포항중앙고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

깍두기볶음밥
맑은미역국
타코야끼
돈육갈릭강정
배추김치(완)
옥수수샐러드
포도쥬스

1007.2kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

3월 3일 (화)중식

기장밥
쇠고기달걀떡국
돼지갈비찜
삼색나물
매콤잡채
배추김치(완)
모듬견과

1123.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 4일 (수)석식

백미밥
닭개장
오리훈제구이/머스터드
새송이야채무침
찹쌀고구마치즈볼
배추김치(완)
요플레

1129.1kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 4일 (수)중식

오므라이스
팽이유부장국
수제피클
로제닭볶이
탱글뽀득왕감자핫도그
배추김치(완)
피크닉

1088.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 5일 (목)석식

백미밥
나가사키짬뽕국(살)
물만두
쪽파무생채
돈육짜장불고기
배추김치(완)
조각키위

908.4kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

3월 5일 (목)중식

찰보리밥
비빔메밀국수
두부호박된장찌개
돈육수육/쌈장
양파초절임
배추겉절이
딸기

1097.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

3월 6일 (금)석식

백미밥
오징어무국
콩나물무침
닭갈비
동그랑땡
배추김치(완)
김구이

810.9kcal탄 53% · 단 29% · 지 18%

3월 6일 (금)중식

현미밥
순대국밥
달걀장조림
오이고추쌈장무침
깍두기(완)
생크림찹쌀떡
눈꽃치즈함박

1090.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 9일 (월)석식

백미밥
닭곰탕
뿌링클소떡소떡
마라찜갈비
오이고추쌈장무침
깍두기(완)

1002.5kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 9일 (월)중식

찰보리밥
낙지얼큰수제비
청경채무침
온두부/김치볶음(중식)
치즈롤돈까스
오렌지

964.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 10일 (화)석식

백미밥(추가밥)
온메밀국수
가츠산도
불닭팽이버섯구이
무유자초절이
깍두기(완)
아이스망고

1121.8kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

3월 10일 (화)중식

기장밥
애호박고추장찌개
상추오이겉절이
대패삼겹숙주복음
깍두기(완)
옥수수치즈오븐구이
수제레몬에이드

976.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 11일 (수)석식

굴소스햄야채볶음밥
미역된장국
푸실리케찹볶음
순살치킨
배추김치(완)
사과요거트샐러드
쥬시쿨

1064.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 11일 (수)중식

차조밥
잔치국수(小)
깻잎찜
동인동찜갈비
달걀찜
깍두기(완)
파인애플

984.2kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 12일 (목)석식

백미밥
감자수제비
돈육김치찜
콩나물잡채
수제감자고로케+케첩
깍두기(완)

1014.0kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 12일 (목)중식

스팸마요덮밥
콩나물김치국
실곤약무침
열무된장무침
깍두기(완)
오렌지쥬스
콤비네이션피자

1088.9kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

3월 13일 (금)석식

백미밥
유부어묵무국
명엽채땅콩조림
매운돼지갈비찜
수제오징어링튀김
배추김치(완)
요구르트

891.6kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 13일 (금)중식

흑미밥
짬뽕국(살)
동파육
청경채유자생채
칠리탕수만두
배추김치(완)
그리즐리초코곰

1482.4kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%

3월 16일 (월)석식

백미밥
부대찌개
와플감자튀김
배추김치(완)
목살스테이크
양배추샐러드/타르타르소스
복숭아쥬스

1215.0kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 16일 (월)중식

흑미기장밥
맑은미역국
명엽채땅콩조림
깻잎찜
콘치즈닭갈비
깍두기(완)
과일샐러드

884.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 17일 (화)석식

밥버거
매운볶음우동(주)
달걀파국
꼬들단무지무침
새우꼬치튀김
배추김치(완)
피크닉

1069.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 17일 (화)중식

베이컨달걀볶음밥
무장아찌무침
꿔바로우
배추김치(완)
마라탕
꽃맛살샐러드
망고사고

1240.5kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 18일 (수)석식

백미밥
포자만두국
오리훈제냉채
시금치무침
김치볶음
김구이
초코우유

1064.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 18일 (수)중식

흑미밥
얼큰쇠고기무국
순살안동찜닭
오이양파무침
햄계란구이/케찹
배추김치(완)
쫀득쿠키

936.4kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

3월 19일 (목)석식

후리카게주먹밥
팽이장국
단무지채무침
불닭크림우동
뿌링클치킨
깍두기(완)
애플망고에이드

1282.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 19일 (목)중식

혼합잡곡밥
에그타르트
참치김치찌개
잔멸치땅콩조림
매콤콩나물무침
돈육당면불고기
배추김치(완)

963.8kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

3월 20일 (금)중식

전복새우톳필라프
채밌데이
미역된장국
쫄면야채무침
숙주맛살무침
매콤달걀고추장조림
회오리감자
배추김치(완)

927.0kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

3월 23일 (월)석식

가다랑어김가루주먹밥
김치우동
생크림모닝빵+딸기잼
진미무말랭이무침
감자치즈돈까스/브라운소스
깍두기(완)

1003.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 23일 (월)중식

찰보리밥
고기쫄면순두부
도토리묵김치무침
부추겉절이
순살파닭(양념통닭소스)
깍두기(완)
오렌지

852.2kcal탄 67% · 단 23% · 지 10%

3월 24일 (화)중식

기장밥
뺑오쇼콜라
맑은콩나물국
매운돼지갈비찜
열무된장무침
알감자버터구이
배추김치(완)

899.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 25일 (수)석식

백미밥
뼈없는감자탕
메추리알장조림
오이고추쌈장무침
깍두기(완)
고구마피자함박
메이플피칸파이

1093.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 25일 (수)중식

아비꼬버터카레덮밥
팽이장국
마라샹궈
치킨난반+소스
깍두기(완)
과일양상추샐러드+소스
파인애플쥬스

1303.1kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

3월 26일 (목)석식

쇠고기야채죽
무말랭이무침
스마일감자/케첩
깍두기(완)
싸이버거st치킨버거
나랑드제로사이다

803.5kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

3월 26일 (목)중식

차조밥
맑은미역국
달걀찜
콩나물김가루무침
낙불새볶음
배추김치(완)
바나나요거트

817.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 27일 (금)석식

백미밥
쇠고기된장찌개
연두부/양념장
사과오이초무침
돈육견과류강정
배추김치(완)
사과쿠키

838.6kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 27일 (금)중식

김가루우엉주먹밥
아라비아따스파게티
모듬피클
배추김치(완)
미니크로와상
목살스테이크
단호박스프

1298.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 30일 (월)석식

백미밥
미니초코롤
짬뽕수제비
미나리배무생채
순대야채볶음
꿔바로우유린기
배추김치(완)

1190.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

3월 30일 (월)중식

닭갈비볶음밥
유부쫄면
어묵간장조림
새우만두
단무지무침
배추김치(완)
청포도쥬스

1093.0kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

3월 31일 (화)석식

햄김치볶음밥+눈꽃치즈
맑은어묵국
부추겉절이
깍두기(완)
닭오븐구이
사과요거트샐러드
엔요

901.0kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

3월 31일 (화)중식

차조밥
꽈배기
들깨미역국
잔멸치땅콩조림
오리불고기
배추김치(완)
양배추쌈/쌈장

1159.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.