한국생명과학고등학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 감자고추장조림
  • 시금치된장땅콩무침
  • 돈육간장불고기
  • 잔망팝핑캔디

746.5kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

7월 1일 (수)조식

  • 칼슘강황쌀밥
  • 안동찜닭(순살)
  • 단배추무침
  • 연두부/양념장
  • 배추김치(조)
  • 호박고추장찌개

731.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 1일 (수)중식

  • 흑미보리밥
  • 들깨시래기국
  • 검은깨두부구이(조)
  • 양념훈제오리볶음
  • 숙주미나리무침
  • 배추김치(중)
  • 마시는요거트
  • 깻잎쌈&쌈무

854.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 2일 (목)석식

  • 쌀밥
  • 근대된장국
  • 콩나물무침
  • 김치제육볶음
  • 햄감자채볶음
  • 배추김치(석)
  • 크리스피롤치즈맛

862.2kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

7월 2일 (목)조식

  • 쌀밥
  • 1인3종도넛
  • 홍합들깨미역국
  • 미트볼떡케첩조림
  • 새콤달콤청경채무침(조,석)
  • 김치참치볶음

796.8kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

7월 2일 (목)중식

  • 비빔밥/약고추장
  • 청국장찌개
  • 브로콜리들깨볶음
  • 연어살강정
  • 배추김치(중)
  • 김&다시마부각
  • 샤인머스켓

835.7kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 3일 (금)조식

  • 영양닭죽(조식)
  • 보조밥+양념깻잎지무침(완)
  • 돼지갈비엿장조림
  • 견과류멸치볶음
  • 새콤달콤오이무침
  • 무말랭이김치
  • 마시는유산균

505.9kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

7월 3일 (금)중식

  • 칼슘강황쌀밥
  • 감자고추장찌개
  • 강낭콩조림
  • 진미채아몬드조림
  • 쪽파강회+초고추장(자율)
  • 한우간장불고기
  • 총각김치(완)

946.4kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

7월 6일 (월)석식

  • 소시지토마토카레덮밥
  • 두부미소장국
  • 곤약면야채무침
  • 단무지실파무침
  • 마늘쫑멸치볶음
  • 배추김치(석)
  • 자몽주스

730.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

7월 6일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 물만두국
  • 진미채무침
  • 파래김자반볶음
  • 용가리치킨까스&치킨소스
  • 배추김치(조)

727.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 6일 (월)중식

  • 강낭콩밥
  • 건새우시금치국
  • 두부조림
  • 머위나물들깨무침
  • 제육볶음
  • 감자채볶음
  • 배추김치(중)

756.4kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

7월 7일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 부대찌개
  • 새콤달콤오이무침
  • 버섯잡채
  • 호랑이치킨(매콤)
  • 깍두기
  • 피치우롱음료

1226.0kcal탄 51% · 단 30% · 지 19%

7월 7일 (화)조식

  • 보조밥
  • 명엽채볶음
  • 몽땅시리얼&우유
  • 삶은달걀/소금
  • 미리맛보는 군데리아
  • 옥수수크림스프(조)

983.3kcal탄 40% · 단 11% · 지 49%

7월 7일 (화)중식

  • 보조밥(차수수)
  • 황태연포탕(자율)
  • 청상추토마토샐러드
  • 목살스테이크&가지야채구이
  • 새우올린 토마토스파게티(주)
  • 수박한조각
  • 피치수분음료

1121.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 8일 (수)석식

  • 흑미밥
  • 건새우무국
  • 매운어묵볶음
  • 상추잔파무침
  • 돈육간장불고기
  • 배추김치(석)
  • 쭈쭈바(초코)

781.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

  • 칼슘강황쌀밥
  • 쇠고기들깨가루미역국
  • 달걀장조림
  • 콩나물무침
  • 참치와사비마요&도시락김(조)
  • 배추김치(조)

783.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 8일 (수)중식

  • 칼슘강화쌀밥
  • 미역오이냉국
  • 김치꽁치찜
  • 고추잎무침
  • 떡갈비&파채
  • 배추김치(중)
  • 식혜

753.0kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

7월 9일 (목)석식

  • 쇠고기볶음우동(주식)
  • 미역장국(석)
  • 갈비만두
  • 단무지실파무침
  • 옥수수치즈구이
  • 배추김치(석)

817.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 9일 (목)조식

  • 보조밥
  • 쇠고기야채죽
  • 돼지고기메추리알장조림
  • 오이고추된장무침
  • 무말랭이김치
  • 장지킴이 요거트(사과맛)
  • 탱글뽀득핫도그

722.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 9일 (목)중식

  • 기장밥
  • 짬뽕국
  • 감자메추리알조림
  • 청경채무침(중)
  • 흑당몽실탕수육
  • 무섞박지
  • 조각파인애플

809.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 10일 (금)조식

  • 햄볶음밥
  • 유부미소된장국
  • 숙주나물무침(석)
  • 치킨스테이크&야채구이
  • 배추김치(조)
  • 푸실리파스타(완)

795.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 10일 (금)중식

  • 클로렐라쌀밥
  • 연근땅콩조림
  • 콩나물맛살냉채
  • 고피돈
  • 배추김치(중)
  • 인절미콘콘
  • 해물된장찌개

789.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

7월 13일 (월)석식

  • 베이컨김치볶음밥
  • 다시마무국
  • 백오이된장무침
  • 간장치킨
  • 백김치
  • 양상추연근샐러드

1033.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 13일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 돼지갈비엿장조림
  • 시금치무침(조)
  • 치즈소시지야채볶음
  • 배추김치(조)
  • 락토프리초코라떼
  • 호박고추장찌개

793.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 13일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 장터국밥(당면)
  • 두부고기조림
  • 데리야끼카츠&어니언소스
  • 무섞박지
  • 양배추&다시마쌈
  • 그린치즈샐러드&키위드레싱

877.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 14일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 부대찌개(콩)
  • 새콤달콤청경채무침(조,석)
  • 오징어알감자떡버터구이
  • 단짠너비아니구이
  • 깍두기(완)
  • 삼각츄러스과자

1079.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

7월 14일 (화)조식

  • 보조밥
  • 반미샌드위치
  • 파래김자반볶음
  • 할라피뇨치즈소시지/머스터드소스
  • 무말랭이김치
  • 짭짤반숙란
  • 수제딸기라떼

908.9kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%

7월 14일 (화)중식

  • 기장밥
  • 새알쇠고기미역국
  • 돈육등갈비찜
  • 통새우만두
  • 삼색나물/약고추장
  • 배추김치(중)
  • 멜론한조각

793.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 15일 (수)석식

  • 차조칼슘밥
  • 물만두국
  • 김치제육볶음
  • 미역줄기맛살볶음(석식)
  • 단호박치즈찜
  • 배추김치(석)

733.7kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 15일 (수)조식

  • 홍국쌀밥
  • 다시마감자국
  • 미트볼떡하이스조림
  • 단배추무침(조)
  • 오삼불고기
  • 오렌지1/4

724.3kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 15일 (수)중식

  • 녹두밥
  • 미트볼하이스조림
  • 야채스틱&쌈장
  • 곤약면야채무침
  • 무섞박지
  • 건강up!음료
  • 몸보신전복닭국

868.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

7월 16일 (목)조식

  • 칼슘강화쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 커피땅콩멸치볶음
  • 닭볶음탕(순살)
  • 들깨애느타리버섯볶음
  • 배추김치(조)

850.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 16일 (목)중식

  • 청국장찌개
  • 시원한우뭇가라시콩국물(자율)
  • 우엉호두조림
  • 두부/김치볶음
  • 약고추장
  • 갈치소금구이
  • 열무보리비빔밥&후라이
  • 사과바나나사라다

964.2kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 20일 (월)석식

  • 보조밥+양념깻잎지무침(완)
  • 감자튀김/케첩
  • 치킨버거(닭가슴살)
  • 제로사이다
  • 옥수수크림스프(조)
  • 사과그린샐러드(조/석)

1385.2kcal탄 30% · 단 7% · 지 63%

7월 20일 (월)조식

  • 쌀밥
  • 물만두방울떡국
  • 감자볼어묵조림
  • 동파육
  • 시금치무침(조)
  • 배추김치(조)

783.8kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

7월 20일 (월)중식

  • 찰옥수수칼슘쌀밥
  • 새콤달콤오이무침
  • 돈육간장불고기(삼+후)
  • 향라치킨윙
  • 배추김치(중)
  • 순두부찌개
  • 자두

892.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

7월 21일 (화)석식

  • 차조밥
  • 단배추된장국
  • 제육볶음
  • 버터간장양송이버섯볶음
  • 배추김치(석)
  • 모짜렐라핫도그

760.0kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 21일 (화)조식

  • 쌀밥
  • 근대된장국
  • 떡갈비칠리소스
  • 닭카레볶음(가슴살)
  • 건새우애호박볶음
  • 배추김치(조)
  • 참외한조각

751.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 21일 (화)중식

  • 통장어튀김덮밥
  • 스시모양도넛
  • 두부미소장국
  • 꼬들단무지무침
  • 로메인참깨샐러드
  • 오사카교자만두
  • 배추김치(중)

829.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 22일 (수)조식

  • 쌀밥
  • 오징어탕국
  • 매운어묵볶음
  • 애느타리버섯무침(조)
  • 육원전&초간장

704.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.