10월 1일 (목)중식
- 녹두찹쌀밥
- 장각삼계탕
- 시금치나물무침
- 스크램블드에그
- 배추김치(자율)
- 열무김치(자율)
- 우리밀초코파이
- 우유(흰)
558.4kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
효자초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 홍국쌀밥
- 순두부찌개
- 순살간장찜닭
- 숙주미나리무침
- 부지갱이나물무침(자율)
- 새우멘보샤
- 배추김치(자율)
- 요구르트런
- 우유(흰)
571.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 6일 (화)중식
- 차조밥
- 낙지연포탕
- 숙주나물무침
- 닭갈비
- 떡갈비구이
- 은행구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 친환경감귤
- 우유(흰)
623.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 추가밥(자율)
- 야채달걀찜
- 콩나물무침(자율)
- 토마토스파게티(주식)
- 팥슈반반붕어빵
- 요거트과일샐러드
- 양송이크림스프
- 우유(흰)
412.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 찰보리밥
- 뮤즐리잔멸치볶음
- 바지락된장국
- 돼지갈비찜
- 도라지사과무침(자율)
- 느타리애호박볶음
- 배추김치(자율)
- 당근귤주스
- 우유(흰)
593.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 돼지순대국밥
- 오이고추된장무침(자율)
- 낙지볶음
- 배추김치(자율)
- 부추겉절이
- 꿀토마토
- 우유(흰)
620.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 13일 (화)중식
- 기장밥
- 부대찌개
- 부추닭찜
- 근대나물
- 고구마줄기들깨볶음(자율)
- 볶음파래자반
- 배추김치(담기)
- 유기농포도주스
- 우유(흰)
643.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 계란야채볶음밥
- 물만둣국
- 아욱나물무침(자율)
- 참나물무침
- 목살스테이크
- 한입누가바(아이스크림)
- 우유(흰)
449.9kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 15일 (목)중식
- 강황쌀밥
- 맑은콩나물국
- 가지나물무침
- 파프리카스틱(자율)
- 데리야끼삼치구이
- 등심치즈돈가스
- 배추김치(자율)
- 초코크런치찰떡
- 우유(흰)
507.4kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흑미밥
- 조랭이떡국
- 깻잎김치(자율)
- 콩나물무침
- 돼지고추장불고기
- 두부찰도그
- 배추김치(자율)
- 우유(흰)
- 친환경귤
737.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 발아현미밥
- 돈육김치찌개
- 콩나물쪽파무침
- 단배추겉절이(자율)
- 간장오리불고기
- 베이컨감자볶음
- 배추김치(자율)
- 우유(흰)
- 그린키위
757.4kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 20일 (화)중식
- 찰보리밥
- 꽃게된장국
- 깻잎순나물무침
- 한우소불고기
- 진미채고추장볶음
- 배추김치(자율)
- 양배추숙쌈(자율)
- 친환경방울토마토
- 우유(흰)
518.4kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 21일 (수)중식
- 나물비빔밥
- 두부미소된장국
- 소시지채소볶음
- 배추김치(자율)
- 비요뜨
- 우유(흰)
497.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 22일 (목)중식
- 녹차카테킨쌀밥
- 아귀탕
- 오이당근스틱(자율)
- 브로콜리초무침
- 돼지갈비양념구이
- 하트햄달갈전
- 배추김치(자율)
- 친환경단감
- 우유(흰)
417.4kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 23일 (금)중식
- 청차조밥
- 차돌된장찌개
- 감자조림
- 깻잎순무침(자율)
- 애호박새우살볶음
- 싸이통살치킨
- 배추김치(자율)
- 초코볼너츠
- 우유(흰)
589.0kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 기장밥
- 오징어뭇국
- 야채달걀찜
- 단배추나물무침
- 삼겹두루치기
- 배추김치(자율)
- 친환경사과
- 상추깻잎쌈(자율)
- 우유(흰)
590.1kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 27일 (화)중식
- 오색현미밥
- 소고기미역국
- 매콤돼지갈비찜
- 미나리무침
- 다시마무생채(자율)
- 연어스테이크
- 배추김치(자율)
- 망고생일케이크
- 우유(흰)
611.5kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 28일 (수)중식
- 짜장밥
- 달걀파국
- 메추리알장조림
- 녹두묵숙주무침
- 고사리들깨무침(자율)
- 치킨꿔바로우소스
- 배추김치(자율)
- 바나나
- 우유(흰)
600.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 귀리밥
- 나가사끼짬뽕국
- 간장돼지불고기
- 열무겉절이
- 도라지나물(자율)
- 한돈한우만두
- 배추김치(자율)
- 조각파인애플
- 우유(흰)
613.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 30일 (금)중식
- 흑미밥
- 달걀북엇국
- 로제떡볶이
- 연근조림(자율)
- 시금치나물무침
- 닭윙간장조림
- 배추김치(자율)
- 상하목장요구르트
- 우유(흰)
725.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.