포항중앙고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

백미밥
두부호박된장찌개
실곤약무침
찰도그롤
배추김치(완)
한입모듬구이
샤인애플주스

937.2kcal탄 51% · 단 29% · 지 20%

10월 1일 (목)중식

아비꼬버터카레덮밥
채밌데이
달걀파국
꼬들단무지무침
감자고로케
로즈마리치즈갈릭연어스테이크
배추김치(완)
바나나요거트

980.9kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

10월 2일 (금)석식

햄김치볶음밥
알리오올리오(小)
깍두기(완)
양송이크림스프
전남친토스트
레몬에이드

977.3kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

혼합잡곡밥
쇠고기무맑은국
꽈리고추찜
돈육김치찜
도토리묵김무침
수제연근탕수/유자소스
온밥상지역식재료의날
파인애플

882.1kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

10월 6일 (화)석식

밥버거
매운볶음우동(주)
달걀파국
단무지깻잎무침
순살치킨
깍두기(완)
쥬시쿨

996.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 6일 (화)중식

참치주먹밥&연근칩
잔치국수(大)
타이거새우버터구이
배추겉절이
오이,파프리카/쌈장
온밥상 채밌데이
귤

964.1kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 7일 (수)석식

목살지코바덮밥
들깨미역국
오이참깨샐러드
탱글뽀득왕감자핫도그
배추김치(완)
베리요거트

958.1kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

흑미밥
북어콩나물국
명엽채땅콩조림
닭갈비
대구까스/소스
배추김치(완)
더블치즈쿠키

995.7kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 8일 (목)석식

백미밥
부대찌개
알감자버터구이
배추김치(완)
목살스테이크
옥수수샐러드
트로피칼에이드

986.9kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 8일 (목)중식

나물비빔밥+볶음고추장
열무된장국
부추겉절이
달걀후라이
배추김치(완)
골드키위
활짝핀떡갈비

795.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 12일 (월)중식

닭갈비볶음밥
팽이장국
크림소스떡볶이
치즈롤돈까스
백김치(완)
꿀자몽블랙티

943.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

기장밥
미니드리즐도넛
닭개장
돼지갈비찜
단배추겉절이
오징어김치전
깍두기(완)

955.8kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

찰보리밥
애호박고추장찌개
부추오리엔탈샐러드
매콤잡채
오리훈제야채볶음
깍두기(완)
두쫀볼

994.9kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

10월 15일 (목)중식

찰보리밥
김치어묵국
파김치
순대야채볶음
데리야끼삼겹구이
깍두기(완)
배

973.8kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 16일 (금)오늘석식

백미밥
미니슈크림파이
들깨미역국
끝판왕닭볶음탕
표고콩나물찜
수제오징어링튀김
배추김치(완)

903.5kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

10월 16일 (금)오늘중식

파인애플볶음밥
쌀국수
공심채볶음
통새우짜조/칠리소스
깍두기(완)
연근피클
풋고추다대기(자율)
아이스망고

795.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 19일 (월)석식

가다랑어김가루주먹밥
어묵우동국
왕돈까스/브라운소스
깍두기(완)
마늘빵
옥수수샐러드
딸기우유

983.7kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

10월 19일 (월)중식

쇠고기우엉볶음밥
맑은어묵국
닭김치볶음탕
달걀찜
갓김치
차지키소스
김구이
오이, 당근스틱

805.6kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

10월 20일 (화)중식

기장밥
묵은지들기름막국수
꽃게된장국
치커리사과유자생채
돈육대파오븐구이
깍두기(완)
토핑요거트

1154.2kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 21일 (수)석식

족발덮밥
치즈볼
배추된장국
단무지
칠리탕수만두
배추김치(완)
블루베리스무디

990.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

간장계란밥
무장아찌무침
꿔바로우
배추김치(완)
마라탕
꽃맛살샐러드
파인애플

993.4kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 22일 (목)석식

백미밥
글레이즈츄잉도넛
북어두부국
도라지진미무침(초)
쇠고기숙주불고기
치필링핫
배추김치(완)

978.9kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

치킨마요덮밥
콩나물김치국
달걀떡볶이
김말이튀김+초간장
깍두기(완)
과일양상추샐러드+소스
포도쥬스

982.7kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 23일 (금)석식

백미밥
뼈없는김치감자탕
순살아귀콩나물찜
부추겉절이
꿔바로우유린기
깍두기(완)
버터소금쿠키

959.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 23일 (금)중식

현미밥
낙지얼큰수제비
닭,데리야끼조림
쪽파무생채
치즈달걀말이
배추김치(완)
망고요거트

926.8kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

10월 26일 (월)석식

백미밥
찹쌀도넛
짬뽕수제비
메추리알장조림
풋고추쌈장무침
깍두기(완)
고구마피자함박

987.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 26일 (월)중식

후리카게주먹밥
아라비아따스파게티
수제피클
배추김치(완)
목살스테이크
플리또
양송이크림스프

993.3kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

10월 27일 (화)석식

백미밥
마라쌀국수
무장아찌무침
고구마맛탕
배추김치(완)
닭오븐구이

967.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 27일 (화)중식

현미밥
황태미역국
쫄면야채무침+팝만두
브로콜리꼬마새송이볶음
바삭불고기
배추김치(완)
끼리치즈롤케익
온밥상 생일상

999.7kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 28일 (수)석식

멘치까스카레덮밥
팽이유부장국
오이양파무침(자율)
몬테크리스토샌드위치
배추김치(완)
쥬시쿨

975.1kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 28일 (수)중식

흑미밥
매운볶음우동(小)
다시마무채국
돈육목살김치찜
숙주나물무침
깍두기(완)
딸기바나나쉐이크

926.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 29일 (목)석식

미트소스스파게티
수제피클
배추김치(완)
갈릭뉴욕식핫도그
시저샐러드
오렌지쥬스

965.4kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%

10월 29일 (목)중식

기장밥
전주콩나물국
돈육불고기
갓김치
수제케이쥰치킨샐러드(소스같이)
멜론
양배추쌈/쌈장

949.4kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%

10월 30일 (금)중식

땡초고기주먹밥
닭칼국수
도토리묵야채무침
양파초절임
동그랑땡
배추겉절이
샤인머스켓

981.7kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.