포은고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

제육볶음
흰밥
어묵탕
잔멸치조림
배추김치(자율)
우리콩두부과자

861.8kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 1일 (목)조식

흰밥
순두부김치국
청포묵가루김무침(석)
오리훈제비엔나조림(석)
배추김치(자율)
애플망고쥬스

718.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 1일 (목)중식

발아현미밥
우리밀초코파이
사골모듬순대국
오징어/브로컬리/초고추장
상추파채무침
팽이버섯풋고추전
깍두기

833.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 2일 (금)조식

녹두닭죽
메밀전병(불고기)
배추김치(자율)
시리얼(후르트링)/우유
방울토마토(친)

751.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 2일 (금)중식

쇠고기하이라이스
미니우동국(사누끼)
두부찰도그롤
파김치
아이스홍시

839.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 6일 (화)석식

고구마카레라이스
달걀파국
순살빵가루닭꼬치
배추김치(자율)
유기농오렌지쥬스

848.9kcal탄 79% · 단 12% · 지 9%

10월 6일 (화)중식

찰보리밥
쇠고기콩나물국
취나물무침
뉴진면로제떡볶이
삼치데리야끼구이
배추김치(자율)
국화빵(슈크림)

802.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 7일 (수)석식

흰밥
오징어국
돼지갈비찜
시금치나물
배추김치(자율)
발효유(런)

766.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 7일 (수)조식

흰밥
쇠고기무국(맑은)
꽁치김치조림(석)
꼬들단무지
달걀후라이
명란맛김자반
귤(친)

724.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 7일 (수)중식

파인애플볶음밥
베트남쌀국수(미니)
공심채볶음
통새우짜조롤
연근피클(비트)
아이스망고바
풋고추다대기(자율)

741.1kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 8일 (목)조식

후리카케주먹밥
만두국
치킨너겟(바삭)
배추김치(자율)
포도(샤인머스켓)

861.7kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

10월 8일 (목)중식

가바쌀밥
건새우아욱국
봉춘찜닭
도라지나물
김치전
파김치
마카롱

792.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 12일 (월)석식

크림스프
미트볼스파게티
모닝빵/딸기쨈
오이피클(소)
바나나라떼

758.9kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

10월 12일 (월)중식

잡곡밥
돈육감자찌개
메추리알양송이조림
시금치나물
주꾸미볶음
배추김치(자율)
오란다

809.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 13일 (화)석식

흰밥
두부된장국(석)
마라찜닭
들기름막국수
배추김치(자율)
방울토마토(친)

819.3kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 13일 (화)조식

참치마요덮밥
상하이버터떡
콩나물김치국
꼬들단무지
캐플쥬스

736.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 13일 (화)중식

기장쌀밥
야채쫄면(쌀)&팝만두
황태미역국
바삭돼지불고기
브로콜리꼬마새송이볶음
배추김치(자율)
조각케이크(고구마)

853.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 14일 (수)석식

흰밥
쇠고기무국(맵)
콩나물무침
통살연어까스/어니언소스
매운맛도시락김
배추김치(자율)
유기농요구르트

805.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 14일 (수)조식

흰밥
쇠고기버섯찌개
새콤달콤오이무침
직화떡갈비
배추김치(자율)
인절미과자

769.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 14일 (수)중식

작은밥(자율)
쇠고기유니쌀짜장면
달걀파국
깐쇼새우
파김치
귤(친)

707.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 15일 (목)석식

스팸비빔밥(비건)
들깨무국
떡갈비말이(치즈)
배추김치(자율)
멜론(친)

770.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

10월 15일 (목)조식

흰밥
순두부달걀탕
매콤감자조림
치폴레오리훈제바베큐
배추김치(자율)
사과

731.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

작은밥/김가루
사골떡만두국
오이고추된장무침
우리쌀모짜피자(불고기)
깍두기
레몬콤부차워터젤리

795.2kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘조식

롤유부초밥
크림치즈프레즐빵
미역장국
배추김치(자율)
오렌지주스(dole)

766.0kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘중식

고구마카레라이스
어묵탕
치파이(뿌링클)
배추김치(자율)
방울토마토(친)

676.0kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 19일 (월)석식

날치알볶음밥(석)
유부장국
깍두기
밤라떼
애플파이(석)

848.5kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

10월 19일 (월)중식

강황쌀밥
콩나물국
동전쥐포조림
오향장육
비빔국수
보쌈김치
멜론(친)

802.6kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

10월 20일 (화)석식

흰밥
감자수제비국
오리고추장불고기
야채달걀말이
배추김치(자율)
포도(샤인머스켓)

849.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 20일 (화)조식

프렌치토스트
치즈듬뿍함박
감말랭이
코코볼시리얼/흰우유

724.2kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

흑미밥
한우불고기
오징어국
매콤감자조림
무생채
배추김치(자율)
토핑요거트(초코링)

773.7kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 21일 (수)석식

흰밥
꽃게된장국(석)
동인동찜갈비
숙주나물
배추김치(자율)
멜론(친)

737.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 21일 (수)조식

흰밥
얼큰황태국(석)
메추리알장조림
도톰동그랑땡전
배추김치(자율)
미니도시락김
배(친)

748.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 21일 (수)중식

참치주먹밥&연근칩
국수장국(채식)
오이.파프리카/쌈장
블랙타이거새우구이
보쌈김치
귤(친)

844.3kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%

10월 22일 (목)석식

곤드레나물밥(건)/양념장
순두부김치국
치파이(뿌링클)
배추김치(자율)
파인애플골드키위쥬스

725.0kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 22일 (목)조식

흰밥
우렁된장찌개
감자채볶음
오리훈제비엔나조림(석)
배추김치(자율)
오란다

775.4kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

차수수밥
고디국
땅콩조림
마라찜닭
도토리묵무침
배추김치(자율)
친환경 컵과일

747.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 23일 (금)조식

작은밥(자율)
떡국
한우떡갈비
보쌈김치
토핑요거트(초코링)
멜론(친)

762.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 23일 (금)중식

발아현미밥
단호박꽃게된장국
우엉잡채
야채치즈고로케
치폴레오리훈제바베큐
배추김치(자율)
청포도주스

801.3kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 26일 (월)석식

유니짜장라이스
매콤콩나물국
꼬들단무지
화덕트리플치즈불고기피자
자두쥬스(스위트플럼)

721.2kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%

10월 26일 (월)중식

잡곡밥
쇠고기무국(맑은)
돼지고기김치찜
꽈리고추찜(자율)
올방개묵김가루무침
수제연근탕수/유자소스
골드파인애플

792.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 27일 (화)석식

흰밥
황기닭곰탕
미나리나물무침
돼지고기고추장불고기
배추김치(자율)
쌀초코칩

837.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 27일 (화)조식

쇠고기야채죽
통새우만두
오레오오즈/흰우유
바나나
땅콩빵

791.4kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

차수수밥
얼큰황태국
미역오이무침
오리고추장불고기
노란호박전
배추김치(자율)
우리쌀어포튀각

744.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 28일 (수)석식

흰밥
들깨미역국
주꾸미볶음
단호박크로켓
배추김치(자율)
단감

786.0kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

10월 28일 (수)조식

흰밥
참치김치찌개
순살찜닭(감자)
숙주미나리무침
배추김치(자율)
방울토마토(친)

732.8kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 28일 (수)중식

미트볼스파게티
미니베이글/크림치즈
양상추샐러드/오리엔탈
등갈비바베큐폭립
배추김치(자율)
딸기라떼

830.3kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 29일 (목)석식

작은밥(자율)
동죽조개칼국수
대파족발구이
보쌈김치
오미자쥬스

843.0kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

10월 29일 (목)조식

흰밥
건새우아욱국(석)
달걀찜
고등어구이(양념소스)
배추김치(자율)
발효유(런)

724.5kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 29일 (목)중식

홍국쌀밥
제육볶음(더덕)
낙지연포탕
케일나물무침
구은김(수제)
쌀호떡
보쌈김치

770.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 30일 (금)조식

무스비
매콤콩나물국
통살치킨너겟
배추김치(자율)
귤(친)

739.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 30일 (금)중식

지코바치밥(매콤)
유부장국
단무지실파무침
회오리감자튀김(간)
배도라지주스

844.4kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.