진량고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

대파족발덮밥
불고기치즈데니시
팽이버섯된장국
청경채사과겉절이
야채계란말이
깍두기
(자율)배추김치
설빙-자몽에이드

951.7kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

10월 1일 (목)조식

백미밥
맑은콩나물국
애호박새우젓볶음
닭갈비
배추김치
꼬마김(3g)
(과일)친환경 사과

836.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

10월 1일 (목)중식

찰현미밥
쇠고기무탕국
깻잎순조림
숙주나물무침
(자율)친환경 양배추생채
감자짜글이
(자율)배추김치
황치즈초코밤르뱅

810.4kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 2일 (금)조식

백미밥
프렌치토스트
콩가루단배추국
상추깻잎겉절이
칼집갈비맛구이
배추김치
요구르트얌

861.3kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

율무밥
돈육김치찌개
(자율)열무된장무침
어묵채볶음
멘츠카츠/오리지널소스
(자율)배추김치
(과일)친환경 멜론
콘샐러드

852.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 6일 (화)석식

유부초밥
블루베리식빵튀김
우동+꼬지어묵
고추고기물결군만두
순살빠닭강정
(자율)배추김치
사과매실주스

1389.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 6일 (화)조식

달걀볶음밥
김치어묵국
명엽채조림
광장시장고기완자전/참소스
배추김치
바나나크림치즈케익
(시리얼)오곡코코볼&우유

1396.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 6일 (화)중식

칼슘VD찹쌀밥
달걀실파국
유린기
(자율)수제 파래자반볶음
마파두부
(자율)배추김치
초코칩트위스트 파이
포도주스

932.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

10월 7일 (수)조식

백미밥
부시맨 브레드/올리브발사믹드레싱
부대찌개
돼지갈비엿장조림
하얀 콩나물무침
배추김치
오렌지주스

1482.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 7일 (수)중식

청차조밥
콩가루단배추국
곤약햄조림
(자율)오이도라지무침
야채부추전
치폴레 콘슈레명태까스
(자율)배추김치
(과일)친환경 배

820.3kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

자율밥(쌀밥)
리아번그릴치즈버거
(자율)근대된장국
(자율)삼색나물/고추장
감자튀김/케첩
동물복지우리쌀벌꿀허니콤보치킨
(자율)배추김치
나랑드사이다 제로
코울슬로

929.2kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

10월 12일 (월)석식

백미밥
맑은종합어묵국
단배추무생채
돈육청경채볶음
스팸감자버터구이
(자율)배추김치
대파크림치즈파이

894.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 12일 (월)조식

고추참치덮밥&달걀후라이
팽이버섯장국
반달슬림단무지무침
닭고기그릴윙/봉
배추김치
(시리얼)아몬드후레이크+오레오오즈&우유

1168.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

홍국쌀밥
쇠고기미역국
새송이브로콜리볶음
야채계란말이
데리야끼 삼색꽃떡갈비
(자율)배추김치
(음료)자두주스
(자율)큐브치즈샐러드/키위드레싱

813.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 13일 (화)석식

백미밥
애호박찌개
숙주나물무침
밥에싸먹는햄
멘츠카츠/오리지널소스
(자율)배추김치
매실주스

805.5kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 13일 (화)조식

백미밥
맑은건새우국
매운돼지갈비떡찜
김실파무침
평창곤드레나물동그랑땡/케첩
배추김치
무항생제요구르트-사과&당근

1128.8kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 13일 (화)중식

찰보리밥
투움바 패스츄리피자
청국장찌개
치커리사과무침
감자채볶음
고추장돼지불고기
(자율)배추김치
(자율)상추&깻잎쌈/쌈장

959.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 14일 (수)석식

백미밥
돈육김치찌개
찹쌀콩멸치볶음
청경채무침
갈릭칩 언양식납작불고기
(자율)배추김치
(과일)골드파인애플

812.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 14일 (수)조식

백미밥
수제 대만식 연유토스트
맑은콩나물국
코다리무조림
직화떡갈비
배추김치
국산콩두유(고칼슘)

1183.0kcal탄 41% · 단 28% · 지 31%

10월 14일 (수)중식

작은밥(쌀밥)
자장면
표고부추달걀국
반달슬림단무지무침
채소비빔만두
레몬퐁당눈꽃꿔바로우/레몬탕수소스
(자율)배추김치
(자율)파김치
요구르트얌

950.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 15일 (목)석식

백미밥
닭곰탕
부추양파겉절이
모듬수제소시지볶음
깍두기
(자율)배추김치
더블하트 옥수수&야채 핫바

812.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 15일 (목)조식

백미밥
매운쇠고기무국
달걀장
열무된장무침
돈채채소볶음
배추김치
(과일)친환경 사과

965.8kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

부추양념장(콩나물밥/곤드레밥)
콩나물밥
순두부찌개
오이양파무침
무채볶음
지코바숯불바베큐치킨
(자율)배추김치
호로록제주감귤주스

732.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘석식

치킨마요덮밥
유부우동장국
두부찜/볶음김치
(자율)배추김치
치킨무
요구르트(엔요100)
고기왕찐빵

829.8kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 16일 (금)오늘조식

백미밥
남해마늘하트미니함박
조랭이떡국
미역줄기볶음
배추김치
육즙가득도깨비감자핫도그/케첩

990.6kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

10월 16일 (금)오늘중식

혼합잡곡밥
근대된장국
연근조림
선산식 김치곱창전골
하얀 콩나물무침
(자율)건컬리플라워볶음
(자율)배추김치
생크림요거트(블루베리)

800.0kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 19일 (월)석식

백미밥
수제 사각프렌치토스트
마라로제상궈
감자간장조림
애호박새우젓볶음
콘슈레드 명태까스/어니언소스
(자율)배추김치

918.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 19일 (월)조식

백미밥
들깨미역국
오이도라지무침
완자조림
배추김치
플라워파이(딸기잼)
(시리얼)콘푸레이크&우유

1047.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 19일 (월)중식

발아현미밥
온천골쇠고기국
모듬수제소시지볶음
블랙타이거치즈새우구이
(자율)배추김치
그린샐러드(수제파인애플드레싱)
복숭아알갱이에이드

705.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 20일 (화)조식

달걀볶음밥
수제팬케이크/메이플시럽
유부맑은국
단배추나물무침
볼어묵소시지볶음
배추김치
하이 요구르트

1019.1kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 20일 (화)중식

혼합잡곡밥
두부된장찌개
찹쌀콩멸치볶음
(자율)도토리묵무침
불향직화불고기
치즈가리비/양념마늘가리비
(자율)배추김치
[수능D-30]앙버터절편

747.3kcal탄 54% · 단 29% · 지 17%

10월 21일 (수)석식

백미밥
조랭이떡국
청경채겉절이
참치김치전
오리훈제/홀그레인머스타드
(자율)배추김치
(과일)친환경 사과

737.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 21일 (수)조식

백미밥
김치콩나물국
건미역무생채
감자채볶음
한돈한우떡갈비/소스
배추김치

777.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 21일 (수)중식

칼슘VD찹쌀밥
닭짬뽕
우엉땅콩조림
(자율)공심채볶음
고기만두/김치만두
블랙탕수육
(자율)배추김치
(자율)초간장
(과일)레드글로브 포도

962.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 22일 (목)석식

백미밥
근대된장국
돼지갈비떡찜
매운 콩나물무침
감자채볶음
(자율)배추김치
쥬시쿨(자두)

713.5kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%

10월 22일 (목)조식

백미밥
쇠고기무탕국
청경채무침
고추장돼지불고기
어묵채볶음
배추김치
드링킹요구르트(딸기)

1090.3kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

차수수밥
부대찌개
(자율)오징어참나물무침
시금치무침
스위트콘카레고등어순살
(자율)배추김치
유자청고구마연근맛탕
(과일)골드키위

877.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 23일 (금)석식

고추참치덮밥&달걀후라이
소시지 패스츄리파이
유부미소장국
단배추나물무침
닭고기그릴윙/봉
(자율)배추김치
청귤주스

1146.9kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 23일 (금)조식

백미밥
물만두국
오이양파무침
정통함박스테이크/소스
배추김치
포켓애플파이
블루베리주스

1299.7kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

강황쌀밥
맑은콩나물국
묵은지찜닭
미역줄기볶음
(자율)부지갱이볶음
(자율)배추김치
(자율)열무김치
눈꽃치즈꼬지떡갈비바
[25일,독도의 날]이사부망고케익

910.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 26일 (월)석식

백미밥
들깨미역국
오이양파무침
돈채채소볶음
야채계란말이
(자율)배추김치
요거톡(초코볼&크런치)

841.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 26일 (월)조식

버더간장달걀밥
참치김치찌개
감자떡갈비조림
무생채
배추김치
메이플 피칸 파이

1314.8kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 26일 (월)중식

돈가스덮밥(가츠동)
미니우동국
꼬들단무지무침
(자율)청경채무생채
양배추참깨샐러드
타코야끼
(자율)배추김치
(음료)레패청(레몬,패션후르츠,청귤)

931.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 27일 (화)석식

김치볶음밥+계란후라이
열무된장무침
생선까스/타르타르소스
(자율)배추김치
나박물김치
초코첵스&우유
보름달소금빵

936.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 27일 (화)조식

백미밥
맑은종합어묵국
우엉채조림
제육볶음
밥에싸먹는햄
배추김치

983.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 27일 (화)중식

아르기닌찰밥(아미노비타)
오징어무국
(자율)호두마늘볶음
매운돼지갈비떡찜
브로콜리땅콩무침
늙은호박전
(자율)배추김치
(과일)친환경 사과

815.1kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 28일 (수)석식

단호박카레라이스
달걀실파국
크런치돈스틱/소스
(자율)배추김치
블루베리무피클
요구르트얌
우리쌀핫도그/시즈닝

846.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 28일 (수)조식

백미밥
대만식 샌드위치
북엇국
곤약햄조림
치즈치킨까스/소스
배추김치
딸기우유

1565.5kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 28일 (수)중식

칼슘VD찹쌀밥
한우곰탕/소면
부추양파겉절이
갈릭칩 언양식납작불고기
(자율)배추김치
깍두기
(자율)야채스틱/쌈장
(과일)친환경 황금향

765.8kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

백미밥
수제어묵토스트
맑은콩나물국
직화미니떡갈비
닭갈비
(자율)배추김치
[오늘더(the)사당해]사과당근주스

867.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 29일 (목)조식

백미밥
감자수제비국
애느타리버섯볶음
멘츠카츠/소스
배추김치
꼬마김(3g)
매콤오징어통살스테이크/케첩

920.1kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%

10월 29일 (목)중식

클로렐라쌀밥
꽃게탕
야채달걀찜
(자율)취나물무침
진미견과류볶음
불향순대떡볶음
(자율)배추김치
이슬담은산양바나나우유

884.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 30일 (금)석식

백미밥
순대국밥
백오이부추겉절이
몽떡볶음
진미견과류볶음
납작만두(2장)
깍두기
(자율)배추김치

962.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 30일 (금)조식

백미밥
리얼우유생크림빵
근대된장국
우엉어묵조림
애호박새우젓볶음
돈육김치볶음
배추김치

1016.0kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 30일 (금)중식

차수수밥
매운쇠고기무국
봉추찜닭(뉴진면)
연근야채샐러드(수제흑임자드레싱)
(자율)삼동초겉절이
스팸감자버터구이
(자율)배추김치
할로윈 솜사탕

881.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.