10월 1일 (목)석식
- 쌀밥
- 콰트로치즈 크러스트피자
- 북어미역국
- 순살안동찜닭
- 콩나물겨자냉채
- 배추김치
741.0kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
진보고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 참치김치볶음
- 배추김치
- 누룽지탕
- 탱글뽀득핫도그
- 고메소바바치킨
- 바나나단지우유
868.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 1일 (목)중식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 우엉채조림
- 진미골뱅이무침
- 콘크럼통살치킨까스/잠발라야소스
- 배추김치
- 태극기우유마카롱
725.6kcal탄 29% · 단 20% · 지 51%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 우리밀칼슘초코머핀/미니우유
- 쇠고기무국
- 통새우만두
- 야채계란말이/케첩
- 배추김치
716.2kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
10월 2일 (금)중식
- 청차조밥
- 청송꿀사과빵
- 아귀탕
- 순살족발슬라이스/볼케이노소스
- 숙주크래미무침
- 응원비엔나소세지볶음
- 무말랭이김치
- 비타500자몽
664.7kcal탄 35% · 단 30% · 지 35%
10월 6일 (화)석식
- 베이컨김치볶음밥
- 북어콩나물국
- 삼치스테이크(순살/숯불바베큐)
- 부추잡채
- 배추김치
- 청포도주스
780.7kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%
10월 6일 (화)중식
- 백명란솥밥
- 들깨미역국
- 로제구슬떡볶이
- 오삼불고기
- 구운김(올리브녹차)
- 배추김치
- 수제요거트(애플망고잼)
799.3kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 7일 (수)석식
- 목살데리야끼볶음밥
- 팽이미소장국
- 오이크래미마요
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 박카스젤리
696.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥
- 곤약어묵국
- 오이사과무침
- 대파크림치즈함박스테이크
- 배추김치
- 마시는공신젤(청포도)
749.7kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
10월 7일 (수)중식
- 녹두찰밥
- 돼지뼈감자탕
- 애느타리겨자무침
- 통배추채볶음
- 두부양념조림
- 배추김치
- 머루포도
714.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥
- 밭에서따온옥수수빵
- 물만둣국
- 베이컨김치볶음
- 배추김치
- 오곡미숫가루라떼
723.6kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥
- 로제라비올리
- 해물된장찌개
- 유자소스샐러드
- 매콤닭볶음탕
- 배추김치
- 샤인머스캣
775.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 12일 (월)석식
- 참치상추비빔밥
- 달걀파국
- 훈제오리채소볶음
- 미역줄기볶음
- 우리밀블랙라스베리도넛
- 배추김치
749.7kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%
10월 12일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 우리밀와플/생크림
- 소갈비탕
- 두부엿장조림
- 진미채무침
- 아삭고추된장무침
- 섞박지
736.2kcal탄 32% · 단 21% · 지 47%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 북어콩나물국
- 양배추찜/양념장
- 제육볶음
- 배추김치
- 방울토마토
661.5kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 딸기크림크로칸슈
- 표고부추달걀국
- 마늘짜장오리불고기
- 배추김치
- 특등급국산콩두유
741.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 13일 (화)중식
- 강황밥
- 홍합미역국
- 쥐포채조림
- 닭가슴살데리야끼볶음
- 오징어떡볶이
- 배추김치
- 감귤(생과)
786.8kcal탄 61% · 단 27% · 지 12%
10월 14일 (수)석식
- 오므라이스
- 매운콩나물국
- 미트볼떡조림
- 고구마줄기들깨볶음
- 배추김치
- 홍삼사과주스
843.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥
- 우리밀통치즈핫도그
- 참치김치찌개
- 불향간장돈불고기
- 배추김치
- 초코에몽
702.7kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 홍국쌀밥
- 롱오리지널츄러스/시나몬슈가
- 굴림만둣국
- 메추리알케첩조림
- 돼지갈비찜(분모자)
- 오이부추겉절이
- 배추김치
821.8kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 15일 (목)석식
- 스팸김치볶음밥
- 유부다시마국
- 달걀찜
- 버섯떡갈비
- 배추김치
- 저당초코롤케이크
774.3kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 맑은순두부국
- 순살닭갈비
- 배추김치
- 오징어먹물피자
- 착즙사과주스
787.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 15일 (목)중식
- 고구마밥
- 꽃게두부된장국
- 건오징어채조림
- 통새우짜조롤/스위트칠리소스
- 치즈가리비구이
- 깍두기
- 거봉포도
743.3kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 시래기된장국(양지)
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 고메소바바치킨
- 꺾어먹는요거트
605.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘중식
- 황차조밥
- 우베크림치즈케이크
- 쇠고기배추국
- 두부/볶음김치
- 부들어묵볶음
- 활짝핀치즈떡갈비
- 배추김치
684.1kcal탄 34% · 단 19% · 지 47%
10월 19일 (월)석식
- 소불고기구운주먹밥
- 유부우동국
- 옛날떡볶이
- 김말이강정
- 배추김치
- 방울토마토
682.8kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 19일 (월)중식
- 완두콩밥
- 애플파이
- 쇠고기감자찌개
- 돈육메추리알장조림
- 구슬치즈과일샐러드
- 통살가득새우까스
- 배추김치
847.4kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 바닐라슈크림파이
- 매운오징어국
- 딤섬/소스
- 참치김치볶음
- 배추김치
760.0kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥
- 미니치즈케이크
- 굴림만둣국
- 오리불고기
- 배추김치
- 조각파인애플
698.9kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 20일 (화)중식
- 짜장밥
- 달걀파국
- 유자청무생채
- 매운어묵콩나물잡채
- 치즈블랙타이거새우구이
- 배추김치
- 유기농사과당근주스
764.6kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
10월 21일 (수)석식
- 비빔찜닭덮밥
- 들깨무채국
- 구운김(올리브녹차)
- 배추김치
- 감자볼버터구이
- 빅딸바라떼
751.4kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 꼬마연두부/양념장
- 팝콘치킨/칠리소스
- 배추김치
- 달콤맛밤
675.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 차수수밥
- 빅크로와상/연유
- 목살김치찌개
- 새송이버섯조림
- 노란호박전
- 크림연어스테이크
- 백김치
689.6kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
10월 22일 (목)석식
- 새우볶음밥
- 콩나물김치국
- 잔멸치엿장조림
- 크리스피돈강정
- 배추김치
- 쁘띠첼(복숭아)
711.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 허니버터카스테라
- 가마보꼬김치국
- 소불고기
- 배추김치
- 흑임자우유
658.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
10월 22일 (목)중식
- 쌀밥
- 섞어순두부찌개
- 명엽채고추장조림
- 까르보나라분모자떡볶이
- 떡이쏙고기산적구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
795.3kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 콘치즈마요토스트
- 해물된장찌개
- 돈육메추리알장조림
- 배추김치
- 앙팡강화우유
727.1kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
10월 23일 (금)중식
- 옥수수밥
- 쇠고기매운국
- 벚꽃하가우
- 파래김자반
- 바사삭통장어튀김
- 깍두기
- 조각파인애플
723.8kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 김치만둣국
- 버팔로치킨봉
- 콩나물무침
- 배추김치
- 이븐투플러스피자
726.0kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 26일 (월)중식
- 클로렐라밥
- 한우사골부산돼지국밥
- 옛날샐러드
- 오이부추겉절이
- 속초식닭강정
- 깍두기
- 노릇노릇치즈떡
741.8kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 27일 (화)석식
- 소고기볶음밥
- 팽이미소장국
- 골뱅이야채무침
- 순살짜장조림닭
- 치즈팡팡케이준감자스틱
- 배추김치
771.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 들깨미역국
- 소스품은훈제오리
- 두부/돈육볶음김치
- 배추김치
- 바나나단지우유
741.2kcal탄 32% · 단 25% · 지 43%
10월 27일 (화)중식
- 찰보리밥
- 두부된장국
- 명란달걀찜
- 마라샹궈
- 별별찹쌀꿔바로우
- 백김치
- 바나나
760.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 28일 (수)석식
- 매콤치밥
- 맑은콩나물국
- 분모자떡볶이
- 야채계란말이
- 배추김치
- 저당초코롤케이크
785.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 불고기씬피자
- 북어콩나물국
- 목살데리야끼조림
- 배추김치
- 자두맛 음료
732.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 까르보빠네
- 청송꿀사과빵
- 건새우마늘종볶음
- 바사삭고추반마리치킨
- 배추김치
- 국산오이피클
- 누룽지탕
- 16곡물쫀디기
771.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 29일 (목)석식
- 날치알김치볶음밥
- 표고부추달걀국
- 수제소시지케첩조림
- 구운김(올리브녹차)
- 배추김치
- 야채모양찐빵
721.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 모짜렐라핫도그
- 오징어무국
- 간장석쇠불고기
- 배추김치
- 고칼슘우유
781.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 쌀밥
- 짬뽕국
- 새송이버섯조림
- 방콕식크림새우
- 콩닥콩닥심쿵햄구이
- 배추김치
- 초코링요거트
748.9kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 애플파이
- 목살김치찌개
- 야채달걀찜
- 배추김치
- 고소한미숫가루두유
726.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 30일 (금)중식
- 현미찹쌀밥
- 우베&초코칩스모어쿠키
- 홍합미역국
- 큐브치즈과일샐러드
- 참치김치볶음
- 갈비치킨스테이크
- 백김치
772.4kcal탄 32% · 단 16% · 지 52%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.