한국해양마이스터고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

흰밥(자율)
모닝빵+딸기쨈(조)
두부미소장국(자율50)
과일채소샐러드
돈목살스테이크(고)
깍두기
스테이크소스(목살)
망고드레싱(90)
왯지감자(초)
오렌지주스(고)

1405.0kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

3월 3일 (화)조식

쇠고기스프
블루베리크림치즈베이글(조)
황금알카츠+시즈닝(조)
오렌지주스(아침에)
시리얼,과일(망고,샤인,파인)+요구르트(조)

876.4kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

3월 3일 (화)중식

기장찹쌀밥(고)
소고기전골(고)
메추리알양송이조림(조)
시금치무침(고자율)
매실소스삼치구이(고)
그릴한입떡갈비+파채무침(고)
배추김치(92)
블랙티
케익(딸기)(새학기)

1239.8kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 4일 (수)석식

청차조밥
소고기육개장(고)
오이실파초무침(초)
갈치구이(순살)
라이스크리스피돈강정(치즈떡)(오븐)(고)
구운김(유기농)(자율)
배추김치(92)
파인애플바(2개)

948.7kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 4일 (수)조식

간장계란밥(조)
애호박감자국(배식)
소고기장조림(계란밥)
어린잎채소생채(자율70)
건파래자반(고)
배추김치(92)
화이트슈(초)
귤(한라봉)

814.0kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

3월 4일 (수)중식

낙지볶음비빔밥(고)
어묵꼬치(고90)
유채유자청무침(고)
새우튀김(꼬치,트리플)
배추김치
허니머스터드드레싱(완)
콤비네이션피자
(텀블러)자몽에이드

1143.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 5일 (목)석식

영양잡곡밥(고)
새우살시금치된장국(자율)
콩강정멸치볶음(고80)
닭매운볶음탕(봉,가래떡)(고120)
풋배추실파겉절이(자율)
오징어링튀김(3개)
마요소스(청양)(고)
포도(샤인머스켓)
음료모음

1099.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 5일 (목)조식

참치주먹밥(조)
프렌치토스트(조)
팽이미소장국(자율92)
떠먹는요구르트(초코)
딸기
시리얼+우유(200)

773.0kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 5일 (목)중식

발아현미밥(고)
한우한방갈비탕(고)
두부구이양념조림(고)
브로콜리+초고추장(고)
김부각(고)
꽃비엔나소시지구이(고)
넙적깍두기
참외(고)

1158.5kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

3월 6일 (금)석식

클로렐라밥(고)
부대찌개(모듬)(식물성포함)
숙주오이무침(초)
계란말이(고)
두부카츠(소스)
포테이토스콘(고)
스테비아대추방울토마토

1020.1kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

3월 6일 (금)조식

흑미밥(고)
쇠고기미역국(고90)
연두부계란찜(고)
매운돼지갈비찜1(분모자)(조)
콩나물무침(매운)(고)
배추김치
사과

898.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

3월 6일 (금)중식

흰밥(자율)
자장면(유니자장)(고)
짬뽕국(차돌박이)(중)
꼬들오이지무침(고)
청경채겉절이1(자율)
탕수육(꿔바로우찹쌀)(고)
배추김치
파인애플바(2개)

1139.4kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 7일 (토)석식

홍국쌀밥
콩나물무국(고)
우엉어묵간장조림(중)
참나물상추겉절이(고)
오리고추장불고기(석)
배추김치
견과류또띠야칩(고)
마시는샐러드음료

1113.5kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

3월 7일 (토)조식

소보루빵
딸기바나나음료
에너지바
바나나

589.8kcal탄 60% · 단 8% · 지 32%

3월 7일 (토)중식

장터국밥(고)
떡볶이(모듬)(주식)(고)
넙적깍두기
요구르트(런)
모듬과일(딸기,샤인,귤)

1037.9kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

3월 9일 (월)석식

닭백숙(장각)(고)
쫄면무침(사과)(중)
모듬장아찌(자율)
넙적깍두기
핫도그(미니)
딸기

1059.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 9일 (월)조식

간장불고기필라프(소고기)(중)
우동국물(조)
구운치킨(다리살)+고추소스(조)
배추김치(92)
플레인요구르트(요거트쑥쑥)
퐁네프아몬드르뱅초코쿠키

793.7kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

3월 9일 (월)중식

영양잡곡밥(고)
단배추깻국(자율)
두부조림(데리야끼소스)(고)
참나물상추겉절이(고)
서울식한우불고기(고)
김치전(고)
구운김(유기농)(고)
배추김치(92)
반건시(고)

1039.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 10일 (화)석식

발아현미밥(고)
단호박꽃게탕(고)
수제소시지꽈리고추조림(미니)
숙주오이무침(초)
돈후라이드(유린소스)
배추김치(92)
과채음료(포도와야채)
송편(꿀떡)

1012.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 10일 (화)조식

크림스프(창150)
과일요거트(과일4종)
크럽샌드위치
감자튀김(벌집)(고)
오렌지주스(아침에)

771.9kcal탄 56% · 단 9% · 지 35%

3월 10일 (화)중식

비빔밥(고)
콩나물무국(고)
닭꼬치구이(다리살)(2개)
배추김치
약고추장1
포도(샤인머스켓)
쿠키(두쫀쿠)

1251.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 11일 (수)석식

흑미기장밥(고)
쇠고기미역국(고90)
김치찜(수육)(고)
청경채겉절이1(자율)
가자미커틀릿+타르타르소스(고)
총각김치
포도(샤인머스켓)

1024.6kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

3월 11일 (수)조식

흰밥(조)
한우곰탕(소면)(고)
미트볼케첩조림(완)(조)
오이실파초무침(중)
구운김(유기농)(고)
깍두기
에그타르트
스테비아대추방울토마토

902.2kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

3월 11일 (수)중식

흑미밥(고)
등갈비감자탕(고)
연근우엉견과조림(고)
연두부+양념간장(고)
오이+고추된장무침(고)
계란말이(고)
배추김치
오렌지(천혜향)

945.2kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

3월 12일 (목)석식

지코바치밥(고)
팽이미소장국(자율92)
어린잎채소생채(중)
배추김치(92)
트위스트꽈배기
오렌지주스(고)

1039.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 12일 (목)조식

소고기밥버거(조)
모닝빵+딸기쨈(조)
유부장국(우동고명)
치킨너겟+시즈닝(조)
시리얼+우유(고)
바나나

865.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 12일 (목)중식

흰밥(덮밥용)
크림스프
양상추샐러드(배식)
슈니첼(한우)(고)
수제소시지구이(1개)
알감자버터구이
깍두기
과일커틀릿소스(고)
발사믹드레싱(고80)
참외(고)

1114.3kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

3월 13일 (금)조식

귀리밥(조)
순두부찌개(석)
양파실부추겉절이(자율)
훈제오리구이+허니머스터드드레싱(조)
가자미순살구이(유자청)(고)
배추김치(92)
파인애플(고)

863.8kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 13일 (금)중식

유부초밥(중)
돈코츠쌀국수(꼬불쌀면)(고)
단무지(고70)
왕새우튀김(1개)
고구마튀김(1개)
ABC주스(유기농)

973.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 16일 (월)석식

등갈비덮밥(고)
팽이어묵계란국(중)
과일요거트샐러드(샤인,귤,복숭아)
치즈달걀오픈샌드위치(고)
깍두기
음료모음

1128.5kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

3월 16일 (월)조식

흑미밥(중)
감자고추장찌개(고)
시금치무침(고)
계란프라이(고)
닭살오븐구이(85)
구운김(유기농)(자율)
배추김치(92)
요구르트(비피더스)

864.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 16일 (월)중식

영양잡곡밥(고)
우거지콩나물국(자율92)
혼합멸치캐슈넛볶음(고)
돼지고기수육(목살,삼겹)(고)
양파초절이(고)
깻잎무쌈(고)
상추쌈+쌈장(고)
배추김치(92)
포테이토스콘(중)(1개)
ABC주스(유기농)

1095.7kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

3월 17일 (화)석식

마라탕1(고)
대게볶음밥(고)
오이탕탕이(중)
깐소새우(고)
고구마맛탕(고)
마시는호상요구르트(요거타임포도))

1127.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 17일 (화)조식

불고기토핑죽(조)
배추김치(92)
떠먹는요구르트(초코)
대만샌드위치(고)
스테비아대추방울토마토

670.7kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 17일 (화)중식

기장밥(고)
황태미역국(고75)
우엉어묵감자매운조림(고85)
유채무생채(고)
주꾸미철판볶음(고)
연어치즈커틀릿+타르타르소스(고)
배추김치
오렌지(천혜향)
미니도넛(글레이즈드)

1026.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 18일 (수)석식

귀리밥(고)
단배추깻국(자율70)
상추쌈+쌈장(고)
김부각(자율)
대패삼겹살구이와 깻잎초무침(고)
알감자소시지구이(고)
배추김치
파인애플바(2개)

1170.6kcal탄 34% · 단 13% · 지 53%

3월 18일 (수)조식

구운주먹밥(햄깍두기)
어묵우동(조)
파이(플라워)
과일요거트(귤,딸,복,샤)
주스(자두맛)

827.8kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

3월 18일 (수)중식

바베큐필라프(목살100)(고)
두부미소장국(자율50)
시저샐러드(모듬채소)
닭봉오븐구이(4개)
깍두기
크로플+아이스크림(망고,딸기)(고)
음료(오라떼)(고)

1175.6kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

3월 19일 (목)석식

흰밥(덮밥용)
로마노치즈스프(폰타나)
양상추샐러드+요구르트과일드레싱(고)
폭커틀릿(치즈1.5)+소스(고)
배추김치(92)
포도(샤인머스켓)
왯지감자(1.5개)
어니언스틱(1개)
오렌지주스(아침에)

1211.7kcal탄 55% · 단 9% · 지 36%

3월 19일 (목)조식

발아현미밥
한방닭곰탕(닭다리살)(중)
수제소시지꽈리고추조림(미니)(석)
계란찜(고)
오이무침(자율)
배추김치
요구르트(런)

784.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 19일 (목)중식

흑미밥(고)
짜글이돈육김치찌개(고)
혼합멸치캐슈넛볶음(고)
파채양파무침(고)
애느타리깨소스무침(자율)(고)
소고기전(고)(3개)
타레카츠(오븐)(고)
구운김(유기농)(고)
총각김치
키위(골드)

1112.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

3월 20일 (금)석식

참치야채비빔밥(고)
크로와상(블루베리콩포트)(조)
중국식야채계란국(고)
소떡소떡(고)
트로피컬주스

1237.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

3월 20일 (금)조식

오리불고기볶음밥(중)
불고기브리또
팽이미소장국(배식)
깍두기
사과
요구르트(아이러브요거트)

744.7kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

3월 20일 (금)중식

카불면(고)
두부미소장국(자율50)
소불고기(카불면)(고)
샐러드(등심돈까스)(고)
배추김치
허니머스터드드레싱(완)
레몬에이드(텀블러)

1099.9kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

3월 21일 (토)석식

흰밥(자율)
닭칼국수(고)
오이스틱+고추(쌈장)
배추겉절이(고)
트위스트꽈배기
카프리썬

1073.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 21일 (토)조식

카스테라
베리가득요거트(블루베리)
초코몬스터스모어
바나나

602.5kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

3월 21일 (토)중식

제육볶음덮밥(석)
바지락수제비국(석)
깍두기
찐만두(고기부추따바오)(고)
생과일주스(토마토)

944.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 23일 (월)석식

맛살주먹밥(전)
마제소바(고)
다시마장국(자율)
단무지(고70)
후라이드치킨(윙,봉)
매콤강정소스
사과주스(100ml)

1125.8kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

3월 23일 (월)조식

오므라이스+미니함박스테이크(조)
우동국물(조)
양배추샐러드(소스포함)
깍두기
오므라이스소스
생크림빵(초코)
오렌지주스(아침에)

997.5kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%

3월 23일 (월)중식

황기곤드레나물밥(생)1(고90)
쇠고기된장찌개(배식)
쌈배추무생채(중)
통돼지바베큐(목살,삼겹)(고)
배추김치
바베큐소스(통바베큐용)
부추양념간장(75)
마늘소스
타르트(딸기,망고)

1060.8kcal탄 35% · 단 18% · 지 47%

3월 24일 (화)석식

돼지국밥(사리)(고)
두부구이양념조림(고)
부추겉절이(국밥용)
숙주오이무침(초)
가자미순살구이(유자청)(고)
총각김치
마시는호상요구르트(요거타임포도))

937.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

3월 24일 (화)조식

전복죽(조)
메추리알양송이조림(조)
깍두기
샌드위치(달걀,햄,치즈)(조70)
우유(조)
모듬과일(키위,딸기,바나나)

763.1kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 24일 (화)중식

쇠고기카레라이스(인델리)(고)
두부미역미소장국(배식)
생야채겉절이(자율)
탄두리치킨(장각)
배추김치
포도주스(유기농)
처트니+난

1037.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 25일 (수)석식

중화비빔밥(석)
게살스프(중)
꼬들오이지무침(자율)
계란프라이(고)
꿔바로우(유린소스)(고)
배추김치
주스(자두맛)
키위(골드)

1046.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 25일 (수)조식

영양잡곡밥
단배추깻국(자율80)
콩강정멸치볶음(초)
생야채겉절이(자율)
뚝배기불고기(조)
햄구이(하트)(2개)(고)
음료모음
오렌지(천혜향)

839.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 25일 (수)중식

청차조밥
감자고추장찌개(고자율)
혼합멸치아몬드볶음(고)
고등어꽈리고추조림(고)
매운돼지갈비찜1(분모자)(고)
구운가지+양념간장(고)(자율)
모듬전(애호박,산적)(고)
부추열무겉절이(고)
배추김치
파인애플바(2개)

1201.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

3월 26일 (목)석식

영양잡곡밥(고)
갈비김치찌개(고)
파채겉절이(양파)(고)
불고기계란말이(고)
두부카츠(소스)(1.5개)
구운김(유기농)(자율)
깍두기
오렌지(천혜향)

939.6kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 26일 (목)조식

로마노치즈스프(폰타나)
블루베리크림치즈베이글(조)
새우튀김(꼬치,트리플)
오렌지주스(아침에)
시리얼,과일(망고,딸기,파인)+요구르트(조)

830.8kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

3월 26일 (목)중식

발아현미밥(고)
쇠고기무국(고)
열무된장무침(고자율)
마파두부1(고)
부추풋고추전(새우살)(고)
김부각(고)
떡갈비데리야끼소스구이(고)
배추김치(92)
참외(고)

1060.2kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

3월 27일 (금)조식

조랭이떡만두국(중)
호밀핫도그(치킨스틱)(중)
배추김치
사우전드아일랜드드레싱
흰밥(보조식)
바나나
마시는호상요구르트(하루요거트)

743.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

미트소스스파게티(주식)(고)
마늘빵(수제)(고)
다시마장국(자율60)
아몬드그린샐러드(자율)
치킨핑거+시즈닝(고)
깍두기
아이스크림(딸기,우유)

1084.2kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

3월 30일 (월)석식

청차조밥
짬뽕국(차돌박이)(고90)
두부조림(데리야끼소스)(석)
파채무침
닭전(고)
오리엔탈드레싱
포도주스(유기농)
미니도넛(글레이즈드)

1002.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 30일 (월)조식

스팸김치볶음덮밥(중)
어묵꼬치(고90)
치킨샐러드(텐더)(조)
깍두기
허니머스터드드레싱(완)
키위(골드)

893.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 30일 (월)중식

장터국밥(육수)(고)
연근우엉캐슈넛조림(고)
깻잎양념무침(중)
연어스테이크(소스)(고)
라이스크리스피돈강정(치즈떡)(오븐)(고)
배추김치
스테비아대추방울토마토

1033.8kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 31일 (화)석식

영양잡곡밥(고)
단배추깻국(자율)
양파실부추겉절이(중)
훈제오리구이+마늘소스(고)
매실소스삼치구이(고)
배추김치
꿀토마토
수제초코칩쿠키

1050.4kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 31일 (화)조식

로마노치즈스프(폰타나)
크로크무슈(1/2)
수제소시지구이(토네이도)
오렌지주스(아침에)
과일요거트샐러드(과일4종)

820.6kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%

3월 31일 (화)중식

영양잡곡밥(고)
새우살시금치된장국(자율)
콩강정멸치볶음(고80)
닭매운볶음탕(봉,가래떡)(고120)
풋배추실파겉절이(자율)
오징어링튀김(3개)
마요소스(청양)(고)
음료모음
메론

1071.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.