- aa쫄면야채무침
- 도톰삼겹살마늘구이(포)
- 키위/자율
- 된장찌개/두사
- 야채모듬쌈/풋고추/마늘/두사
1063.1kcal탄 35% · 단 15% · 지 50%
3월 31일 (화)석식
- 흰밥(포)
- 플라워파이,산딸기쨈(포)
- 북어미역국(포)
- 멸치고추장조림(흔들,포)
- 단배추무침(흔들,포)
- 김치볶음(흔들,포)
- 스크램블드에그(흔들,포)
- 스팸구이(흔들,포)
- 김가루(흔들,포)
- 요구르트(상하목장)
992.0kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
3월 31일 (화)중식
- 밥-자율(포)
- 로제스파게티(베이컨)
- 마늘빵토스트
- 뿌링클치킨너겟(포)
- 치킨너겟샐러드(포)
- 깍두기(포)
- 무피클(포)
- 자율반찬202603
- 양송이스프/두사
1112.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.