10월 1일 (목)석식
- 유부양념밥
- 토마토스파게티
- 청양바지락탕
- 수제오이무피클
- 큐브목살스테이크
- 배추김치
998.9kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
포항과학기술고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 발아현미밥
- 계란실파국
- 콩나물무침
- 매콤부대볶음
- 고등어카레구이
- 배추김치
813.7kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 1일 (목)중식
- 차수수밥
- 참치된장찌개
- 치커리파채무침
- 쫄면야채무침
- 단호박튀김
- 닭마늘구이
- 배추김치
999.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 2일 (금)조식
- 영양닭죽
- 아메리칸핫도그
- 소고기메추리알장조림
- 키위드레싱그린샐러드
- 웨지감자튀김+케첩
- 배추김치
991.5kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 2일 (금)중식
- 클로렐라밥
- 오징어무국
- 애느타리깨소스무침
- 오리불고기
- 배추김치
- 깻잎무쌈
910.9kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
10월 6일 (화)석식
- 추가밥
- 돈코츠라멘
- 꼬들단무지
- 옥수수야채핫바
- 포테이토생선까스
- 깍두기
- 요구르트
805.4kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 6일 (화)조식
- 영양잡곡밥
- 왕만둣국
- 토마토달걀볶음
- 미역줄기볶음
- 양송이버섯떡갈비
- 배추김치
859.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 12곡영양밥
- 쇠고기무국(맑은)
- 돈육김치찜
- 애기고추찜(자율)
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수+유자소스
- 열무김치
- 파인애플스틱
884.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 7일 (수)석식
- 김밥볶음밥
- 사각꼬치어묵국
- 청경채무침
- 돼지고기간장불고기
- 만두치즈그라탕
- 배추김치
889.3kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
10월 7일 (수)조식
- 발아현미밥
- 에그타르트
- 짜글이돈육김치찌개
- 달걀장조림
- 단배추겉절이
- 치즈햄구이
- 깍두기
- 케찹
779.9kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 7일 (수)중식
- 유니자장밥
- 해물누룽지탕
- 오이소박이
- 비빔실곤약
- 유린기
- 파김치
994.5kcal탄 65% · 단 25% · 지 10%
10월 8일 (목)조식
- 일본식카레라이스
- 참치샌드위치
- 유부팽이미소국
- 배추김치
- 우유
- 오레오오즈시리얼
1031.3kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 기장밥
- 콩나물무침
- 햄감자채볶음
- 돈육고추장오븐구이
- 배추김치
- 얼큰꽃게탕
947.9kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 12일 (월)석식
- 기장밥
- 순두부맑은국
- 닭묵은지볶음탕
- 청포묵김가루무침
- 새우볼꼬치
- 깍두기
802.3kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 12일 (월)조식
- 브라운브레드+초코소스
- 땅콩사과야채샐러드
- 해쉬브라운피자
- 망고스프레드
- 우유
- 오레오오즈시리얼
795.5kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%
10월 12일 (월)중식
- 기장현미밥
- 밀크크레이프케이크
- 황태미역국
- 쫄면채소무침+팝만두
- 바삭불고기
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 배추김치
841.6kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 13일 (화)석식
- 율무밥
- 감자수제비국
- 주꾸미볶음+소면
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 케찹
- 깻잎날치알마요
965.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 13일 (화)조식
- 소고기야채죽
- 닭봉간장조림
- 배추김치
- 돈까스또띠아
- 방울토마토
- 유기농주스(사과,오렌지,케일)
743.5kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
10월 13일 (화)중식
- 추가밥
- 현풍들깨닭칼국수
- 도토리묵채소무침
- 김치숙주전
- 불타는오징어까스
- 섞박지
974.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 14일 (수)석식
- 흑미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 오이양파무침
- 도토리묵채소무침
- 노란호박전
- 깍두기
- 짜요짜요(딸기맛)
716.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 14일 (수)조식
- 흑미밥
- 치즈떡갈비모닝빵버거
- 우거지콩나물국
- 알감자조림
- 참치김치볶음
- 배추김치
- 검은콩두유
908.8kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 중화제육비빔밥
- 들깨미역국
- 옥수수달걀찜
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 나쵸샐러드
844.0kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 15일 (목)석식
- 생야채불고기비빔밥
- 에그타르트
- 근대된장국
- 비엔나메추리알조림
- 아삭고추견과류무침
- 배추김치
939.9kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
10월 15일 (목)조식
- 마늘볶음밥
- 모닝빵+딸기잼
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치
- 케요네즈양배추샐러드
- 뽀로로사과요구르트
- 단호박크림스프
981.4kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 바지락살미나리솥밥
- 두부고추장찌개
- 볼어묵감자조림
- 허브닭윙봉튀김
- 볼락구이
- 깍두기
922.5kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘조식
- 영양잡곡밥
- 한방닭곰탕
- 사태떡조림
- 어묵야채조림
- 청경채무침
- 깍두기
879.2kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 클로렐라밥
- 들기름메밀국수
- 감자수제비국
- 매운동인동찜갈비
- 방풍나물무침
- 배추김치
- 배
796.2kcal탄 80% · 단 11% · 지 9%
10월 19일 (월)석식
- 보리밥
- 시래기된장국
- 매콤콩나물불고기
- 치즈가래떡구이
- 열무김치
- 상추쌈&오이스틱(자율)
946.1kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 19일 (월)조식
- 차수수밥
- 고구마크림치즈파이
- 김치콩나물국
- 떡갈비야채조림
- 건새우마늘쫑볶음
- 깍두기
- 골드키위
975.1kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 19일 (월)중식
- 단호박카로틴밥
- 소시지치즈롤
- 소고기떡국
- 쌈배추무생채
- 어묵잡채
- 삼치데리야끼조림
- 배추김치
901.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 기장밥
- 스팸순두부찌개
- 마라크림우동(미니)
- 파래멸치볶음
- 가자미순살엿장구이
- 배추김치
1042.4kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 20일 (화)조식
- 크림샌드와플
- 콩나물국밥
- 멸치고추장조림
- 전통감자전
- 배추김치
- 뽀로로초코우유
928.1kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
10월 20일 (화)중식
- 클로렐라밥
- 봉골레파스타
- 갈릭스틱
- 계란실파국
- 할라피뇨피클
- 청양크림함박스테이크
- 배추김치
993.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 칼슘찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 야채달걀찜
- 치즈불닭
- 고구마튀김
- 배추김치
929.4kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 21일 (수)조식
- 발아현미밥
- 카야잼버터토스트
- 쇠고기미역국
- 언양식바싹불고기
- 배추김치
- 으깬감자샐러드
931.4kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
10월 21일 (수)중식
- 파인애플볶음밥
- 베트남쌀국수(미니)
- 공심채볶음
- 새우짜조
- 연근피클(비트)
- 망고바
- 풋고추다대기(자율)
824.0kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 22일 (목)석식
- 포크볼스프커리
- 치즈밥
- 유부팽이미소국
- 허니버터연근칩
- 파채가라아케
- 배추김치
717.9kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 22일 (목)조식
- 영양잡곡밥
- 감자옹심이수제비국
- 연두부간장소스
- 오리엔탈양상추샐러드
- 두루치기
- 배추김치
865.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥
- 오징어무국
- 저속노화채소찜
- 순대야채볶음
- 스팸계란말이
- 열무김치
- 케찹
776.0kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 23일 (금)조식
- 롤유부초밥
- 미니우동
- 진미채무침
- 통살새우까스
- 배추김치
- 타르타르소스
937.6kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 23일 (금)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 돼지국밥+소면
- 도라지진미무침
- 애플춘권
- 부추겉절이
- 섞박지
- 오렌지
922.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 기장현미밥
- 물떡꼬치어묵국
- 매콤간장돼지갈비찜
- 오이맛살냉채
- 상추야채겉절이
- 배추김치
663.9kcal탄 80% · 단 14% · 지 6%
10월 26일 (월)조식
- 황차조밥
- 순두부맑은국
- 햄감자채볶음
- 닭볶음탕(뼈)
- 깻잎전
- 배추김치
872.3kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 제철홍합탕
- 상추야채겉절이
- 당면가득버섯불고기
- 매실소스꽁치구이
- 배추김치
- 연시
999.0kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 27일 (화)석식
- 12곡영양밥
- 콩가루단배추국
- 매콤파채콩나물무침
- 눈꽃치즈떡볶이
- 들깨백불고기
- 배추김치
1027.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 27일 (화)조식
- 참치야채죽
- 프렌치토스트
- 쏘야볶음
- 배추김치
- 우유
- 하루한줌견과류
- 오레오오즈시리얼
887.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 차수수밥
- 두부된장찌개
- 무말랭이무침
- 포항고추장닭보쌈+와사비마요
- 양파맛살전
- 배추김치
- 망고치즈케이크요거트
981.5kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 28일 (수)석식
- 미니밥+파래돌자반볶음
- 미니우동
- 돈까스+가츠동소스
- 깍두기
- 흑임자양배추샐러드
- 콘샐러드
955.0kcal탄 39% · 단 10% · 지 51%
10월 28일 (수)조식
- 차수수밥
- 황태무국
- 미나리숙주무침
- 매콤오징어야채볶음
- 도시락김
- 계란후라이
- 배추김치
747.8kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%
10월 28일 (수)중식
- 참치주먹밥&연근칩
- 국수장국(채식)
- 오이+파프리카/쌈장
- 타이거새우버터구이
- 배추겉절이
- 하우스감귤
851.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 29일 (목)석식
- 클로렐라밥
- 황볶기탕
- 마늘떡갈비조림
- 애호박새우젓볶음
- 매콤달걀조림
- 배추김치
841.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 29일 (목)조식
- 기장현미밥
- 닭육개장
- 매콤떡갈비조림
- 시금치무침
- 백조기구이
- 배추김치
773.3kcal탄 44% · 단 26% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 영양잡곡밥
- 참치된장찌개
- 고등어무조림
- 미나리숙주무침
- 훈제오리구이
- 배추김치
- 머스터드소스
976.4kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%
10월 30일 (금)조식
- 한국식마파두부덮밥
- 크로크무슈
- 미소장국
- 꼬들단무지
- 배추김치
- 시리얼우유
- 젤리뽀
904.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 30일 (금)중식
- 깍두기고기볶음밥
- 맑은콩나물국
- 사과오이치커리무침
- 마라로제누들떡볶이
- 새송이채소떡갈비구이
- 배추김치
991.6kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.