포항영신중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

찰보리밥
동태매운탕
사각어묵채볶음
계란말이/케첩
훈제오리/머스타드소스
배추김치
과일(망고스틱)

1001.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

10월 1일 (목)조식

쌀밥(조)
감자만두국
깻잎장아찌(완)
도시락김(동원)
등심직화스테이크
배추김치
시리얼바(요구르트)

884.5kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 1일 (목)중식

기장밥
건새우근대국
비빔당면
함박스테이크/소스
배추김치
피칸초코쿠키
음료(오렌지썬업)

863.6kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

10월 2일 (금)석식

검정콩밥(속청)
쇠고기미역국
도라지오이무침
마파두부
돈육마늘소스튀김
배추김치
아이스크림바(요거트)

979.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 2일 (금)조식

쌀밥(조)
쇠고기버섯찌개
오이양파초무침
무채장아찌(완)
치킨스테이크/갈비소스
배추김치
음료(딸기주스)

798.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

찰옥수수밥
게살미소장국(표고)
오향장육
상추겉절이
무말랭이무침
배추김치
도너츠(초코츄이스티)

898.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 6일 (화)석식

오므라이스+소시지
맑은콩나물국(소)
도시락김(들기름)
고기완자(2)
배추김치
아이스크림바

989.7kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

10월 6일 (화)중식

찰보리밥
오징어매운탕
풋고추어묵조림
무피클(완)
깐풍기(치킨)마라소스
배추김치
음료(깔라만시에이드)

881.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 7일 (수)석식

할맥밥
유부김치국
동인동갈비찜(완)
오이양파초무침
옥수수너겟/크림양파소스
배추김치
음료(화인쿨/쥬시쿨)

908.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 7일 (수)조식

쌀밥(조)
쇠고기무국
야채계란찜
닭갈비볶음
도시락김(아보카도유김)
배추김치
음료(비타민허니유자)

839.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 7일 (수)중식

찰옥수수밥
근대된장국
당면족발
단배추겉절이
열대과일샐러드/망고드레싱
배추김치
더블치즈쿠키

924.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 8일 (목)석식

발아현미밥
벚꽃떡어묵국
양상추샐러드/흑임자드레싱
무말랭이무침
찹쌀탕수육(간장소스)
배추김치
마늘바게트

961.4kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

10월 8일 (목)조식

우유/시리얼(아몬드콘후레이크)
오이피클(조)
과일(블루베리)
생크림머핀(완)
구운주먹밥(김치치즈)
음료(포도주스)

802.9kcal탄 60% · 단 8% · 지 32%

10월 8일 (목)중식

스팸마요덮밥
우동국물
매운두반장두부조림
콩나물무침
배추김치
과일(사과)

1012.4kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

10월 9일 (금)조식

쌀밥(조)
부추계란국
깻잎장아찌(완)
낙지불고기새우볶음
치킨너겟/소스
배추김치
요구르트

816.0kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 10일 (토)조식

주먹밥(제육참치)
단지우유(바나나)

758.4kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

청차조밥
꽃게된장찌개
아귀채조림
참나물겉절이
등심탕수육(유린기소스)
배추김치
과일음료(플리또)

908.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 12일 (월)중식

차수수밥
치즈부대찌개
상추겉절이
삼겹살김치볶음
김자반
과일(방울토마토)
요구르트

927.1kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

10월 13일 (화)석식

발아현미밥
들깨미역국
매콤한감자조림
단무지무침
고구마돈까스(완)/소스
배추김치
미니치즈케이크

908.5kcal탄 53% · 단 9% · 지 38%

10월 13일 (화)조식

쌀밥(조)
단배추된장국
돈육계란장조림
무피클(완)
모둠소시지야채볶음
배추김치
초코우유(초코에몽)

984.3kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

쥐눈이콩밥
닭개장(토란)
배추나물무침
미역줄기볶음
치킨꿔바로우(유린기)
깍두기
메이플피칸파이

861.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 14일 (수)석식

찰보리밥
감자풋고추어묵국
매운돼지갈비찜
비빔당면
무말랭이무침
배추김치
요구르트(엔요)

1021.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 14일 (수)조식

핫케이크/시럽
야채스프
돼지갈비후라이드
오이피클(조)
과일(바나나)
흰우유

874.9kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

10월 14일 (수)중식

미니참치주먹밥&연근칩
잔치국수
도라지오이무침
버터플라이새우튀김
배추김치
과일(귤)친

926.1kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 15일 (목)석식

강황밥
나가사끼짬뽕국
바질크림떡볶이
단배추겉절이
오리매콤불고기
배추김치
과일(사과)

987.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 15일 (목)조식

쌀밥(조)
쇠고기버섯찌개
오이양파초무침
진미고추장볶음
치킨스테이크(다리살)/소스
배추김치
음료(딸기주스)

878.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 15일 (목)중식

찰흑미밥
북어콩나물국
양배추사과샐러드/유자드래싱
마파두부
함박스테이크/치폴레소스
배추김치
화이트칩쿠키(마카다미아)

957.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 16일 (금)오늘석식

비빔국수
브리오슈버거(불고기)
부추계란국
단무지
음료(한라봉아이스티)

870.3kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘조식

렌틸콩 닭죽(조)
생크림허니브래드
꼬들오이무장아찌(완)
그릴프랑크소시지구이
배추김치
요구르트(파스퇴르)

970.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

병아리콩밥
매운어묵탕
사과참나물유자청무침
표고버섯강정
오리바베큐구이/마늘소스
배추김치
과일(바나나)

1018.6kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

10월 17일 (토)조식

쌀밥(조)
옹심이물만두국
숙주오이무침
간장돼지불고기(북성로)
도시락김(명란김)
배추김치
음료(제주감귤한라봉)

808.7kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 19일 (월)석식

강황밥
쇠고기콩나물국
단배추겉절이
케이준감자튀김/케첩
뿌링클깐풍치킨(완)
배추김치
음료(단호박식혜)

952.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 19일 (월)중식

찰현미밥
황태미역국
쫄면채소무침+팝만두
바삭불고기
브로콜리꼬마새송이볶음
배추김치
딸기치즈케익

1031.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 20일 (화)석식

서리태밥
매운어묵탕
비빔만두(교자)
감자채볶음
통돼지바베큐구이/마늘소스
배추김치
과일(사과)

972.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 20일 (화)조식

쌀밥(조)
감자애호박된장국
야채계란찜
양배추오이무침
훈제오리/머스타드소스
배추김치
요구르트(런)

932.9kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 20일 (화)중식

기장밥
참치김치찌개
매운두반장두부조림
오이부추겉절이
돼지후라이드/고추마요
배추김치
초코칩쿠키

971.8kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 21일 (수)석식

치킨마요덮밥
맑은콩나물국(소)
꼬들오이무장아찌(완)
참나물겉절이
배추김치
음료(배주스)

842.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 21일 (수)조식

간장계란밥(조)
떡국
미니돈까스/소스
도시락김(동원)
배추김치
과일(황도통조림)

937.0kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 21일 (수)중식

우동/밥
훈제치킨/머스타드소스
단무지
깍두기
과일(파인애플)
음료(매실주스)

864.3kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 22일 (목)석식

발아현미밥
쇠고기미역국
매운꼬치어묵
양파초절이
크림탕수육/소스
배추김치
과일음료(플리또)

899.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 22일 (목)조식

우유/시리얼(첵스초코)
프렌치토스트
후라이드닭다리(완)
오이피클(조)
후르츠칵테일샐러드
미니감자스틱(완)

754.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 22일 (목)중식

차수수밥
새알만두국
숙주오이무침
매운숯불돈육불고기
배추김치
바람떡
요구르트

902.7kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 23일 (금)석식

찰보리밥
부대찌개
매운콩나물무침
두부계란구이/양념간장
피자함박스테이크
배추김치
과일(포도/샤인머스켓)

1073.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 23일 (금)조식

쌀밥(조)
감자수제비국
깻잎장아찌(완)
미니새송이버섯조림
닭불고기
배추김치
메이플피칸파이

903.7kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

10월 23일 (금)중식

참치비빔밥/고추장
크로플/시럽
부추계란국
모둠피클(완)
배추김치
음료(오미자에이드)

884.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 24일 (토)조식

미니주먹밥
샌드위치(대만식햄치즈)(완)
옥수수스프
치킨텐더샐러드/케이준
배추김치
오이피클(조)
과일(사과)
흰우유

938.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 26일 (월)석식

단호박카로틴쌀밥
콩나물김치국
오이부추겉절이
떡갈비/고추마요소스
배추김치
피자(페퍼로니)
과일(황도통조림)

841.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

압맥밥
쇠고기무국
돼지고기김치찜
올방개묵김가루무침
수제연근탕수/유자소스
깍두기
과일(파인애플)

839.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 27일 (화)석식

불닭치킨덮밥(완)
우동국물
단배추겉절이
깍두기
마늘바게트
음료(식혜)

798.8kcal탄 62% · 단 27% · 지 11%

10월 27일 (화)조식

쌀밥(조)
황태콩나물국
직화간장돼지불고기
새우너겟/케첩
도시락김(들기름)
배추김치
요구르트(윌 미니)

878.8kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

10월 27일 (화)중식

파인애플볶음밥(미니)
정통베트남쌀국수/밥
모둠피클(완)
튀김(통새우짜조롤)
깍두기
과일(망고스틱)

1057.3kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 28일 (수)석식

찰현미밥
단배추된장국
로제떡볶이(비엔나)
양상추파인샐러드
등심돈까스(완)/소스
배추김치
음료(피크닉)

1043.2kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%

10월 28일 (수)조식

우유/시리얼(오곡코코볼)
비엔나소시지구이/소스
오이피클(조)
플라워파이
과일주스(따옴)

801.4kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

10월 28일 (수)중식

청차조밥
도토리묵채국
찐만두(왕교자만두)
양파고추무침
돈육버섯고추장불고기
배추김치
떡(증편)

834.4kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 29일 (목)석식

기장밥
무들깨국
돈육마늘보쌈
무생채
매콤잡채
배추김치
요구르트(파스퇴르)

1017.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 29일 (목)조식

쌀밥(조)
오징어무국
꼬들오이무장아찌(완)
푸실리비엔나볶음
치킨텐더/머스타드소스
배추김치
캔음료(아침햇살)

981.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 29일 (목)중식

클로렐라쌀밥
맑은콩나물국
코다리무조림
단배추나물무침
양념치킨
배추김치
요구르트(요구얌)

1095.7kcal탄 51% · 단 29% · 지 20%

10월 30일 (금)석식

녹차쌀밥
순살감자탕
감자풋고추조림
열대과일샐러드/망고드레싱
깍두기
빵(초코칩트위스트)
음료(매실주스)

955.4kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 30일 (금)조식

쌀밥(조)
감자만두국(김치)
과일샐러드
반달불고기/소스
배추김치
붕어빵(견과류)
미니바나나우유

928.9kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

10월 30일 (금)중식

기장밥
쇠고기된장찌개
비름나물무침
오리김치불고기
소시지떡강정
깍두기
과일(귤)친

1032.9kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 31일 (토)조식

모닝빵/딸기쨈+버터
크림스프
후라이드닭다리(완)
계란후라이
오이피클(완)
과일(사과)
흰우유

849.4kcal탄 39% · 단 15% · 지 46%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.