포항이동고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

카레라이스I
우동(1/2보조)s
청경채겉절이!
리얼치즈블럭돈가츠s
깍두기I
감귤쥬스s

964.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 2일 (금)중식

두부미역미소장국-s
열무겉절이-(자율)s
간장불고기덮밥I
퀘사디아
깍두기(자율)I
식물성요구르트s
골드키위s

899.0kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

10월 6일 (화)중식

보조식흰밥(자율)
물쫄면i
배추김치(자율)I
샤인머스켓I
식물성요구르트s
닭가슴살화이타I

904.6kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

10월 7일 (수)중식

찰보리밥s
꽈리고추찜(자율)s
제육고추장볶음/콩나물s
김치볶음!
양념장(국수)s
샤인머스켓I
a순두부백탕s

768.3kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

10월 12일 (월)석식

불고기필라프볶음밥(1/2)s
달걀라면전골I
a사각어묵감자조림
석박지(자율)!
초코우유-남고
사과(햇)s

1098.8kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 12일 (월)중식

찰현미밥s
매운쇠고기국s
연근어묵조림I
고추계란찜I
가지무침(자율)s
김치전s
맛김(자연드림)i
배추김치(자율)I
귤

684.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 13일 (화)석식

a잔치국수s
닭다리스테이크(장각)s
배추김치(자율)I
양념장(국수)s
식물성요구르트s

765.4kcal탄 44% · 단 35% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

차수수밥s
소고기육개장I
다시마무생채(자율)s
오징어브로콜리숙회I
로제순살닭고기찜닭i
생선가스i
배추김치(자율)I
타르타르소스s
사과(햇)s

904.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 14일 (수)석식

a콩나물김치국1/2
혜화동치즈돈까스I
배추김치(자율)I
돈가스소스I
요구르트s
카레우동!

1118.3kcal탄 39% · 단 9% · 지 52%

10월 14일 (수)중식

찰보리밥s
곰국+소면s
a오징어무조림!
오이부추무침s
파김치-자율s
석박지(자율)!
멘보샤s
감말랭이s

857.1kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

10월 15일 (목)석식

기장밥-
우리쌀초코파이!
어묵전골s
춘천닭갈비s
a브로컬리감자전
부추겉절이s
배추김치(자율)I
멜론i

960.8kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

찰현미밥s
단배추들깨국s
오향장육s
꽈리고추찜(자율)s
양파초절임s
배추김치(자율)I
사과파이s
배s
야채모듬쌈/쌈장I(자율)

975.1kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 16일 (금)오늘석식

귀리기장밥s
a콩나물국s
크리미마라로제상궈i
퀘사디아
함박스테이크!(양송이크림)
배추김치(자율)I

979.6kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

10월 16일 (금)오늘중식

찰보리밥s
메이플피칸i
추어탕I
a무키위초절이!
상추파겉절이I
돼지간장불고기I
열무된장무침(자율)I
배추김치(자율)I
샤인머스켓I

895.8kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 19일 (월)석식

차조밥s
올리비치즈바게트I
진미꽈리고추조림s
감자간장조림I
동그랑땡
깍두기(자율)I
마라탕I

1019.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

찰보리밥s
근대국I
양배추찜(자율)!
콩나물무침s
아삭고추무침s
닭불고기I
김치전s
배추김치(자율)I
사과즙(100%)s

942.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 20일 (화)석식

오징어덮밥-
a콩나물국s
감자간장조림I
팝콘치킨+치즈시즈닝s
배추김치(자율)I
모듬과일(사과,배,단감)s

1045.3kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 20일 (화)중식

찰현미밥s
된장찌개I
돼지고기장조림I
방풍초무침(자율)s
오이실파초무침s
어묵김치볶음!
배추김치(자율)I
바나나떡
유기농과일&야채쥬스

953.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 21일 (수)석식

기장밥s
닭개장s
얇은피만두(고기,김치)s
미트볼케첩조림S
맛김(자연드림)i
배추김치(자율)I
팝콘!
멜론i

984.7kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 21일 (수)중식

짬뽕!
양파+춘장
탕수육(꿔바로우)s
꿀토마토I
왕만두찜(1개)s

723.3kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 22일 (목)석식

찰보리밥s
순대국s
치킨텐더+파채i
부추겉절이s
파김치-자율s
깍두기(자율)I
사과즙(100%)s

958.5kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

기장밥-
브라우니케이크!
쇠고기미역국s
양배추찜(자율)!
연어구이(데리야끼)I
수제소시지구이I
배추김치(자율)I
허니머스터드드레싱s
꿀토마토I

851.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 23일 (금)석식

참치비빔밥I
명랑쌀핫도그s
미역국-
a고구마맛탕
깍두기(자율)I
제주신효과즐I
골드키위s

964.2kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

10월 23일 (금)중식

닭다리녹두닭백숙s
아삭고추무침s
로제떡볶이I
열무된장무침(자율)I
식물성요구르트s
꿀토마토I

962.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 26일 (월)석식

가츠동덮밥I
a애기볼어묵조림s
양배추샐러드(소스제외)s
배추김치(자율)I
사우전드아일랜드소스
가츠동소스I
초코우유-남고
멜론i
옥수수스프s

1052.4kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

10월 26일 (월)중식

찰보리밥s
양파부추초절임s
멸치새우아몬드볶음s
오리불고기s
a브로컬리감자전
깍두기(자율)I
참치김치찌개S
사과(햇)s
비트무쌈s

1042.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 27일 (화)석식

마제덮밥s
a콩나물김치국s
가지무침(자율)s
옛날통닭!
배추김치(자율)I
꿀토마토I

942.0kcal탄 28% · 단 38% · 지 34%

10월 27일 (화)중식

찰보리밥s
코다리콩나물국s
감자간장조림I
콩나물무침s
a돼지고기고추장불고기I
시금치오징어전I
맛김(자연드림)i
배추김치(자율)I
요거타임I

966.3kcal탄 53% · 단 32% · 지 15%

10월 28일 (수)석식

찰보리밥s
쇠고기무국s
메추리알새송이조림s
콩나물무침s
양배추샐러드(소스제외)s
큐브스테이크s
배추김치(자율)I
흑임자소스드레싱!
스테이크소스s
애플망고쥬스s

1182.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 28일 (수)중식

귀리기장밥s
시나몬토스트s
a콩나물김치국1/2
진미꽈리고추조림s
양배추샐러드(소스제외)s
a애호박새우젓볶음
치즈함박스테이크s
깍두기I
사우전드아일랜드소스
샤인머스켓I

935.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 29일 (목)석식

파래베이컨볶음밥s
국물떡볶이!
당면김말이튀김(1개)
왕새우튀김s
배추김치(자율)I
유기농과일&야채쥬스

1046.9kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%

10월 29일 (목)중식

흑미기장밥s
a야끼우동s
a청국장찌개I
감자햄조림-
고등어신김치조림-
열무물김치s(자율)
배추김치(자율)I
케이준치킨샐러드s
귤

1114.5kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 30일 (금)석식

a콩나물국s
카레달걀장조림-
마파두부덮밥I
키위드레싱(고)
반미샌드위치I
그린샐러드I
요구르트(이오)

968.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 30일 (금)중식

잡채밥I
파송송크림치즈탁토스트!
영덕게살스프s
메추리알새송이조림s
청경채겉절이!
배추김치(자율)I
짜장소스(잡채)
미니마시멜로크루아상파이!

949.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.