포항포은중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

보리밥
달걀찜(새우젓,중등)
깻잎양념절임(중등)
동태강정(중등)
김치(배추김치,자율)
부대찌개&라면사리(중등)
미니초코파이(6.25/10.1)

776.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 2일 (금)중식

흑미밥
옹심이국(중등)
멸치고추장조림
오리큐브소금구이(파채,중등)
비엔나떡볶음
김치(배추김치,자율)
쌈장(콩가루,중등)
무쌈
사과

716.2kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 6일 (화)중식

혼합잡곡밥
쇠고기무국(중등)
돈육김치찜(중등)
꽈리고추찜(온밥중,자율)
올방개묵김가루무침(온밥중)
수제연근탕수&유자소스(온밥중)
김치(배추김치,자율)
파인애플(중등)

710.9kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

10월 7일 (수)중식

카레라이스(계,중등)
볶음김치파스타
부추달걀국(중등)
깍두기
김치(배추김치,자율)
귤
닭날개(봉,윙)구이(중등)

831.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

클로렐라밥
조랭이떡만두국(지단)
닭찜(밤)
시금치무침(중등)
오이소박이
건쥐치강정(중등)
김치(배추김치,자율)
키위

819.3kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

강황쌀밥
단배추된장무침(중등)
제육볶음(중등)
삼색어묵감자채볶음(중등)
배추김치재료(1인20일,중등)
김치(배추김치,자율)
닭개장(중등)
바나나
김구이

746.6kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

기장현미밥
황태미역국(온밥중)
쫄면야채무침&미니만두(중등)
바삭불고기(온밥중)
브로콜리꼬마새송이볶음(온밥중)
김치(배추김치,자율)
조각케이크

819.7kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 14일 (수)중식

불고기낙지덮밥(중등)
맑은콩나물국(중등)
도토리묵무침(중등)
치즈가리비(중등)
김치(배추김치,자율)
생크림과일샐러드(중등)
국화빵(팥,슈크림)

865.2kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 15일 (목)중식

율무밥(중등)
콩나물무침(중등)
달걀말이(중등)
고구마튀김빠스(중등)
김치(배추김치,자율)
들깨감자탕(잡뼈無,중등)
닭갈비(중등,원)
배

1020.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

흑미밥
떡갈비칠리소스조림(중등)
애호박새우젓볶음(중등,당근無)
롤카츠&감자튀김
김치(배추김치,자율)
꽃게탕(중등)
메론(친,중등)

813.3kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

클로렐라밥
된장찌개(중등)
골뱅이무침&소면
사각어묵감자조림(중등)
숯불직화돼지바베큐
김치(배추김치,자율)
파인애플(중등)

727.0kcal탄 60% · 단 26% · 지 14%

10월 20일 (화)중식

차수수밥
까르보미트볼조림(중등)
부추단배추겉절이(중등)
장문볼락스테이크
김치(배추김치,자율)
샤인머스켓(중등)
참치순두부찌개(중등)

664.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 21일 (수)중식

파인애플볶음밥(온밥중)
베트남쌀국수(미니,온밥중)
공심채볶음(온밥중)
새우짜조
수제연근피클(비트,온밥중)
김치(배추김치,자율)
아이스망고
풋고추다대기(자율,온밥중)

773.7kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

10월 22일 (목)중식

보리밥
완자어묵조림(중등)
김치전(중등)
김치(배추김치,자율)
갈비탕(중등)
조각단감
브로콜리오징어숙회무침(중등)

697.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 23일 (금)중식

귀리밥
근대된장국(중등)
아귀채조림(중등)
미역줄기볶음(중등)
감자채전(중등)
매콤닭목살볶음(중등,완)
김치(배추김치,자율)
사과타르트(완)

875.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
열무된장무침(중등)
찹쌀콩잔멸치볶음(중)
김치(배추김치,자율)
육개장(중등)
미트볼데리야끼조림(오븐)
꿀토마토(친,중등)
맛김

664.1kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 27일 (화)중식

차조밥
아욱된장국(중등)
브로콜리마요된장무침(인)
두부찜&돈육김치볶음(중등)
비엔나매콤볶음(중등)
김치(배추김치,자율)
사과(친)

741.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 28일 (수)중식

참치주먹밥&연근칩(온밥중)
국수장국(중등,김치고명)
오이.파프리카&쌈장(온밥중)
새우버터구이(온밥중)
김치(배추김치,자율)
귤

768.9kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

10월 29일 (목)중식

홍국쌀밥
깐풍두부(수제,중등)
숙주나물무침(중등)
오삼불고기(중등)
김치(배추김치,자율)
돈육김치찌개(원,중등)
황금향(친,중등)

822.2kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 30일 (금)중식

현미밥
컵케이크
우동꼬지어묵국
닭볶음탕(중등)
불향주꾸미떡볶음(완)
늙은호박전(중등)
김치(배추김치,자율)

864.4kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.