포항여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

흰쌀밥(자율)
새우튀김냉우동
마라만두
콘마요토스트
컵과일(멜론)
단무지

733.0kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

10월 1일 (목)중식

[생일축하의날]
찰옥수수밥
새송이미역국
잡채(부추잡채)
순후추치킨스테이크
배추김치2
겉바속쪽브라우니케이크

858.9kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

10월 2일 (금)석식

흰쌀밥
부대찌개
돼지고기메추리알장조림
버터진미볶음
감자전(완)
배추김치2
좋아해믹스베리씨

774.8kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

떡갈비볶음밥
새알심 만둣국
배추김치2
딸기&블루베리요거트
깨찰도넛
바삭명란김
두부양념구이

830.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

흰쌀밥(자율)
자장면
육전
부추 파채무침
단무지
고소한우유미숫가루

1180.1kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 7일 (수)중식

베이컨단호박크림뇨끼
#청경채무침
깐쇼새우
배추김치2
피치에 빠진 코코
닭죽

1175.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 8일 (목)중식

통살치킨버거
피지오쿨라임주스

535.6kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 12일 (월)중식

해물짬뽕밥
어묵양송이볶음
단무지
유린기샐러드
생초콜릿라떼
햄 전

1028.3kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 13일 (화)중식

불고기 마요덕 핫도그
포카리스웨트
에너지업스마트젤리

582.1kcal탄 78% · 단 12% · 지 10%

10월 14일 (수)석식

흰쌀밥
어묵국
열무배추무침
치킨가라아게
오미자 피클
로제떡볶이

1004.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 14일 (수)중식

[지역식재료의날]
혼합잡곡밥
쇠고기무국
돼지고기김치찜
청포묵무침@
연근탕수&유자소스
배추김치2
견과의 정석(요거트건포도)

825.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 15일 (목)석식

흰쌀밥
순대국
부추양파무침
베이컨샐러드&드레싱(오)
콘치즈돈가스
깍두기

900.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 15일 (목)중식

흰쌀밥
황태미역국
상추&쌈장
시금치무침
감자채햄볶음@
배추김치2
리얼초코버터떡
목살구이

784.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘석식

흰쌀밥
토마토스파게티
배추된장국
상추샐러드&초간장드레싱
제육볶음
배추김치2
오레오&바닐라크림 뚱카롱

880.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘중식

흰쌀밥
꽃게된장국
연두부찜&양념장
삼색콩나물무침
대파돈크림치즈츠쿠네
배추김치2
솔티드카라멜쿠키슈

762.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 19일 (월)석식

소세지계란말이김밥
우동국물
진미무말랭이무침
타코야끼(2)
치즈케익
단무지

909.0kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 19일 (월)중식

흰쌀밥
대패삼겹야채찜&소스
고구마줄기볶음#
튀겨나온씨앗호떡
배추김치2
순두부찌개

999.7kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 20일 (화)중식

흰쌀밥(자율)
잔치국수
양념간장
오븐이땅순살치킨
배추김치2
젤리블리애플망고
메이플피칸파이

884.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 21일 (수)석식

흰쌀밥
마늘빵
쇠고기스프(소)
맛살야채튀김
채소구이
투움바맘슐랭함박
배추김치2

826.7kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

[세계식문화의날]
파인애플볶음밥
베트남쌀국수
공심채볶음
고추장물(자율)
새우까스&콘타르타르
연근피클(비트)

1000.7kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 22일 (목)석식

크림파스타
당근라페
오이피클
공주밤롤케이크
내사랑포도주스
치킨텐더

1067.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

10월 22일 (목)중식

흰쌀밥
훗카이도포크볼스프커리
멸치호두조림
삼각오이무침
배추김치2
컵과일(포도)
고구마치즈폭탄돈가스

1199.6kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

10월 23일 (금)석식

흰쌀밥
@시금치된장국
오이들깨무침
애호박전
대만식 지파이
배추김치2

737.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 23일 (금)중식

곤드레콩나물밥(건)@
삼겹두부된장국
양념간장
오징어숙회무침
달걀말이
배추김치2
초코와플

873.7kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

10월 26일 (월)석식

탄탄면
쫀득 복만두(초간장)
시저샐러드
레몬크림새우
요거트푸딩
단무지

949.8kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 26일 (월)중식

흰쌀밥
가지무침
뿌링뿌링빠삭이만두
조선고메미트볼
총각김치
등뼈김치찌개

867.4kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 27일 (화)석식

강황쌀밥
감자달걀국
마라로제떡볶이
김말이
배추김치2
컵과일(사과)
쥬시쿨

742.3kcal탄 81% · 단 9% · 지 10%

10월 27일 (화)중식

흰쌀밥
어묵국
#부추겉절이
애느타리깨소스무침
숯불갈비맛 오리구이
배추김치2
런요구르트

808.6kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

10월 28일 (수)석식

(훈제오리 김치)볶음밥
순두부달걀
코다리감자조림
미역줄기볶음
롱스틱수제피자
배추김치2

1010.6kcal탄 42% · 단 31% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

[채식의날]
참치주먹밥&연근칩
국수장국
한입오징어카츠
배추겉절이(자율)
오이,파프리카, 쌈장
귤

851.2kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

10월 29일 (목)석식

강황쌀밥
김치우동가츠나베
양배추 콘슬로우
꼬소꼬미 사과주스
단무지

1155.7kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%

10월 29일 (목)중식

흰쌀밥
무청시래기된장지짐
열무배추무침
콘소메이징 치킨
배추김치2
육개장
단감
요구르트(비피더스)

781.3kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 30일 (금)석식

흰쌀밥
고구마토스트피자2
표고부추달걀국
미나리무생채
지코바 바베큐치킨
배추김치2

766.0kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 30일 (금)중식

기장밥
두부된장국
브로콜리새송이볶음
눈꽃치즈바싹불고기
배추김치2
두바이초코절편

896.0kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.