10월 1일 (목)석식
- 자장밥
- 들깨무채국
- 청경채겉절이
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 단무지
975.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
영광고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 버터간장계란밥
- 메이플피칸파이
- 물만두국
- 매운콩나물무침
- 연탄직화불고기(고추장)
- 배추김치
- 미숫가루
1123.9kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 1일 (목)중식
- 기장밥
- 북어미역국
- 쫄면무침+팝만두
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 언양식불고기/파채
- 배추김치
- 스틱치즈케이크
1115.5kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 2일 (금)석식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 건파래자반
- 낙지떡볶음
- 제육김치볶음/온두부
- 배추김치
- 쁘띠첼
1024.2kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 돼지갈비찜
- 야채계란찜
- 타래군만두/간장
- 오이양파무침
- 배추김치
959.2kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 2일 (금)중식
- 찜닭덮밥
- 계란파국
- 노가리채미나리무침^^
- 청파래오징어까스/치폴레소스
- 배추김치
- 플럼주스
- 뽀득핫도그
957.1kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 3일 (토)조식
- 쌀밥
- 맑은콩나물국
- 꽁치신김치조림
- 스크램블에그
- 미니돈가스/케첩
- 배추김치
- 츄잉도넛
- 시리얼/우유
1189.4kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 김치손만두국
- 매운콩나물무침
- 닭살채소볶음
- 떡갈비(갈비지짐)
- 배추김치
- 사과
975.2kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥
- 직화그릴함박&매콤크림소스
- 계란후라이/케첩
- 맛감자튀김/케첩
- 배추김치
- 슈퍼100(블루베리)
- 크림스프
1136.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥1
- 버섯순두부들깨탕
- 주꾸미볶음/소면
- 수제소시지볶음
- 배추김치
- 오이부추무침
- 거꾸로마시는요구르트
949.1kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 콩나물꽃게탕
- 동그랑땡전
- 소이허니순살치킨
- 도시락김
- 배추김치
- 과일샐러드(딸기D)
- 요구르트
966.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥
- 사골곰탕
- 고등어무조림
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기(완)
- 샤인머스켓
- 마카로니샐러드
1079.9kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 참치주먹밥&연근칩
- 국수장국
- 통배추겉절이
- 블랙타이거치즈새우
- 배추김치
- 귤
- 야채스틱/쌈장
970.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 8일 (목)석식
- 쌀밥
- 까르보미트볼
- 제육볶음
- 카레감자볶음
- 배추김치
- 매실주스
- 돈육된장찌개
977.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥
- 물만두국
- 오징어도라지무침
- 돈육자장볶음
- 마파두부
- 배추김치
- 코코볼(시리얼)-자율
- 배
947.9kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 영양잡곡밥
- 한우곱창전골
- 순살치킨(크럼블)
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
- 생깻잎지
- 포도
1103.5kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 12일 (월)석식
- 추가밥
- 미트스파게티(주식)
- 오이양파무침
- 돈까스/소스
- 깍두기(완)
- 오렌지주스(내사랑주스)
- 크림스프+마늘빵
1421.3kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥
- 북어미역국
- 빠삭킹싸이치킨
- 치즈비엔나구이/케첩
- 매실장아찌
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 사과
1149.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 12일 (월)중식
- 찰보리밥
- 쇠고기무국
- 제육볶음
- 수제연근탕수
- 도톰멘치카츠
- 배추김치
- 양상추샐러드
- 파인애플
1155.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 쥐어채아몬드볶음
- 춘천닭갈비
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 플럼주스
928.1kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
10월 13일 (화)조식
- 추가밥
- 가스오우동(부)
- 쫀득이복만두/양념장
- 불고기치즈버거
- 단무지
- 딸기우유(200ml)
- 바나나
1486.8kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 13일 (화)중식
- 흑미밥
- 왕만두떡국
- 매운돼지갈비찜
- 단배추겉절이
- 검은콩자반^^
- 해물김치전
- 깍두기(완)
- 포도(샤인머스캣)
1060.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 연근조림
- 쇠고기우동볶음
- 스팸계란전
- 배추김치
- 얼라이브-미니
955.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 오징어두부찌개
- 닭김치찜
- 실곤약야채무침
- 응원소시지바/머스터드
- 배추김치
- 시리얼/우유
1133.6kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 문어톳솥밥
- 북어무국
- 무생채
- 숯불이닭
- 더덕양념구이
- 배추김치
- 배
1016.1kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 15일 (목)석식
- 쇠고기후리카게밥
- 새우튀김우동
- 오이치커리무침
- 타코야끼
- 깍두기(완)
- 꽃맛살샐러드
- 사과
1069.8kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 15일 (목)조식
- 김치볶음밥
- 감자채국
- 계란후라이
- 치킨직화스테이크
- 백김치
- 슈퍼100(딸기)
- 파스타샐러드
1099.1kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 15일 (목)중식
- 차수수밥1
- 육개장
- 훈제오리/머스터드S
- 도라지배무침
- 버섯사각어묵볶음
- 물만두유린기
- 배추김치
- 발효요구르트(런)
1174.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘석식
- 쌀밥
- 동태두부찌개
- 피자폭탄등심돈까스(오븐)
- 비빔만두
- 배추김치
- 황도샐러드
- 귤
853.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 쇠고기탕국
- 돈육모듬장조림
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 골드키위
- 칠리닭봉구이
1024.0kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 추가밥
- 닭칼국수/양념장
- 찐만두(한섬)/양념장
- 진미실파무침
- 배추김치
- 치킨또띠아
- 요구르트
932.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 17일 (토)조식
- 쌀밥
- 고추순살치킨
- 참치야채볶음
- 햄치즈오믈렛/케첩
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 순두부찌개
874.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 어묵고추장조림
- 알감자버터구이
- 순살양념치킨
- 배추김치
- 순두부찌개
- 감말랭이
922.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥
- 황금파이만주
- 얼큰북어국
- 매운콩나물무침
- 소불고기
- 비엔나구이/케첩
- 배추김치
- 초코크런치시리얼/우유
1119.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 현미찹쌀밥1
- 꽃게된장국
- 부추콩가루찜
- 돈육간장불고기
- 로제떡볶이/김말이튀김
- 배추김치
- 플럼주스
936.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 조랭이떡국+김가루
- 메추리알조림(자율)
- 마파두부
- 배추김치
- 비타민음료(자몽,라임)
- 케이준치킨샐러드
968.8kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 20일 (화)조식
- 추가밥
- 영양닭죽
- 햄감자샌드위치(주식)
- 부추겉절이(고)
- 오징어젓갈무침^^
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 초코우유(200ml)
957.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 20일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 병천식순대국밥/다데기
- 부추겉절이(고)
- 브로콜리오징어초무침
- 감자사각어묵조림
- 깍두기(완)
- 거꾸로마시는요구르트
877.4kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 김치손만두국
- 양배추찜/쌈장
- 제육볶음
- 치즈감자고로케,감자튀김/케첩
- 도시락김
- 배추김치
- 젤리음료(모구모구)
894.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 얼큰쇠고기콩나물국
- 찐훈제오리샐러드
- 단배추겉절이
- 육전(돈육)
- 배추김치
- 시리얼/우유
957.9kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
10월 21일 (수)중식
- 카레라이스
- 계란실파국
- 순후추치킨스테이크
- 더덕양념구이
- 배추김치
- 레몬에이드
- 카프레제샐러드
1045.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 22일 (목)석식
- 참치야채비빔밥/초장
- 유부쑥갓국
- 계란장조림(깐)
- 군만두/간장
- 배추김치
- 골드키위배주스
- 와플/쵸코시럽
942.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 직화그릴함박
- 배추김치
- 붕어꼬리빵(슈크림)
- 흰우유(200ml)
- 코코볼(시리얼)
- 팝콘치킨&샐러드
- 크림스프
1042.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 순살당면족발
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 유기농그릭요거트/스틱
- 야채스틱/쌈장
866.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 23일 (금)석식
- 쌀밥
- 동인동찜갈비
- 베이컨숙주볶음
- 비엔나후실리볶음
- 백김치
- 참치김치찌개
- 콘치즈오븐구이
981.2kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 단짠동파육
- 파채상추겉절이
- 베이컨계란말이
- 배추김치
- 시리얼/우유
1032.8kcal탄 29% · 단 19% · 지 52%
10월 23일 (금)중식
- 추가밥
- 잔치국수
- 수육/쌈장
- 배추전
- 무말랭이(완)
- 사과주스(자연)
- 깻잎무쌈
970.0kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
10월 24일 (토)조식
- 쌀밥
- 들깨무채국
- 매운콩나물무침
- 돈육간장불고기
- 스팸구이/케첩
- 배추김치
- 초코크런치찰떡
- 샤인머스켓
1059.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 부대찌개/라면사리
- 매운돈사태찜
- 단배추겉절이
- 배추김치
- 떡과일샐러드
- 팝콘치킨/콘시즈닝
1179.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥
- 감자고추장국
- 매운콩나물무침
- 동그랑땡전
- 숯불이닭
- 배추김치
- 토마토
964.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 26일 (월)중식
- 영양잡곡밥
- 감자수제비국
- 오이양파무침
- 쇠고기당면볶음
- 미트볼강정
- 배추김치
- 달콤둥지오란다(독도의날)
1105.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 북어고추장찌개
- 대패오리불고기
- 스팸계란전
- 배추김치
- 메론(생과)
- 레몬쌈무
- 상추쌈
1029.5kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%
10월 27일 (화)조식
- 추가밥
- 쇠고기표고야채죽
- 무말랭이(완)
- 배추김치
- 거꾸로마시는요구르트
- 크리스피핫도그
- 초코크런치시리얼/우유
- 바나나
831.9kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%
10월 27일 (화)중식
- 발아현미밥
- 얼큰쇠고기콩나물국
- 계란장조림(깐)
- 멸치볶음
- 치즈함박스테이크(고메)
- 배추김치
- 생깻잎지
- 포도
911.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 파채상추겉절이
- 떡볶이/김말이튀김
- 돈육튀김
- 배추김치
- 요구르트
984.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 어묵쑥갓국
- 매운돈사태찜
- 오이양파무침
- 치킨직화스테이크
- 배추김치
- 시리얼/우유
860.1kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 28일 (수)중식
- 쇠고기후리카게밥
- 쌀국수
- 공심채(모닝글로리)볶음
- 통새우짜조롤
- 배추김치
- 망고스틱
- 믹스피클(오)
895.0kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 29일 (목)석식
- 치킨마요덮밥(치킨텐더)
- 메이플피칸파이
- 얼큰어묵국
- 부산비빔당면
- 배추김치
- 사과주스(자연)
976.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 29일 (목)조식
- 추가밥
- 계란장조림(깐)
- 프렌치토스트/딸기쨈
- 배추김치
- 초코우유(200ml)
- 참치김치찌개
- 돈까스샐러드
- 사과
1073.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 29일 (목)중식
- 현미찹쌀밥1
- 돈등뼈감자탕
- 가지나물
- 주꾸미볶음
- 야채계란말이
- 배추김치
- 단감
965.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 30일 (금)석식
- 쌀밥
- 골뱅이소면무침
- 카레감자볶음
- 호랑이치킨
- 배추김치
- 호두과자(슈크림)
- 두부된장찌개
914.7kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 새알심조랭이떡국
- 잡채
- 오이양파무침
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 샤인머스켓
966.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 30일 (금)중식
- 스팸김치볶음밥
- 계란실파국
- 청경채오이무침
- 돈까스/소스
- 배추김치
- 땅콩빵
- 마카로니샐러드
1292.5kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%
10월 31일 (토)조식
- 오므라이스/소스
- 김치어묵국
- 친환경닭꼬치/데리S
- 배추김치
- 플럼주스
- 베이컨샐러드
966.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.