10월 1일 (목)석식
- 옥수수밥
- 계란두부탕
- 매운돈사태찜/스틱자반
- 콩나물무침
- 눈꽃치즈순대볶음:
- 배추김치:
- 쫀득쿠키바
1078.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
포항중앙여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 유부맛살냉채:
- 마라샹궈
- 코다리양념튀김
- 깍두기:
- 아이스망고:
- 뼈없는감자탕:
901.0kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 2일 (금)석식
- 강황쌀밥
- 매콤쑥갓어묵국:
- 단무지무침:
- 분모자떡볶이
- 순살파닭:
- 배추김치:
- 쿨피스
850.2kcal탄 77% · 단 14% · 지 9%
10월 2일 (금)중식
- 현미밥
- 닭개장:
- 돈육메추리알조림
- 교자만두튀김간장
- 브로콜리두부무침
- 깍두기:
- 미숫가루우유
906.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 6일 (화)석식
- 클로렐라밥
- 들깨무채국:
- 건파래자반
- 고추장삼겹살구이
- 잡채말이어묵소스
- 깍두기:
- 에그타르트
820.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥
- 야채계란찜:
- 시금치무침
- 슈프림양념치킨
- 배추김치:
- 사골부대찌개
- 귤
830.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 7일 (수)석식
- 홍국쌀밥
- 모짜렐라치즈찜닭
- 한입쏙쏙떡갈비
- 깍두기:
- 시리얼요거트
- 돼지고기김치찌개
- 콘샐러드:
1116.8kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 백미밥(자율)
- 비빔국수:
- 우동장국:
- 오이무침
- 양념돈육불고기
- 깍두기:
- 쥬시쿨
816.3kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 8일 (목)석식
- 백미밥:
- 양송이스프
- 망고치즈샐러드
- 고구마무스돈까스
- 양념떡꼬치
- 배추김치:
- 열대과일주스
1246.2kcal탄 70% · 단 8% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 기장밥
- 순두부찌개
- 배추겉절이:
- 돈육카레볶음
- 허니버터가자미구이
- 깍두기:
- 슈크림
795.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 12일 (월)중식
- 밥버거
- 가쓰오장국:
- 계란볶이
- 용가리치킨너겟소스
- 깍두기:
- 요구르트(65ml)
791.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 13일 (화)중식
- 영양닭죽
- 오이배새콤무침
- 배추김치:
- 망고주스
- 몬테크리스토샌드위치(포장X)
960.0kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 14일 (수)중식
- 백미밥(자율)
- 불고기볶음우동
- 맑은어묵국:
- 명랑시대쌀핫도그
- 배추김치:
- 사과
820.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 치킨도리아:
- 크림마요새우
- 배추김치:
- 애플망고푸딩젤리
- 옥수수크림스프
- 양배추샐러드케요네즈
974.2kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘석식
- 셀프참치마요김쌈:
- 흑미밥
- 숙주미나리무침:
- 치즈불닭
- 배추김치:
- 청포도주스
- 두부탕국
970.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 토마코펜쌀밥
- 들깨미역국
- 꿀마늘보쌈쌈채소
- 무말랭이무침:
- 허니버터감자구이사워크림
- 배추김치:
- 딸기치즈케이크
887.9kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 차수수밥
- 만두국:
- 단배추겉절이
- 두부구이양념장
- 할라피뇨마요탕수육
- 깍두기:
- 귤
1063.3kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 19일 (월)중식
- 옥수수밥
- 들깨수제비국:
- 비엔나케첩볶음
- 청경채무침
- 닭윙오븐구이스위트칠리
- 배추김치:
- 샤인머스캣
875.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 강황밥
- 참치김치찌개:
- 아삭이고추된장무침:
- 매운어묵볶음
- 돈족발마늘소스쌈채소
- 깍두기:
- 미니초코과자
935.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 21일 (수)석식
- 홍국쌀밥
- 맑은콩나물국:
- 순대닭갈비볶음
- 피쉬앤칩스타르타르S
- 깍두기:
- 포켓팝콘
- 양배추샐러드오리엔탈S
1138.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- 짜장면:
- 짬뽕국:
- 왕교자찐만두
- 탕수육소스
- 반달단무지
- 배추김치:
- 딸기맛우유
973.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 치킨마요덮밥
- 맑은감자국:
- 짜장떡볶이:
- 배추김치:
- 요구르트(100ml)
- 미니핫도그케첩
1118.3kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 도토리묵채국:
- 삼색나물무침
- 제육볶음양배추쌈:
- 사과파이
- 야채계란말이
- 깍두기:
791.5kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 23일 (금)중식
- 백미밥(자율)
- 투움바스파게티
- 돈까스소스
- 배추김치:
- 시저샐러드
- 포도에이드
- 크림스프
1223.5kcal탄 45% · 단 11% · 지 44%
10월 26일 (월)석식
- 옥수수밥
- 건새우아욱국:
- 갈비만두
- 콩나물맛살무침
- 슈프림돈육강정
- 배추김치:
- 롱츄러스
1116.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 경상도식소고기국:
- 청포묵무침
- 크림어니언치킨
- 깍두기:
- 콘치즈오븐구이:
- 배
809.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 27일 (화)석식
- 스팸김치덮밥
- 유부장국
- 김가루무침
- 맛살스크램블에그
- 깍두기:
- 떠먹는요거트
- 갈릭고기산적조림
1095.4kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
10월 27일 (화)중식
- 기장밥
- 사골순대국
- 부추양파무침:
- 고추장불고기
- 두부양념조림:
- 깍두기:
- 미니마들렌
796.0kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 강황쌀밥
- 소고기무국:
- 사각어묵채볶음:
- 청경채들깨무침
- 고추마요순살치킨
- 배추김치:
- 미니초코드링크
1064.1kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 28일 (수)중식
- 돈불백비빔밥
- 두부된장국:
- 무생채
- 배추김치:
- 소떡갈떡
- 샤인머스캣
796.5kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 흑미밥
- 닭곰탕:
- 얼갈이무침:
- 까르보나라미트볼
- 치즈제육불고기
- 깍두기:
- 브랜웨하스
1008.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 29일 (목)중식
- 차수수밥
- 소고기미역국:
- 오향장육쌈채소
- 콩나물파채무침:
- 마파두부:
- 배추김치:
- 초코칩트위스트:
795.0kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
10월 30일 (금)석식
- 클로렐라밥
- 콩나물무채국
- 마라순살찜닭
- 오이배새콤무침
- 김계란말이
- 배추김치:
- 조각파인애플:
793.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 30일 (금)중식
- 비프카레라이스
- 과일요거트샐러드:
- 새우튀김타르타르S
- 배추김치:
- 코코팜
- 버섯매운탕:
886.3kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.