포항중앙여자고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

치킨마요덮밥
유부버섯전골
실곤약야채무침:
얼갈이무침:
깍두기:
하트초코쿠키
메밀김치전병

820.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 3일 (화)중식

기장밥
들깨미역국
갈비만두
꿀마늘보쌈쌈채소
무말랭이무침:
배추김치:
에그타르트

912.1kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

3월 4일 (수)석식

토마코펜쌀밥
참치김치찌개:
청경채들깨무침
조랭이떡볶이오징어튀김
돈육큐브스테이크:
깍두기:
아이스망고:

813.4kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%

3월 4일 (수)중식

야채주먹밥
어묵우동(大)
단무지무침:
수제치킨까스브라운소스
배추김치:
오렌지주스

1158.7kcal탄 70% · 단 20% · 지 10%

3월 5일 (목)석식

차수수밥
김치손만두국
상추겉절이:
대패숙주볶음연겨자간장S
메추리알카레조림
깍두기:
포테이토칩

858.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 5일 (목)중식

현미밥
맑은감자국:
치즈계란찜
콩나물무침
낙돈새볶음무쌈
배추김치:
딸기

829.2kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

3월 6일 (금)석식

찰보리밥
경상도식소고기국:
분모자안동찜닭
오이무침
마파두부:
배추김치:
조각파인애플:

829.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 6일 (금)중식

흑미밥
봄동겉절이:
꼬치없는소떡소떡
가자미튀김스위트칠리S
깍두기:
쿠키앤크림슈
뼈없는감자탕:

939.2kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 9일 (월)석식

기장밥
마라탕(땅콩버터O)
아몬드잔멸치볶음
한입쏙쏙떡갈비
배추김치:
요구르트(145ml)
도시락김

1019.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 9일 (월)중식

홍국쌀밥
들깨무채국:
콩나물돼지불고기:
계란두부부침앙념장
배추김치:
과일컵젤리
양배추쌈쌈장

823.7kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 10일 (화)석식

흑미밥
아욱된장국:
청경채베이컨무침
파르팔레비엔나볶음
꿀닭강정
배추김치:
포켓팝콘

1074.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 10일 (화)중식

옥수수밥
볼어묵감자조림
숙주미나리무침:
한우소불고기
깍두기:
사골부대찌개
오렌지:

769.3kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

3월 11일 (수)석식

현미밥
유부장국
콥샐러드랜치드레싱
백순대철판볶음:
카레등심돈까스
배추김치:
키위

1098.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

3월 11일 (수)중식

후리카케밥
잔치국수:
왕교자찐만두
배추겉절이:
깍두기:
초코쌀뻥

935.5kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

3월 12일 (목)석식

백미밥:
나가사끼짬뽕(小)
오미자믹스피클:
건파래자반
치킨너겟소스
배추김치:
제리뽀

943.0kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

3월 12일 (목)중식

혼합잡곡밥
육개장:
시금치무침
베이컨감자채볶음
치킨난반
깍두기:
사과

807.2kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

3월 13일 (금)석식

강황쌀밥
비빔막국수:
맑은콩나물국:
아삭이고추된장무침:
돈족발쌈채소
깍두기:
쿨피스

922.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

3월 13일 (금)중식

현미밥
닭곰탕:
코다리양념튀김
미트볼라따뚜이
배추김치:
불닭맛김
미니초코과자

798.7kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

3월 16일 (월)석식

흑미밥
매콤콩나물국
볼어묵고추장조림
연두부찜양념장
파채돈육불고기
배추김치:
롤스위티초코

794.4kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 16일 (월)중식

토마코펜쌀밥
배추된장국:
닭순살김치찜
청경채된장무침
야채비빔만두:
깍두기:
배

825.5kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

3월 17일 (화)석식

찰보리밥
베트남쌀국수(小)
배추겉절이:
비엔나감자볶음
고구마롤튀김
깍두기:
군옥수수맛아몬드

922.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

3월 17일 (화)중식

차수수밥
얼큰김치국:
오향장육쌈채소
아삭이고추된장무침:
매콤순대볶음:
깍두기:
한라봉:

801.8kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

3월 18일 (수)석식

현미밥
얼갈이된장국:
시금치무침
오징어돈육불고기/김가루
고구마츄러스맛탕:
깍두기:
사과

916.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 18일 (수)중식

참치야채비빔밥(채밌데이)
두부스테이크구이
야채계란말이
배추김치:
샤인머스캣주스
버섯매운탕:

830.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 19일 (목)석식

김치밥이피오씁니다
가쓰오장국:
오이생채(자율)
달걀당면만두
깍두기:
미니젤리
미니핫도그케첩

788.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 19일 (목)중식

강황쌀밥
근대된장국:
메추리알케첩조림
청포묵무침
갈릭불고기또띠아쌈
깍두기:
떠먹는요거트

869.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

3월 20일 (금)중식

기장밥
짬뽕순두부국
춘천닭갈비무쌈
참나물된장무침
잡채말이어묵소스
배추김치:
롱츄러스

1045.0kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 23일 (월)석식

제육생야채덮밥
호박감자된장국.
김가루실파무침:
배추김치:
파인애플주스:
고르곤졸라또띠아

851.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

3월 23일 (월)중식

찰보리밥
장터쇠고기국:
순살안동찜닭
시금치무침
온두부볶은김치
깍두기:
오렌지:

817.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 24일 (화)중식

옥수수밥
부추겉절이:
오리훈제구이무쌈
매운어묵볶음
배추김치:
망고주스
짜글이찌개:

795.2kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%

3월 25일 (수)석식

강황쌀밥
쫄면야채무침:
호박고추장찌개:
갈릭찹스테이크:
배추김치:
달고나쿠키
야채고기완자케첩

1012.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

산채비빔밥:
두부된장국:
오이배새콤무침
웨지소시지볶음
배추김치:
사과

840.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 26일 (목)석식

현미밥
콩나물무채국
매콤감자조림:
고구마무스돈까스
배추김치:
짜요짜요
양배추샐러드케요네즈

881.3kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

3월 26일 (목)중식

흑미밥
교자만두튀김간장
치커리유자청무침
고등어양념구이:
배추김치:
미니치즈케이크:
닭개장:

876.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 27일 (금)중식

백미밥(자율)
토마토스파게티갈릭스틱
쥬시함박스테이크
배추김치:
골드키위주스
마카로니샐러드:
옥수수크림스프크루통

1121.8kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

3월 30일 (월)석식

짜장덮밥
짬뽕국:
브로콜리참깨무침
계란후라이:
수제등심탕수육:
배추김치:
요구르트(100ml)

1001.6kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

현미밥
사골떡국
삼색나물무침/야채스틱(자율)
고추장불고기쌈채소
두부양념조림:
배추김치:
레드자몽에이드

861.1kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 31일 (화)석식

옥수수밥
소고기무국:
매운돈사태찜:
배추김치:
한라봉푸딩젤리
푸실리샐러드:
갈릭고기산적조림

866.8kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 31일 (화)중식

혼합잡곡밥
소고기미역국:
메추리알곤약장조림:
매콤콩나물무침:
순살파닭:
배추김치:
오렌지:

822.4kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.